Nächtliche Nahrungsaufnahmen sind anstrengend. Du musst mehrmals aufwachen, um dein Baby zu nähren. Deshalb kannst du nachts nicht durchschlafen. Vielleicht klappt es bei dir nicht, und du hast gehört, dass die Umstellung auf Babynahrung helfen kann. Aber wie genau kann das helfen? Hilft Milchnahrung Babys, länger zu schlafen? Lies weiter, um die Erklärung zu finden.
Es gibt kaum Beweise dafür, dass Babys dank Formelmilch länger schlafen. Tatsächlich weisen einige Studien darauf hin, dass gestillte Babys mehr schlafen als mit Muttermilch gestillte Babys.
Die Verdauung spielt eine große Rolle dabei, wie oft ein Baby nachts aufwacht. Der Magen eines Babys kann Muttermilch schneller verdauen als Folgemilch. Deshalb haben sie häufiger Hunger als Säuglinge, die mit Muttermilch gestillt werden. Daher wachen sie erwartungsgemäß häufiger auf.
Aber bedeutet das nicht, dass sie weniger schlafen? Ist das nicht das Gegenteil von längerem Schlaf? Nicht wirklich. Die Vorbereitungszeit ist ein Aspekt, der oft übersehen wird. Bei der Nahrungsaufnahme mit Flaschennahrung musst du zuerst eine Flasche mit Muttermilch zubereiten. Beim Stillen hingegen kannst du sofort mit der Nahrungsaufnahme beginnen. So kann dein Baby schneller wieder ins Bett gehen.
Ja, du kannst Muttermilch im Voraus zubereiten. Dann kannst du die Flasche erwärmen, wenn du dein Baby nähren musst. Das verkürzt die Zeit, in der du nachts wach bist. Trotzdem ist das Stillen immer noch effizienter.
Darüber hinaus enthält Muttermilch Hormone, die dir und deinem Baby helfen, wieder einzuschlafen. Das Fehlen dieser Hormone in der Muttermilch verlängert die Zeit, in der du und dein Baby nachts wach seid. Fazit: Stillen sorgt für mehr Schlaf für dich und dein Baby.
Ja, Formel füllt Babys mehr. Das liegt daran, dass die Verdauung länger dauert. Das bedeutet auch, dass es im Vergleich zum Stillen länger dauert, bis die nächste Nahrungsaufnahme erfolgt.
Allerdings ist Muttermilch immer noch die gesündere und bessere Option für dein Baby. Ihre Nährstoffe können schneller und effizienter aufgenommen werden.
Bitte denke auch daran, dass die Art der Milchnahrung das Sättigungsgefühl beeinflusst. Einige enthalten keine komplexen Kohlenhydrate. Daher sind sie nicht so sättigend wie andere Säuglingsnahrungen.
Muttermilch und Formula-Milch haben unterschiedliche Zusammensetzungen. Muttermilch enthält von Natur aus das perfekte Gleichgewicht der Nährstoffe, die dein Baby braucht. Außerdem ist sie dynamisch und verändert ihre Zusammensetzung im Laufe der Zeit, um sich den Entwicklungsbedürfnissen deines Babys anzupassen. Die Formelmilch ist so konzipiert, dass sie diese Zusammensetzung so gut wie möglich nachahmt. Es ist jedoch unmöglich, diese besondere Eigenschaft der Muttermilch zu kopieren.
Beim Stillen gibt es die sogenannte Vor- und die Hintermilch. Die Vormilch kommt zu Beginn der Nahrungsaufnahme. Sie ist wässrig und fettarm und hilft, den Durst deines Babys zu stillen. Gegen Ende der Stillzeit kommt die Hintermilch. Sie ist cremiger und enthält mehr Fett. Sie hilft, den Hunger deines Babys zu stillen. Formula-Milch hat diese Eigenschaften nicht.
Hier ist eine Tabelle, die die Zusammensetzung von Muttermilch und Folgemilch:
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Formel Milch |
Muttermilch |
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Kohlenhydrate: |
Laktose, Maltodextrin oder Stärke |
Vor allem Laktose |
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Protein: |
Molke und Kasein |
Molke und Kasein |
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Vitamine & Mineralien: |
● Vitamin A ● Vitamin B ● Vitamin C ● Vitamin D ● Eisen ● Kalzium |
● Vitamin A ● Vitamin B ● Vitamin C ● Vitamin D ● Vitamin E ● Vitamin K ● Eisen ● Jod ● Kalzium ● Zink |
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Zusätzliche Inhalte: |
● Omega-3-Fettsäuren ● Omega-6-Fettsäuren ● Enzyme ● Aminosäuren ● Einige Formeln enthalten Präbiotika und Probiotika |
● Verschiedene Hormone ● Präbiotika ● Gute Bakterien ● Aminosäuren ● Antikörper ● Fette |
Hunger. Dein Baby wacht nachts auf, weil es Hunger hat. Die ganz Kleinen (1 - 2 Monate alt) müssen alle 3 bis 4 Stunden Nahrungsaufnahme haben. Dieser Zyklus setzt sich auch in der Nacht fort. Du musst sie nähren und trösten, um sie wieder in den Schlaf zu bringen. Wenn du ein Neugeborenes hast und es nicht von alleine aufwacht, solltest du es aufwecken, um es zu nähren.
Ab dem 6. Monat schläft dein Baby in langen Abschnitten. Es kann mindestens 6 Stunden am Stück schlafen. An diesem Punkt brauchst du es nicht mehr für die Nahrungsaufnahme zu wecken. Durch die Nahrungsaufnahme am Tag haben sie genug Nährstoffe für ihr Wachstum bekommen.
Es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um den Schlaf deines Babys zu fördern. In diesem Abschnitt geben wir dir einige Tipps.
Wenn dein Baby aufgeregt ist, ist sein Energielevel hoch und es fällt ihm schwer, einzuschlafen. Deshalb solltest du es vermeiden, vor dem Schlafengehen mit deinem Baby zu spielen. Außerdem sollten alle Anwesenden ihre Stimmen leise und beruhigend halten. So ist dein Baby weniger stimuliert und interessiert an deiner Anwesenheit.
Es kann sein, dass dein Baby aufwacht oder nicht schlafen kann, weil es sich unwohl fühlt. Deshalb solltest du die Temperatur im Zimmer kontrollieren. Bequeme Kleidung wie die Momcozy Schlafanzüge für Neugeborene hilft ebenfalls. Der temperaturabhängige Sticker ist eines der herausragenden Merkmale. Er ändert seine Farbe je nach Temperatur und zeigt dir so an, ob du etwas ändern musst.
Weißes Rauschen oder entspannende Klänge können dein Baby beruhigen und ihm helfen, länger zu schlafen. Mit der Momcozy Baby Geräuschmaschine kannst du diese Klänge in dein Zimmer bringen. Sie bietet 34 High-Fidelity-Sounds, darunter weißes Rauschen, Naturgeräusche und sogar Schlaflieder, die auf dein Baby zugeschnitten sind.
Eine weitere tolle Sache ist, dass dieses Produkt auch eine Lampe ist, die du mit deinem Handy steuern kannst. Du kannst die Helligkeit erhöhen oder sie dimmen. Sie ist ein Muss für einen guten Schlaf, nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich.
Angenommen, dein Baby hat Probleme beim Einschlafen. Überlege, ob du einen Schnuller anbieten kannst. Schnuller sind ideal, um unruhige oder ängstliche Babys zu beruhigen. Er hilft deinem Baby, sich zu beruhigen und wieder einzuschlafen. Denke aber daran, dass dies keine Option ist, wenn du stillst und dich noch an die Routine gewöhnt hast.
Wenn dein Baby ein Neugeborenes ist (1 bis 2 Monate alt), dann ja. Du musst es alle 3 bis 4 Stunden nähren, tagein, tagaus. Dein Baby wird von selbst aufwachen, wenn es Hunger hat. Wenn das nicht der Fall ist, kannst du es gerne wecken.
Die gute Nachricht ist, dass du damit aufhören kannst, sobald dein Baby 6 Monate alt ist. Was es tagsüber isst, reicht aus, um es durch die Nacht zu bringen. Lass sie den ungestörten Schlaf genießen.
Hier sind Antworten auf einige FAQs zum Thema Schlaf für Babys.
Forschungen zu diesem Thema kommen zu widersprüchlichen Ergebnissen. Eine Studie ergab, dass häufiges nächtliche Nahrungsaufnahme dazu beiträgt, dass längeren Schlaf zu fördern. Eine andere Studie deutet jedoch darauf hin, dass es die Wahrscheinlichkeit des Aufwachens erhöht.
Ja, Säuglingsnahrung ist schwerer als Muttermilch. Die Zusammensetzung der Muttermilch macht sie schwerer verdaulich. Ihr Kohlenhydratgehalt besteht aus Laktose, Maltodextrin oder Stärke, während Muttermilch hauptsächlich aus Laktose besteht. Daher ist sie sättigender.
Nein, das solltest du nicht. Melatoninpräparate können für Kinder und Erwachsene sicher sein, wenn sie in der richtigen Dosierung und wie vom Arzt verschrieben eingenommen werden. Über die Sicherheit von Melatonin für Säuglinge gibt es jedoch nicht genügend Untersuchungen. Deshalb solltest du deinem Baby keine Nahrungsergänzungsmittel zum Schlafen geben.
Hilft Milchnahrung Babys, länger zu schlafen? Ja, sie hilft ihnen, länger zu schlafen. Mit Muttermilch können sie jedoch besser schlafen. Das liegt daran, dass Muttermilch Hormone enthält, die das Baby beruhigen und ihm helfen, schneller einzuschlafen. Das Fehlen dieser Hormone in der Folgemilch erschwert es den Babys, zur Ruhe zu kommen. Außerdem muss die Muttermilch zubereitet werden, was Zeit kostet. Dein Baby wird also länger wach sein.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Muttermilch zwar auf dem Papier besser zum Einschlafen geeignet zu sein scheint, aber dennoch besser ist als Muttermilch.
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