Für die meisten Eltern sind diese Nachtmahlzeiten ein Segen und eine Herausforderung zugleich. Sie sind Zeiten der Vertrautheit und der Ruhe, obwohl mit der Zeit das ständige Aufwachen eine ganze Familie fesseln kann, weshalb sie müde zu sein scheint. Wenn ein Baby älter wird und sich seine Ernährungsbedürfnisse ändern, werden die Eltern höchstwahrscheinlich fragen: Wie stillt man nachts ab?
Nächtliche Entwöhnung bedeutet, dass du dein Baby schrittweise oder ganz vom nächtlichen Stillen abhältst, um ihm beizubringen, länger zu schlafen, ohne zu erwarten, dass es aufwacht und stillt oder die Flasche nimmt. Die nächtliche Entwöhnung ist jedoch keine vollständige Entwöhnung. Du kannst tagsüber weiterhin stillen oder mit der Flasche nähren, musst aber die Nachtmahlzeit allmählich einstellen.
Der Prozess bedeutet nicht, dass du deinem Baby seine Bedürfnisse vorenthältst, sondern dass du feststellst, dass die nächtlichen Mahlzeiten eher der Gewohnheit und dem Komfort dienen als dem Hunger. Tipps für nächtliches Abstillen: Wichtige Tipps sind, das Baby nicht weinend allein zu lassen, den Partner einzubeziehen, Wasser als Alternative anzubieten und viel Körperkontakt zu halten. Hier erfährst du, wie man nachts abstillt.
Was tun bei Milchmangel in der Nacht?">Nachtmahlzeiten sind in den ersten Lebensmonaten ein Muss. Babys haben bei der Geburt einen kleinen Magen und müssen tagsüber und nachts alle 2 bis 3 Stunden genährt werden. Auch die Verdauung der Muttermilch erfolgt schnell, so dass das Aufwachen in der Nacht normal ist.
Ein typischer nächtlicher Stillplan sieht so aus:
Abhängig davon, wie der Kinderarzt dein Baby einschätzt, und vorausgesetzt, es wächst gut, kannst du mit der Entwöhnung von der Nachtmahlzeit beginnen oder sie ganz absetzen.
Elterntipp: Wenn du nachts beim Aufwachen mit abgepumpter Milch/Flaschennahrung stillst, kann der Superfast tragbarer Muttermilch- und Wasserwärmer für die Reise das Stillen erheblich erleichtern. Er erwärmt Wasser in ca. 3 Minuten auf 104 F und Muttermilch in ca. 5 Minuten auf 98 F - schnell genug, um ein schreiendes Baby ohne lange Wartezeit zu beruhigen. Er hat zwei Heizoptionen: Milch und Wasser, ein kabelloses, wiederaufladbares Design und ein auslaufsicheres Fassungsvermögen von 17 oz, so dass er zu Hause und unterwegs verwendet werden kann. Mit einer Ladung kannst du mehr als einmal stillen und die intelligente Temperaturregelung erhält die Nährstoffe in der Muttermilch.
Alle Babys sind unterschiedlich, aber die folgenden Anzeichen deuten darauf hin, dass dein Kind bereit ist, nicht mehr nachts genährt zu werden:
Denke daran, dass es bei der Vorbereitung um das Baby und die Eltern geht. Wenn du nicht vorbereitet bist, gibt es keine Eile.
Wenn du bereit bist, solltest du schrittweise vorgehen - schrittweise für dein Wohlbefinden und schrittweise für dein Baby. Hier eine gewaltfreie Taktik:
Verstärke die Häufigkeit des Stillkontakts während des Tages. Füge eine zusätzliche Mahlzeit vor dem Zubettgehen hinzu und denke über eine Traumnahrung um 22.00-11.00 Uhr nach, damit dein Kind länger schläft, bevor es aufwacht.
Wenn dein Baby regelmäßig 10 Minuten stillt, reduziere die Zeit in einigen Nächten auf 7-8 Minuten, dann auf 5 Minuten und so weiter, bis sich die Situation von selbst löst.
Nimm deinen Partner bei nächtlichem Aufwachen mit. Schaukeln, Kuscheln oder sanfte Raschelgesten. Babys können sich beruhigen, weil sie wissen, dass keine Milch auf dem Speiseplan steht.
Wenn dein Baby in Abständen von 3 Stunden aufwacht, solltest du das Stillen auf 3 1/2 bis 4 Stunden ausdehnen und dann die Brust anbieten. Das hilft ihm, langsam zu lernen, in längeren Abständen zu schlafen.
Biete beruhigende Alternativen an, z. B. einen tragbaren Schlafsack, ein weißes Rauschgerät oder ein Kuscheltier (über 12 Monate alt). Außerdem kannst du mit einem hochwertigen Babyphone die Bewegungen deines Kleinen beobachten und zwischen einem unruhigen Rühren und einem echten Hungerschrei aus einem anderen Raum unterscheiden. Diese können als Trostindikatoren das Stillen ersetzen.
Da Milchnahrung bei Säuglingen eine größere Menge auf einmal ausmacht, kann die nächtliche Entwöhnung etwas einfacher sein:
Nützliches Zubehör: Ein Tragbarer Muttermilchkühler für draußen - 22oz. Die Flaschen können auch im Voraus zubereitet werden, vor allem nachts, damit sie frisch bleiben. So kannst du sie im Voraus vorbereiten, wenn dein Kind aufwacht, ohne dich wachrütteln zu müssen, um im Dunkeln Muttermilch zuzubereiten.
Die meisten Babys brauchen etwa 2 bis 3 Wochen, um sich an das nächtliche Abstillen zu gewöhnen, obwohl es bei manchen schon nach wenigen Nächten klappt und bei anderen einige Wochen dauern kann. Zu den Faktoren gehören:
Vergiss nicht, dass manchmal ein paar Schritte zurück gemacht werden müssen - vor allem, wenn es eine Zahnungsperiode, eine Krankheit oder einen Wachstumsschub gibt.
Nein. Verlängertes Stillen ist an sich nicht schädlich. Die WHO befürwortet sogar das Stillen für 12 Monate und sogar noch länger, wenn Mutter und Kind dies wünschen.
Ein längeres nächtliches Stillen über 12 Monate hinaus kann jedoch bestimmte Probleme verursachen:
Der Trick ist, ein Gleichgewicht zu finden und so lange zu stillen, bis du und dein Kind es als angenehm und anstrengend empfinden! Ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, das nächtliche Stillen einzustellen, ist, wenn es den Schlafrhythmus oder die Gesundheit von Mutter oder Kind beeinträchtigt.
Die meisten Fachleute raten zu einer schrittweisen Methode. Ein kalter Entzug kann bei Müttern zu Verstopfung und bei Babys zu emotionaler Unruhe führen. Die langsame Entwöhnung ist weniger hart und von weniger schmerzhaftem Verlauf.
Oft ja. Babys, die nachts nicht mehr aufwachen, um zu stillen, schlafen länger. Andere Probleme, wie Zahnen oder Trennungsangst, können ebenfalls zu nächtlichem Aufwachen führen, allerdings mit Einschränkungen.
Absolut. Es schadet nicht, wenn du es in deine Familie einarbeitest. In diesem Alter brauchen die meisten Babys jedoch keine nahrhafte Nachtmahlzeit. Du kannst dich für die nächtliche Entwöhnung entscheiden, wenn du lieber länger schlafen möchtest.
Bei Kleinkindern unter 12 Monaten kann kein Wasser die Muttermilch oder Milchnahrung ersetzen. Deinem Kleinkind kannst du nachts Wasser geben, wenn es nach 1 Jahr durstig aufgewacht ist.
Die nächtliche Entwöhnung ist, wie jede andere Entwöhnung auch, eine individuelle Erfahrung, die von den Bedürfnissen deines Kindes und deiner Familie bestimmt wird und von ihrer einzigartigen Bereitschaft, weiterzumachen. Der Verlust des nächtlichen Kuschelns mag ein bittersüßes Gefühl sein, aber er öffnet auch die Tür zu ruhigeren Nächten und einem angepassten Aktivitätsmuster während des Tages.
Und wisse, dass du es nicht perfekt machen musst. Vertraue auf dein Bauchgefühl, wende dich an die, die dich unterstützen, und sei dir bewusst, dass jeder Schritt, den du unternimmst, dazu beiträgt, dass deine Familie ein Gleichgewicht zwischen gesunder Filterung und Ruhe findet.
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