Kleinkind knirscht mit den Zähnen? Das sollte jeder Elternteil wissen

Die meisten Eltern denken, dass Kleinkinderzähneknirschen störend ist, wenn sie es in den ruhigen Stunden, z. B. in der Nacht, hören. Mediziner/innen bezeichnen dieses Phänomen als Bruxismus, ein häufiges Verhaltensproblem bei kleinen Kindern, wenn sie schlafen oder wach sind. Die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, kann sowohl harmlos als auch vorübergehend sein, aber wenn es weiterhin auftritt, kann es zu Zahnproblemen führen oder ein Zeichen für aktuelle Probleme oder Unbehagen sein. Um das Problem des Zähneknirschens bei Kleinkindern zu lösen, muss zunächst geklärt werden, was dieses Verhalten verursacht. In diesem Text werden die Ursachen für das Zähneknirschen bei Kindern sowie die sichtbaren Anzeichen und bewährten Methoden zur Beseitigung dieser Angewohnheit untersucht.

Warum knirschen Kleinkinder mit den Zähnen?

Kleine Kinder knirschen oft mit den Zähnen, um die emotionalen und körperlichen Veränderungen in ihrem Körper zu bewältigen. Einige Hauptgründe, die das Zähneknirschen bei Kleinkindern auszulösen scheinen, sind:

• Zahnungsschmerzen: Der Schmerz der neuen Zähne, die aus dem Zahnfleisch herauswachsen, veranlasst Kleinkinder dazu, mit den Zähnen zu knirschen, weil es bei Unbehagen und Druck hilft. Die Angewohnheit des Zähneknirschens tritt am häufigsten auf, wenn Kinder zwischen 3 und 6 Jahre alt sind.
• Sensorische Erkundung: Kleinkinder begreifen ihre Umgebung sowohl durch Körperkontakt als auch durch Bewegung und nutzen daher auch ihren Mund zur Erkundung. Durch das Knirschen können Kinder die Erfahrungen ihres Kiefers und ihrer Zähne erkunden.
• Emotionaler Stress oder Ängste: Junge Kinder können stressbedingt mit den Zähnen knirschen, wenn sich der Schlafrhythmus ändert, weil sie eine Kindertagesstätte besuchen oder ein neues Geschwisterkind in die Familie kommt.
• Malokklusion (Zahnfehlstellung): Durch eine unzureichende Ausrichtung zwischen Ober- und Unterkieferzähnen kann bei Kindern ein automatischer Knirschreflex auftreten, der auf ein fehlerhaftes Bissempfinden oder eine unzureichende Okklusion zurückzuführen ist.
• Schlafstörungen oder Störungen: Im Tiefschlaf und in Verbindung mit Schlafstörungen knirschen viele Kleinkinder mit den Zähnen. Bruxismus tritt typischerweise während der beiden Schlafstunden auf und zeigt seine Symptome durch schwierige Nachtruhe sowie laute Atemmuster.

Was genau ist Bruxismus?

Bruxismus ist ein medizinischer Zustand, der dazu führt, dass Menschen wiederholt mit den Zähnen oder den Kiefern zusammenknirschen. Die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, tritt tagsüber als Wach-Bruxismus auf, aber Schlaf-Bruxismus betrifft eher Kleinkinder während ihres Nachtschlafs. Kleinkinder entwickeln die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, oft während der Schlafenszeit, obwohl die Ursache typischerweise das Zahnen ist, zusammen mit Stress oder Zahnstellungsproblemen.

Bruxismus verursacht zunächst keine größeren Probleme, aber wenn er ignoriert wird, führt er schließlich zu Zahnabnutzung und Beschwerden oder Kopfschmerzen. Die meisten Kinder wachsen aus diesem Verhalten ohne bleibende Probleme heraus, aber anhaltender oder sich verschlimmernder Bruxismus erfordert eine professionelle medizinische Beurteilung.

Was sind die Auswirkungen von Bruxismus?

Junge Kinder neigen dazu, unbewusst mit den Zähnen zu knirschen, weil sich ihr Körper körperlich und emotional verändert. Zu den wichtigsten Auswirkungen von Bruxismus bei Kleinkindern gehören folgende:

• Abgenutzter Zahnschmelz: Wiederholtes Zähneknirschen beim Kind führt dazu, dass sich die schützende Zahnschmelzschicht der Milchzähne allmählich auflöst. Karies tritt an solchen Zähnen leichter auf, weil der Zahnschmelz weniger dick ist, was zu einem flachen und stumpfen Aussehen führt.
• Verstärkte Empfindlichkeit der Zähne: Der Prozess des Zahnschmelzabbaus legt die empfindlichen Bereiche der Zähne frei, wodurch sie anfälliger werden. Heiße oder kalte und süße Speisen und Getränke können zu Unbehagen führen, wenn die Zahnoberfläche betroffen ist.
• Kiefer- oder Gesichtsmuskelschmerzen: Kleinkinder zeigen Anzeichen von Kiefermuskel Schmerzen neben leichter Steifheit, wenn sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen, ähnlich wie bei Erwachsenen. Kinder, die unter Bruxismus leiden, beobachten vielleicht, dass ihr Kind ihr Gesicht und ihren Kieferbereich berührt oder bügelt.
• Schlafschwierigkeiten: Das Zähneknirschen im Schlaf unterbricht normalerweise die Ruhephasen der Kinder, vor allem wenn zusätzliche Schlafprobleme bestehen. Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und erhöhte Unruhe können durch das Knirschen auftreten.
• Kopfschmerzen (bei älteren Kindern): Die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, tritt bei Kleinkindern seltener auf, aber wenn es weitergeht, entwickeln die Kinder Spannungskopfschmerzen durch angespannte Muskeln in Kopf und Nacken.
• Potenzielle Auswirkungen auf die bleibenden Zähne: Die Angewohnheit des Bruxismus kann zu Zahnstellungsproblemen bei den ausbrechenden Zähnen führen, wenn sie in der späten Kindheit anhält. Diese Phase überschneidet sich oft mit dem Beginn des Durchbruchs der bleibenden Zähne.

Wie man Kleinkinder vom Zähneknirschen abhält

Die Angewohnheit, mit den Zähnen zu knirschen, tritt bei Kleinkindern typischerweise nur während der Zahnungsphase auf. Die folgenden Lösungen helfen dabei, das Zähneknirschen zu minimieren oder zu unterbinden:

1. Mit sicherem Zahnungsspielzeug das Zahnen erleichtern

Das Zahnen verursacht aufgrund der neuen Zähne Schmerzen im Zahnfleisch, die das Knirschen bei Säuglingen auslösen. Wenn du deinem Kind einen Beißring zur Verfügung stellst, lindert das sofort die Schmerzen und kann das Zähneknirschen durch die Beruhigung des Zahnfleisches minimieren.

• Ein mit Wasser gefüllter Beißring, wie der Momcozy Beißring mit Wasserfüllung, muss vorher gekühlt werden, damit er besser wirkt. Die kalte Temperatur eines mit Wasser gefüllten Beißringes sorgt für eine vorübergehende Betäubung des Zahnfleisches, um das Zähneknirschen bei Kindern zu verringern.
• Ein weiches, BPA-freies Beißspielzeug, wie das Momcozy Baby Beißspielzeug, ist ein hervorragendes BPA-freies Beißspielzeug, das mit seinem weichen Design hilft, Zahnfleischschmerzen beim Zahnen zu lindern. Die verschiedenen Texturen des Beißspielzeugs sorgen dafür, dass Babys ihre Kaubedürfnisse ausleben können, ohne ihre Zähne zu beschädigen.

2. Fokus auf Stressreduzierung

Das Zahnen stresst Babys und führt schließlich zum Zähneknirschen, wenn sie keinen emotionalen Stress oder übermäßige Stimulation erfahren. Eine friedliche Umgebung schafft eine beruhigende Atmosphäre, die den Stresspegel senkt.

• Schaffe eine beruhigende Schlafenszeit-Routine: Eine entspannende Zubettgeh-Routine trägt dazu bei, dass sich Kinder sicher fühlen und der Stresspegel während des Schlafs sinkt, was wiederum das Zähneknirschen verringert.
• Komfort bei Übergängen: Zusätzliche tröstende Maßnahmen sind notwendig, um Babys zu unterstützen, die mit stressigen Übergängen konfrontiert sind, wie z.B. der Beginn der Kinderbetreuung oder der Eintritt in eine neue Umgebung.

3. Sicherstellen, dass die Zähne des Babys richtig ausgerichtet sind

Zähneknirschen kann ein Problem sein, wenn die Zähne des Kindes direkt aus dem Zahnfleisch kommen und mit einer Fehlstellung verbunden sind. Es gibt keine Möglichkeit, das zu Hause zu korrigieren. Ein Kinderzahnarzt kann jedoch die Kieferstellung des Kindes beurteilen und feststellen, ob eine Behandlung notwendig ist.

4. Halte einen Regulären Schlafrhythmus

Schlechter Schlaf oder unregelmäßige Schlafgewohnheiten können zum Zähneknirschen beitragen. Wenn du dafür sorgst, dass dein Kind einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf hat, kann das nächtliche Knirschen reduziert werden.

• Konsistente Schlafumgebung: Achte darauf, dass das Zimmer deines Babys ruhig und dunkel ist und eine angenehme Temperatur zum Schlafen hat.
• Halte dich an einen regelmäßigen Schlafenszeit- und Mittagsschlafplan, das fördert einen gesunden Schlaf und kann das nächtliche Knirschen reduzieren.

5. Besuch beim Kinderzahnarzt

Konsultiere einen Kinderzahnarzt, wenn das Zähneknirschen in einem hohen Schweregrad anhält. Der Kinderzahnarzt prüft, ob das Knirschen von Kiefer- oder Zahnfehlstellungen herrührt oder eine klinische Behandlung erfordert.

6. Überwache die Ernährung deines Kindes

Der Verzehr von Zucker und Koffein kann das Angstniveau oder die Hyperaktivität deines Kindes erhöhen, was zu häufigem Knirschen führen kann, obwohl diese Inhaltsstoffe die Erkrankung nicht direkt verursachen. Wenn du den hohen Zucker- und Koffeingehalt in der Ernährung deines Kindes reduzierst, kann sich das Kind entspannen und das Knirschen verringert sich.

Ist es normal, dass Kleinkinder mit den Zähnen knirschen?

Ja, in den meisten Fällen ist das völlig normal. 20-30% der Kinder knirschen in einem bestimmten Entwicklungsstadium mit den Zähnen, meistens während des Schlafs oder wenn sie Schmerzen haben. Viele Kinder knirschen mit den Zähnen, ohne dass ein Arzt eingreifen muss, da es sich oft von selbst löst.

Wann sollte mein Kind einen Zahnarzt aufsuchen?

Bruxismus, auch bekannt als Zähneknirschen, tritt bei kleinen Kindern häufig auf, hat aber eine natürliche Tendenz, sich von selbst zu lösen. Eltern müssen einen Zahnarzt aufsuchen, wenn ihr Kind bestimmte Warnzeichen zeigt, um zu prüfen, ob seine Mundgesundheit gefährdet ist. Du solltest einen Fachmann aufsuchen, wenn diese Anzeichen auftreten:

• Knirschen hält über das Alter von 3-4 Jahren hinaus an: Wenn das Knirschen über dieses Alter hinaus anhält, kann eine professionelle Beratung notwendig sein, um andere Probleme auszuschließen.
• Abgenutzte Zähne, Abplatzungen oder Empfindlichkeit: Beschädigte oder wunde Zähne sind ein Grund, zur zahnärztlichen Behandlung zu gehen.
• Kieferschmerzen oder häufige Kopfschmerzen: Die Schmerzen können von einer Überlastung der Muskeln durch Knirschen herrühren. Durch unterstützende Kopf- und Kieferschmerzen aus anderen Gründen können diese verschlimmert werden.
• Knirschen verschlechtert oder stört den Schlaf: Wenn das Knirschen die Schlafqualität beeinträchtigt, muss es möglicherweise professionell behandelt werden.

Ein Zahnarzt oder eine Zahnärztin kann beurteilen, ob ein Eingriff notwendig ist und kann in schwerwiegenderen Fällen einen Mundschutz vorschlagen (bei Kleinkindern allerdings selten).

Ist Zähneknirschen mit Autismus verbunden?

Bruxismus könnte bei Menschen mit ADHS aufgrund ihrer hyperaktiven Eigenschaften und Schlafproblemen, zusammen mit Angstsymptomen. Zähneknirschen ist ein nicht-diagnostisches Symptom für Autismus, obwohl es auch bei Menschen ohne Autismus-Spektrum-Störung häufig beobachtet wird. Wenn andere Entwicklungsprobleme vorliegen, solltest du einen Kinderarzt oder eine Kinderärztin für eine umfassende Untersuchung aufsuchen.

Ist Zähneknirschen ein Symptom von ADHS?

Abgesehen von anderen ADHS-Merkmalen können Hyperaktivität oder Angstzustände Bruxismus verursachen, wobei Schlafstörungen, die bei Kindern mit ADHS häufig auftreten, das Problem noch verschlimmern. Trotzdem ist Zähneknirschen kein eindeutiger Indikator für ADHS, da es auch bei neurotypischen Kindern vorkommt.

Schlussfolgerung

Die Ursachen und Auswirkungen von Bruxismus im Kleinkindalter zu verstehen, ist entscheidend für eine wirksame Behandlung dieser häufigen Erkrankung. Wenn du dein Kind dazu bringst, Spielzeug zum Zahnen zu benutzen, Stress abzubauen und dich an die richtige Schlafroutine zu halten, kann das Bruxismusauftreten reduziert werden. Wenn das Knirschen anhält oder zu Beschwerden führt, solltest du einen Kinderzahnarzt aufsuchen, um die Zahn- und Kieferentwicklung deines Kindes zu überprüfen.