Im Gegensatz zu den meisten Müttern, die ich kannte, war die Entscheidung, ein Kind zu bekommen, für mich keine Selbstverständlichkeit.
Ich dachte immer, das Gefühl, Mutter werden zu wollen, würde nach ein paar Jahren Ehe oder mit Ende 20 in mir aufkommen. Aber mein 29. Geburtstag kam und mein 5. Hochzeitstag mit meinem Mann, aber das mütterliche Gefühl kommt noch nicht zum Vorschein.
Mein Mann und ich beschlossen, ein Baby zu bekommen, weil wir beide an einem Punkt angelangt waren, an dem es uns körperlich und finanziell stabil und gesund ging. Die Aufnahme eines kleinen Mitglieds in die Familie schien damals die rationalste Entscheidung zu sein. Die Entscheidung, ein Kind zu bekommen, ist jedoch nur der Anfang einer langen Reise, um festzustellen, ob wir vollständig bereit sind, denn mehr als die finanzielle und körperliche Bereitschaft erforderte meine emotionale Bereitschaft eine Menge Arbeit.
Die große Entscheidung
Im sechsten Jahr unserer Ehe beschlossen wir schließlich, ein Baby zu bekommen. Zu diesem Zeitpunkt waren mein Mann und ich endlich schuldenfrei, hatten ein eigenes Haus und hatten beide einen festen Arbeitsplatz. Ich fühlte mich in meinem Job sicher und arbeitete drei von fünf Arbeitstagen von zu Hause aus. Es machte einfach sehr viel Sinn, zu diesem Zeitpunkt in unserem Leben ein Kind zu bekommen.
Ich wusste immer, dass mein Mann ein großartiger Vater sein würde, aber ich wurde das Gefühl nicht los, dass Mutterschaft vielleicht nichts für mich war. Nachdem ich mit meinem Mann, meiner Mutter und anderen Freunden, die Kinder haben, über dieses Gefühl gesprochen habe, bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es bei dieser Befürchtung nur darum geht, meine Ängste zu erkennen, mit ihnen umzugehen und mich mental darauf vorzubereiten.
Mentale Vorbereitungen, die ich vor der Geburt eines Kindes getroffen habe
Ungefähr zu der Zeit, als wir versuchten, schwanger zu werden, und in den ersten Monaten meiner Schwangerschaft widmete ich mich der Vorbereitung auf das, was kommen würde. Das Lesen von Eltern- und Schwangerschaftsbüchern ist eine Sache, aber diese Vorbereitungen haben mich an den Punkt gebracht, an dem ich vollständig vorbereitet bin (oder so vorbereitet bin, wie ich jemals sein könnte), und die meisten dieser Praktiken wende ich bis heute an:
- Ich habe meine Ansprüche gesenkt .
Da ich selbst ein Perfektionist bin, ist der Gedanke, ein Baby zu bekommen, ziemlich überwältigend, und die Angst davor, was das mit sich bringt, reicht aus, um mich dazu zu bringen, meine Meinung zu ändern. Allerdings habe ich gelernt, dass es keine perfekte Mutter, keinen perfekten Partner, kein perfektes Timing und kein perfektes Baby gibt. Es gibt keine solche Sache! Alle Eltern, insbesondere frischgebackene Mütter, machen Fehler, und das ist in Ordnung. Ich habe die Messlatte für mich selbst so hoch gelegt, dass mir der Gedanke, etwas zu vermasseln, Angst macht. Wenn ich meine Standards herabsetze und meine Erwartungen bewältige, fühle ich mich bei der Idee viel entspannter. Ich sage mir auch, dass die Babyphase, in der ich schlaflos bin, meine Arbeit vernachlässige und keine Zeit für mich selbst habe, eine vorübergehende Phase ist und das Leben nicht immer so sein wird. Ich sage mir, dass ich nicht alles kontrollieren kann, aber das ist es, was Elternschaft mehr Spaß macht.
- Ich habe meine Prioritäten geändert .
Von langen Nächten und dem Trinken mit den Mädchen bis hin zu ruhigen Nächten zu Hause und frühem Schlafen; von zu viel Arbeit bis hin zu immer weniger Arbeit; Seit wir uns entschieden haben, ein Baby zu bekommen, habe ich viele meiner Gewohnheiten und Prioritäten geändert, von einem hektischen Lebensstil bis hin zu Entschleunigung und Zeit. Ich wusste, dass das Muttersein mich erschöpfen und den größten Teil meiner Energie verbrauchen würde. Deshalb verschaffte mir die Priorisierung meiner Aufgaben und die Änderung meiner Gewohnheiten, um sie an das Muttersein anzupassen, einen guten Vorsprung.
- Wir kommunizieren ständig.
Mein Mann und ich setzen uns immer wieder zusammen und reden darüber, wie sich unser Leben verändern würde und wie wir die Erziehung gemeinsam angehen sollten. Wir verstehen, dass wir ein Team sind und uns nicht gegeneinander wenden sollten, sondern uns gegenseitig unterstützen sollten, wenn das Baby zur Welt kommt. Wir würden festlegen, wie die Aufgaben aufgeteilt werden, wie wir unser Kind erziehen und welche Werte für uns wichtig sind.
- Ich habe mein Support-System eingerichtet .
Mein Mann und ich suchten Unterstützung bei Familie und Freunden und schlossen uns sogar Online-Gruppen, Elterngemeinschaften und Geburtsvorbereitungskursen in unserer Nachbarschaft an. Wir haben unser Netzwerk erweitert, um unterstützende Eltern um uns zu haben, wenn wir Rat brauchen.
- Ich habe mir Zeit für die Selbstfürsorge genommen .
Ich habe es immer genossen, mich verwöhnen zu lassen, und deshalb habe ich es mir seit meiner Schwangerschaft bis nach der Geburt des Kindes zum Ziel gesetzt, meine Selbstfürsorgeroutine in meine Tagespläne einzubeziehen. Ich habe dafür gesorgt, dass mein Mann versteht, dass ich diese Zeit für mich selbst brauche, damit er gerne die elterlichen Pflichten übernimmt, während ich mich verwöhne.
Wie mir die mentale Vorbereitung während der Schwangerschaft geholfen hat
Schwangerschaft und Mutterschaft sind unvorhersehbar, aber eine Vorstellung davon zu haben, was mich erwartet, hat mir geholfen, die schwierigen Zeiten während und nach der Schwangerschaft zu überstehen. Die mentale und emotionale Vorbereitung hat mich flexibler, belastbarer und verständnisvoller für mich selbst und meinen Mann gemacht. Wir sind zu dem Schluss gekommen, dass es in Ordnung ist, wenn wir nicht alles kontrollieren können. Wichtig ist, dass wir ständig unser Bestes geben.
Trotz der schlaflosen Nächte, der kompletten Umstellung des Lebensstils, der morgendlichen Übelkeit, des schmerzenden Rückens und der geschwollenen Brüste und Gliedmaßen waren mein Geist und mein Körper voll und ganz bereit, die Herausforderung der Elternschaft anzunehmen. Ich war aufgeregt, die Freude und Liebe zu spüren, die die Geburt meines kleinen Mädchens mit sich bringt.
Die mentale Vorbereitung hat nicht nur dazu beigetragen, meine Beziehung zu meinem Mann in den schwierigen, schlaflosen und stressigen Zeiten zu festigen, sondern hat auch meine Bindung zu meinem Baby noch spezieller gemacht. Ich gebe zu, dass es immer noch Zeiten gibt, in denen ich denke, dass ich mein wunderschönes kleines Mädchen nicht verdiene, aber ich habe meine Entscheidung, sie zu bekommen, nie bereut. Jede Nacht, wenn alle Aufgaben und Hausarbeiten erledigt sind, mein Baby tief und fest schläft, meine Müdigkeit nachlässt und die Angst schmilzt, bleibt mir nur noch Dankbarkeit, Liebe und Freude in meinem Herzen.
