8 praktische Tipps zur Verwendung eines freihändig pumpenden BHs

8 Practical Tips to Use Hands Free Pumping Bra

Das Wachstum des Brustgewebes als Vorbereitung auf das Stillen ist eine der vielen Veränderungen, die während der Schwangerschaft und Geburt auftreten. Ihr Körper könnte sich anfühlen, als ob Sie eine zweite Hautschicht tragen würden, wenn Sie den falschen Freisprech-Pump-BH wählen.

Die Wahl des idealen Pump-BHs ist hier der schwierige Teil. Eines, das herausragenden Halt und Komfort bietet und Ihren Brüsten gleichzeitig genau die richtige Menge Platz zum sicheren Stillen bietet.

Pump-BHs passen sich nicht nur der veränderten Brustgröße einer Frau an. Dank der aufziehbaren Körbchen der Pump-BHs gelingt das Stillen bzw. Abpumpen von Muttermilch schneller und bequemer.

Dank eines Pump-BHs können Ihre Hände während des Abpumpens für andere Aufgaben genutzt werden. Abpump-BHs machen das Abpumpen einfacher und bequemer, egal ob Sie unterwegs sind oder im Büro Milch abpumpen.

Was ist ein freihändiger Pump-BH?

Ein BH, der speziell dafür gemacht ist, die Komponenten Ihrer Milchpumpe an Ort und Stelle zu halten, während Sie Muttermilch abpumpen, wird als Pump-BH bezeichnet.

Abpump-BHs können Ihre Brustwarzen (den Teil, der direkt über Ihrer Brustwarze sitzt und gelegentlich als Brusthaube bezeichnet wird), eine tragbare Pumpe oder Auffangschalen während des Abpumpens an Ort und Stelle halten, sodass Sie Ihre Hände für andere Aufgaben frei haben.

Welche Auswirkungen hat ein schlechter Sitz des BHs?

Einige von uns fragen sich vielleicht, warum wir uns um die richtige Passform eines freihändig pumpenden BHs kümmern müssen. Durch die Zusammenarbeit mit Ärzten wurde mir klar, dass Brafitting die Funktion unseres gesamten Körpers beeinflusst und nicht nur einen Teil davon – die Brüste.

Wenn wir jeden Tag und über viele Stunden hinweg ein BH-Design tragen, das nicht zu unserem individuellen Körperbau, unserer Atmung und unserer Aktivität passt, laufen wir Gefahr, dass sich unsere Gesundheit und unser Lebenskomfort verschlechtern. Was passiert als nächstes? Schauen Sie sich diese Liste an!

  • Die Brüste sind reich vaskularisiert und innerviert , wodurch ein Überdruck in diesem Bereich für uns stärker spürbar ist.
  • Sie ist von einem Netzwerk aus Lymphgefäßen durchzogen und der Lymphabfluss wird zu 70 % in Richtung Achselhöhle geleitet. Deshalb ist es so wichtig, die optimale Form der Bügel zu wählen.
  • Chronischer Druck durch schlecht sitzende Bügel – zu eng für die Rippenstruktur, Form oder Größe der Brust (der Bügel überlappt das Brustgewebe) kann das Risiko von Lymphflussstörungen erhöhen, zu Schwellungen und sogar Entzündungen in der Brustdrüse beitragen Brustschmerzen.
  • Der Bauchgurt, der sich auf der Höhe des Zwerchfells – dem Hauptatemmuskel – befindet , kann, wenn er zu eng ist, seine volle Beweglichkeit und damit den Atemvorgang stören, z. B. verflachen und verkürzen.
  • Ein zu lockerer Gurt verursacht genau den gleichen Effekt , da das gesamte Gewicht der Brust auf den Trägern lastet. Um das Gewicht der Brüste zu tragen, müssen diese gekürzt werden, dann übt der Gürtel übermäßigen Druck auf das Brustbein und das Zwerchfell aus.

Beantworten Sie sich jetzt ein paar Fragen zum Freisprech-Pump-BH

Fühlen Sie sich trotz der richtigen Größe in einem freihändig pumpenden BH unwohl? Spüren Sie tagsüber einen Druck unter den Brüsten oder unter den Achseln, z. B. wenn Sie längere Zeit im Sitzen arbeiten? Oder möchten Sie Ihren BH-Träger lockern oder ihn am Ende des Tages erleichtert ausziehen?

Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine Änderung Ihrer BH-Passform benötigen. Das Finden der richtigen Größe ist natürlich ein wichtiger Schritt, aber nicht der letzte.

Lernen Sie Ihre Figur kennen

Dies wird Ihnen sicherlich in den ersten Phasen der Anprobe eines freihändig pumpenden BHs nützlich sein. Im Idealfall beginnen Sie dort.

Stellen Sie sich mit oder ohne freihändig pumpenden BH vor einen Spiegel und beobachten Sie.

Welche Form haben Ihre Rippen (z. B. sind sie flach, breiter oder schmaler, konvex)? Wie bewegt sich Ihr Brustkorb, wenn Sie langsam und tief ein- und ausatmen? Atmen Sie die ganze Zeit durch die Nase. Beobachten Sie die Bewegung der unteren und oberen Teile der Rippen und Schultern.

Achten Sie darauf, wie stark und wann Sie Ihre Schultern heben oder Ihren Bauch einziehen.

Stehen Sie frei und beobachten Sie Ihre Körperhaltung. Leider kann eine sitzende Lebensweise, bei der man viele Stunden vor einem Computer verbringt, dazu führen, dass man unter anderem die Schultern beugt und den Kopf nach vorne streckt. Dies wirkt sich auf die Atmung aus, da es Druck auf das Zwerchfell ausübt, aber manchmal erhöht sich auch der Druck des BH-Trägers auf die Eingeweide.

Freihändig pumpende BH-Anpassung in der Praxis

Wie ich oben beschrieben habe, sind die Art der Atmung, die anatomische Form der Rippen und des Brustbeins, die Körperhaltung und die Lage des Fettgewebes von großer Bedeutung. Dies wurde auch von Wissenschaftlern bestätigt!

Nehmen wir das Beispiel breiterer Rippen. Wenn Sie eine solche Brustform haben, kann es sein, dass manche BHs zu schmale Bügel für Sie haben. Dann werden Sie merken, dass sich der Draht trotz der gut gewählten Größe an die Brüste anschmiegt, sie komprimiert statt sie zu umschließen. Manche Frauen suchen dann nach einem lockereren Gurt, um unangenehmen Druck zu reduzieren.

Wie repariert man einen freihändig pumpenden BH?

An Bügel denken wir oft nur im Zusammenhang mit der Brustunterstützung. Sie haben jedoch viele Formen und, was hier besonders wichtig ist, unterschiedliche Flexibilität. Weichere Drähte mit unterschiedlichem Profil können in diesen Situationen komfortabler sein. Wählen Sie daher zu Beginn ein anderes BH-Modell oder wechseln Sie die Marke, um die optimale Form zu finden.

Es gibt auch die umgekehrten Situationen, wenn der Bügel für die Brustkonstruktion und Brustform zu breit ist. Dann werden Sie bemerken, dass sein Ende weit hinter die Achselhöhle reicht – bis zum Rücken (der BH reibt dort manchmal beim Tragen).

Einige Unterwäschehersteller bieten je nach Modell einen schmaleren oder breiteren Bügelbogen an. Es gibt auch Marken, die sich auf breitere oder härtere Drähte spezialisiert haben (z. B. für große Größen). Für Gesundheit und Komfort lohnt es sich, verschiedene Konstruktionen auszuprobieren, um sie an unsere Struktur anzupassen.

3 Alltagsgewohnheiten, die meiner Meinung nach bei der Wahl eines gesunden BHs nützlich sind

Mithilfe dieser einfachen Schritte können Sie feststellen, ob der BH, den Sie tragen, wirklich gut sitzt.

  1. Die Angewohnheit, Ihre Brüste jedes Mal, wenn Sie einen BH anziehen, von der Achselhöhle zum BH-Körbchen zu bewegen. Es hilft, Veränderungen in der Größe der Brüste, ihrer Form und in der Passform des BHs – zu kleine oder zu große Körbchen, sowie Unterschiede in der Spannung des Taillenumfangs – schnell zu bemerken.
  2. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag den Sitz Ihrer Bügel zu überprüfen. Stellen Sie sich vor den Spiegel und prüfen Sie, wie gut der BH-Steg an der Brust anliegt und die Bügel perfekt unter den Brüsten sitzen. Stellen Sie sich nun seitlich vor den Spiegel und heben Sie Ihre Hand, um den Sitz unter den Achseln zu prüfen.
  3. Die Angewohnheit, tagsüber zu bemerken, wie wohl ich mich in meinem BH fühle und wie die Bereiche unter meinen Brüsten, seitlich an meinen Rippen und an meinen Armen aussehen, wenn ich meinen BH ausziehe.

Wie lässt sich die Passform der Brusthaube bestimmen?

Die Brusthaube ist der Teil des Freisprech-Pump-BHs, der mit der Brust in Kontakt kommt und über die Brustwarze passt. Eine Brusthaube sitzt gut, wenn Sie die Brustwarze und nicht den gesamten Warzenhof bequem zentrieren können.

Bei vielen Geräten gibt es Hüllen nur in einer Größe, oft können Sie beim Hersteller jedoch je nach Bedarf auch andere Größen und sogar Texturen bestellen.

Warum Momcozy Still-BH zum freihändigen Abpumpen und Stillen?

Einzigartige Funktionen

  • Bequeme Materialien: 41,6 % Elasthan und 58,4 % Nylon
  • Nahtfreies Erlebnis: Schluss mit Bügeln und Nähten, die den Rücken zusätzlich belasten oder drücken oder drücken.
  • Der freihändig pumpende BH „W“ mit seinem strukturellen Design bietet starken Halt für Ihre Brüste und eine schmeichelhafte Unterstützung.
  • Es besteht kein Grund zur Sorge, in der Öffentlichkeit herumzulaufen oder etwas auszulaufen.
  • Da der BH eng an der Haut anliegt, bewegt er sich nicht und wölbt sich in keiner Weise.

Goldgewinner der Mom's Choice Awards

  • Der Momcozy Still-BH wurde mit dem renommierten Mom's Choice Award ausgezeichnet.
  • Bei den Mom's Choice Awards (MCA) werden Produkte und Dienstleistungen bewertet, die für Eltern und Pädagogen entwickelt wurden. Es ist auf der ganzen Welt dafür bekannt, Maßstäbe für Überlegenheit bei familienfreundlichen Medien, Waren und Dienstleistungen zu setzen.
  • Bei der Auswahl hochwertiger Waren und Dienstleistungen für Familien und Kinder vertrauen Eltern, Pädagogen, Einzelhändler und Medienvertreter dem MCA Honoring Excellence-Siegel.

Für Monate/Wochen der Schwangerschaft

Der freihändig pumpende BH wurde in Zusammenarbeit mit einer Stillberaterin entwickelt, um die Brustgesundheit zu verbessern und Beschwerden wie Mastitis und verstopfte oder verstopfte Milchgänge zu reduzieren. Um den sich verändernden Körpern von der Schwangerschaft bis zum 1. und 3. Stillstadium und darüber hinaus gerecht zu werden, wurden vorne verstellbare Träger und ein breiterer Rückenverschluss eingebaut.

Schnelles Ein- und Ausschalten des Stillens mit einer Handbedienung, wenn das Baby es braucht. Er fungiert sowohl als Still-BH als auch als normaler BH und erspart Ihnen den mühsamen Wechsel zwischen beiden.

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