Wenn du das erste Mal hörst, dass dein Baby mit den Zähnen knirscht, löst das bei Eltern sowohl Überraschung als auch Angst aus. Zu verstehen, wie Kinder mit den Zähnen knirschen und wie Eltern darauf reagieren sollten, hilft Eltern, Vertrauen zu gewinnen und besser auf diese Situationen vorbereitet zu sein.
Warum knirschen Babys mit den Zähnen?
Die Angewohnheit des Zähneknirschens beginnt in der Regel, wenn die Milchzähne durch das Zahnfleisch kommen, meist zwischen dem 6. und 10. Lebensmonat. Es gibt einige Faktoren, die zum Zähneknirschen bei Kleinkinder beitragen können.
- Entdecken neuer Empfindungen
Kleinkinder zeigen mit ihren Zähnen ähnliche Erkundungsgewohnheiten wie zuvor mit ihren Händen und Zehen. Durch das Zähneknirschen können Babys neue Sinneseindrücke in ihrem Mund entdecken. Die Erfahrung, die Zähne aneinander zu reiben, ist für Babys interessant und beruhigend zugleich.
- Beschwerden beim Zahnen
Wenn die Zähne aus dem Zahnfleisch austreten, erzeugen sie einen spürbaren Druck, der zu lästigen Empfindungen führt. Beim Zahnen oder bei Selbstberuhigungsversuchen knirschen manche Babys ganz natürlich mit den Zähnen.
- Ohrenschmerzen oder Verstopfung
Babys, die unter Ohrenentzündungen, Druck in den Nebenhöhlen oder Allergien leiden, versuchen vielleicht, ihre Beschwerden durch Zähneknirschen zu lindern.
- Schlafbedingte Ursachen
Ein großer Teil der Menschen knirscht im Schlaf mit den Zähnen, wenn sie in die leichteren Schlafphasen eintreten. Das Phänomen kann mit verschiedenen Schlafmustern in Verbindung gebracht werden, z. B. mit unruhigen Schlafzyklen oder der Verschiebung des Kieferknochens während des Wachstums.
- Stress oder Ängste (häufiger bei Kleinkindern)
Emotionale Auslöser wie Trennungsangst, Reizüberflutung oder Veränderungen im Tagesablauf führen bei älteren Babys und Kleinkindern häufig zu Zähneknirschen während des Mittagsschlafs und in der Nacht.
Ist Zähneknirschen ein Symptom des Zahnens?
Ja, obwohl das Zahnen und das Zähneknirschen zusammenhängen, sind sie nicht gleichbedeutend und das eine verursacht das andere nicht. Die meisten Eltern bemerken, dass ihr Kind mit den Zähnen knirscht, wenn es zahnt, also wenn die Backenzähne erscheinen.
Das Zahnen kann zu wundem und juckendem Zahnfleisch führen, und das Kind empfindet das Knirschen vielleicht als beruhigend. Es ist eine Art, mit den Unannehmlichkeiten umzugehen, die sie erleben. Deshalb knirschen nicht alle Babys, die zahnen, mit den Zähnen, und nicht alle Babys, die mit den Zähnen knirschen, zahnen. Es ist einfach einer der zahlreichen Faktoren.

Symptome des Zähneknirschens
Zähneknirschen ist eine relativ häufige Erkrankung bei Kindern, und hier sind einige Anzeichen, an denen du erkennen kannst, ob dein Baby mit den Zähnen knirscht. Neben dem Geräusch gibt es noch weitere Symptome:
- Zu den häufigsten Zahnproblemen gehören Zähne, die aufgrund von Abnutzung flach oder kürzer erscheinen.
- Mundschmerzen, die zu Unruhe bei der Nahrungsaufnahme führen.
- Knirschen oder Klopfen der Zähne oder Bewegungen, die dem Kauen ähneln.
- Zahnfleischbluten, wenn das Zahnfleisch rot und geschwollen ist, oder Anzeichen von Zahnen.
- Unterbrechungen des Schlafs oder Anzeichen von Schlaflosigkeit in der Nacht.
Probleme, die Säuglingsbruxismus verursachen kann
Babyzähneknirschen ist kein großes Problem, denn die meisten Fälle betreffen Babys nur für eine kurze Zeit und hören dann wieder auf. Aber wenn eine solche Angewohnheit oft oder übermäßig ausgeübt wird, hat sie folgende Auswirkungen:
Es kann den primären Zahnschmelz schwächen, so dass die Babyzähne durch die abrasive Wirkung des Zähneknirschens einem höheren Risiko für Karies oder Empfindlichkeit ausgesetzt sind.
- Belastung des Kiefers
Zähneknirschen kann zu Beschwerden und Verspannungen in den Kiefermuskeln oder -gelenken führen; dies kommt jedoch eher bei gesunden Erwachsenen vor und ist bei Kleinkindern nicht üblich.
- Unterbrochener Schlaf
Bruxismus kann die Schlafqualität sowohl deines Babys als auch dich selbst beeinträchtigen, wenn das Knirschen nachts laut oder anhaltend ist.
- Schäden an den Zähnen
Gelegentlich führt starkes Zähneknirschen, vor allem bei Kleinkindern oder Kindern mit einem starken Biss, zu abgesplitterten oder gesprungenen Zähnen.

Ist Zähneknirschen schlecht für Kinder?
Nicht unbedingt. In vielen Fällen tritt Bruxismus schon bei Säuglingen und Kleinkindern auf und wird am besten als normales okklusales Phänomen betrachtet. Es verschwindet in der Regel im Alter von 3 bis 6 Jahren von selbst, da Kinder auf Druck reagieren und mehr Kontrolle über die Muskeln in ihrem Mund erlangen.
Wie du dein Baby dazu bringst, mit den Zähnen zu knirschen
Wenn dein Baby nur gelegentlich mit den Zähnen knirscht, ist kein besonderes Eingreifen nötig. Wenn es häufig vorkommt, den Schlaf unterbricht oder mit Zahnungsschmerzen verbunden ist, hier ein paar Empfehlungen:
- Biete Erleichterung beim Zahnen
Da einer der Hauptgründe für das Zähneknirschen von Babys das Zahnen ist, kann sicheres und beruhigendes Zubehör zum Zahnen eine große Hilfe sein. Experimentiere mit verschiedenen Texturen und Temperaturen, um herauszufinden, was für dein Kind am besten geeignet ist.
Dieser farbenfrohe und kreativ geformte Beißring kann auch mit Wasser gefüllt und für ein kühles Gefühl gekühlt werden. Er ist sanft zum Zahnfleisch, fühlt sich kalt an und kann helfen, das Zahnen und Knirschen zu reduzieren.
Diese Beißringe wurden für Babys entwickelt und haben Formen und Strukturen, die das Zahnfleisch des Babys beruhigen und gleichzeitig seine Sinne anregen. Sie sind BPA-frei und mundgerecht und damit perfekt für Kinder, die lieber auf Gegenständen kauen, als sie zwischen den Zähnen zu zerreiben.
- Zahnringe oder Fäustlinge
Zahnringe, wie die Nuby Ice Gel Beißringe, sind nicht nur hilfreich, weil sie das wunde Zahnfleisch betäuben können, sondern auch, weil sie dem Baby etwas zum Kauen bieten.
- Zahnungsgels oder -tropfen
Zu den gängigsten Behandlungsmethoden gehören natürliche Mittel wie die homöopathischen Camilia-Zahnungsgels, die für eine vorübergehende Linderung empfohlen werden. Du solltest immer deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin konsultieren, wenn es um Gels oder jegliche Art von oralen Medikamenten geht.
- Sanfte Massage
Leichter Druck auf den Kiefermuskelbereich oder die Wange des Babys kann helfen, die Verspannungen zu lösen und die mit dem Zahnen oder Bruxismus verbundenen Schmerzen zu lindern.
- Schaffe eine entspannende Schlafenszeit-Routine
Wenn dein Baby im Schlaf mit den Zähnen knirscht, kann das Massieren des Kinnbereichs und eine beruhigende Schlafenszeit-Routine Linderung verschaffen. Dazu gehören Elemente wie:
- Ein warmes Bad
- Sanfte Schlaflieder
- Schaukeln oder sanftes Schaukeln
- Weißes Rauschen für beständige Schlafreize
- Benutze einen Schnuller
Bei Kindern unter einem Jahr kann ein Schnuller helfen, das Bedürfnis des Kindes nach oraler Stimulation zu erfüllen und das nächtliche Knirschen zu reduzieren. Langfristig sollte seine Verwendung jedoch eingeschränkt werden, um Komplikationen wie Zahnfehlstellungen zu vermeiden.
- Beobachte &; Dokumentiere das Verhalten
Beobachte, wann und wie oft dein Baby mit den Zähnen knirscht. Versuche herauszufinden, ob das Knirschen auf das Zahnen, den Schlaf oder auf Stress zurückzuführen ist. Diese Aufzeichnungen können hilfreich sein, wenn du dich an einen Kinderarzt wendest.
- Besuche einen Kinderzahnarzt
Es ist ratsam, einen Kinderzahnarzt zu konsultieren, wenn das Zähneknirschen anhält oder wenn es Anzeichen für Zahnabnutzung gibt. Er kann die Abnutzungserscheinungen untersuchen, diagnostizieren, ob das Gebiss richtig ausgerichtet ist, und Tipps geben, wie du solche Probleme vermeiden kannst oder welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um die Situation zu verbessern.
Wann sollte man Hilfe in Anspruch nehmen
Wenn du eines der folgenden Symptome feststellst oder beobachtest, solltest du dich an deinen Gesundheitsdienstleister wenden:
- Du hast bemerkt, dass dein Baby beim Essen oder beim Kauen weint.
- Die Zähne scheinen abgenutzt, rissig oder sogar abgeschliffen zu sein.
- Das Knirschen hält weit über das Alter von 3 Jahren hinaus an.
- Dein Kind ist vielleicht gestresst oder schläft nicht gut.
- Zu diesen Anzeichen gehören die Vergrößerung und Steifheit des Kiefers.
Dein Kinderarzt oder Zahnarzt kann dir dann sagen, ob das Kind behandelt werden muss oder ob es sich nur um eine Phase handelt, durch die das Kind hindurchwächst.
FAQ
Ist es normal, dass Babys mit den Zähnen knirschen?
Das Knirschen von Babys mit den Zähnen ist auf jeden Fall normal und in den meisten Fällen nichts, worüber Eltern sich Sorgen machen müssen. Das Zähneknirschen beginnt, wenn die ersten oberen und unteren Zähne wachsen, und setzt in der Regel im Alter von 6 bis 12 Monaten ein. Es wird manchmal mit dem Zahnen in Verbindung gebracht, wenn es neue Gefühle oder Empfindungen erkundet oder während leichter Schlafphasen. In der Regel verschwindet das Verhalten im Laufe einiger Jahre allmählich, und in den schwersten Fällen ist es im Alter von 3 bis 6 Jahren verschwunden.
Welche Zähne knirschen bei Babys?
Zahnen ist ein Ereignis, das eintritt, wenn ein Baby mindestens ein Paar gegenüberliegende Zähne entwickelt hat, am häufigsten die oberen und unteren mittleren Schneidezähne. Wenn die neuen Zähne, vor allem die Backenzähne, anfangen zu wachsen, kann das Knirschen durch Druck im Mund oder durch empfindliches Zahnfleisch ausgelöst werden. Bei Kleinkindern kann es vorkommen, dass sie mit einem Gebiss mehr knirschen als mit dem anderen, wenn sich der Kiefer ausbildet, besonders bei Kleinkindern, deren Backenzähne näher beieinander stehen.
Ist Zähneknirschen mit Autismus verbunden?
Bruxismus ist bei Kindern mit Autismus zu beobachten. Das Vorhandensein von Bruxismus ist jedoch kein Zeichen oder diagnostisches Merkmal an sich. Bruxismus kann bei autistischen Kindern aufgrund einer Störung der sensorischen Integration oder von Angstzuständen häufiger oder stärker ausgeprägt sein. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die meisten Babys, die mit den Zähnen knirschen, nicht autistisch sind. Wenn du dir Sorgen über die Entwicklungsschritte oder das Verhalten deines Kindes machst, solltest du einen Kinderarzt oder eine Kinderärztin konsultieren.
Schlussfolgerung
Es kann erschreckend sein zu hören, dass dein Baby mit den Zähnen knirscht, aber für die meisten Kinder ist das ein völlig normaler und natürlicher Vorgang. Zum Glück kann man verschiedene Dinge tun, um zu helfen: Wenn bestimmte Maßnahmen ergriffen werden, sollte diese Phase nicht lange dauern.
