Stillen bei Erkältung: Verhaltensregeln für Mütter

Mütter und Väter von Neugeborenen, werdende Mütter und all die bemerkenswerten Betreuer dazwischen – wenn Sie sich über die Vor- und Nachteile des Stillens bei schlechtem Wetter Gedanken machen (oder grübeln), sind Sie nicht allein !

Da die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, macht man sich oft Sorgen darüber, ob man den besagten Schnupfen an seinen ach so kostbaren Kleinen weitergeben kann oder nicht. Ich meine, eine Erkältung macht niemandem Spaß, aber das Immunsystem von Neugeborenen und Säuglingen ist noch nicht annähernd so entwickelt, was sie im Falle einer Ansteckung anfälliger für Symptome und andere Herausforderungen macht.

Aber kann Muttermilch Ihrem Baby schaden, wenn es Ihnen nicht gut geht, oder ist das alles andere als ein Irrglaube?

Hier erfahren Sie, was Sie beim Stillen bei einer Erkältung beachten sollten und welche Produkte Ihnen dabei helfen können, Ihre Stillreise im Winter zu meistern . Denn je wohler Sie sich bei der Ernährung Ihres schönen Babys fühlen, desto besser!

Missverständnisse über das Stillen bei Erkältung

Lassen Sie uns über einige der vielen Stillmythen und Missverständnisse sprechen, die es heutzutage gibt – insbesondere, wenn es um das Thema Stillen bei einer Erkältung geht.

Vor dem Stillen sollten Sie Ihre Brustwarzen reinigen

Eine Reinigung Ihrer Brustwarzen vor dem Stillen ist nicht notwendig, da die Brustwarzen eine Substanz produzieren, die dem Baby signalisiert, dass es sich ihr nähert und dabei hilft, die Immunität zu stärken.

Bei Krankheit sollten Sie ganz auf das Stillen verzichten

Normalerweise können Mütter auch im Krankheitsfall weiter stillen, es ist jedoch immer am besten, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Sie müssen sicherstellen, dass Sie die richtige Behandlung für Ihre Krankheit erhalten und sich gut um sich selbst kümmern. Ihr Baby kann über die Muttermilch eine Reihe von Antikörpern erhalten, die seine Abwehrkräfte gegen Krankheiten und Beschwerden stärken.

Wenn Sie stillen, dürfen Sie keine Medikamente einnehmen – oder Sie müssen das Stillen unterbrechen oder beenden, wenn mit der Einnahme eines neuen Medikaments begonnen wird.

Während einige Medikamente während der Stillzeit nicht eingenommen werden sollten, sei es aufgrund von Nebenwirkungen oder aufgrund ihrer Auswirkung auf die Milchproduktion, können Medikamente in seltenen Fällen nicht so angepasst werden, dass sie zu einem bestimmten Zeitpunkt, in einer anderen Dosierung oder als Alternative verabreicht werden. Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme eines Medikaments beginnen.

Für stillende Frauen, die unterwegs sind, kann auch der Rückgriff auf die Drugs and Lactation Database (LactMed) hilfreich sein.

Tipps zum Stillen bei Erkältung

Stillen bei einer Erkältung ist sicherlich eine Herausforderung, aber machbar, wenn Sie dazu bereit sind und etwaige Kontraindikationen mit Ihrem Gesundheitsteam besprochen haben. Hier finden Sie einige tolle Tipps zum Stillen Ihres Babys, bis es Ihnen wieder gut geht.

Trinke genug.
Waschen Sie Ihre Hände häufig und gründlich.
Husten oder niesen Sie in ein Taschentuch und entsorgen Sie es sofort.
Ausruhen!
Stillen Sie normal weiter (wenn möglich), da dies weder Ihre Gesundheit noch Ihr Baby schädigt, das Antikörper erhält, um es vor der Krankheit/Infektion zu schützen. Wenn im Gefrierschrank ein Vorrat ausläuft, ist jetzt möglicherweise ein guter Zeitpunkt, bei Bedarf darin zu stöbern. Wenn Sie einen Flaschenwärmer wie diesen zur Hand haben, können Sie Ihre Milch schnell auftauen und auf die Körpertemperatur bringen, an die Ihr Baby möglicherweise gewöhnt ist.
Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe der Medikamente, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie die Dosis bestimmter Inhaltsstoffe nicht verdoppeln und die Sicherheitsrichtlinien einhalten.
Produkte, die Ibuprofen (Advil, Motrin) und Acetaminophen (Tylenol) enthalten, gelten im Allgemeinen als sicher zur Behandlung von Kopfschmerzen, Fieber oder Halsschmerzen.
Schützen Sie Ihr Baby weiterhin vor so vielen Keimen wie möglich (insbesondere im Neugeborenenstadium), indem Sie engen persönlichen Kontakt einschränken. Erwägen Sie nach Möglichkeit das Tragen einer Maske während des Stillens, um zu verhindern, dass Tröpfchen beim Niesen oder Husten direkt in das Gesicht Ihres Babys gelangen. Dies kann einen besseren Schutz vor der Entwicklung schwerwiegender Gesundheitsprobleme bieten, die durch Atemwegsviren sowie RSV und Coronavirus verursacht werden.
Wenn Sie befürchten, in engem Kontakt mit Ihrem Baby zu stehen, sollten Sie erwägen, Ihre Muttermilch abzupumpen und die Milch von einer Ihnen nahestehenden Person durch eine Flasche verabreichen zu lassen. Eine Ergänzung kann ebenfalls eine Option sein.

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Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby grippeähnliche Symptome hat, auch wenn Sie anrufen müssen, um sicherzugehen, dass Sie richtig reagieren.

Tipps zum Stillen bei Erkältung

Was stillende Mütter vermeiden sollten

Vermeiden Sie orale abschwellende Mittel, die wahrscheinlich die Milchproduktion verringern, wie z. B. Pseudoephedrin. (Einzelne Inhaltsstoffe solcher Medikamente müssen ebenfalls überprüft werden, um festzustellen, ob sie während der Stillzeit sicher sind.)
OTC-Medikamente wie Naproxen (Aleve) und Aspirin (Ecotrin, Bayer Aspirin) sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden, da hohe Dosen bei Babys besorgniserregendere Nebenwirkungen hervorrufen können. Hohe Aspirin-Dosen werden mit einer seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankung in Verbindung gebracht, die als Reyes-Syndrom bekannt ist – eine Erkrankung, die zu Schwellungen in Leber und Gehirn führen kann.
Vermeiden Sie laut CDC das Stillen oder Füttern abgepumpter Milch, wenn bei einem Säugling Galaktosämie (eine seltene genetische Stoffwechselstörung) diagnostiziert wird oder bei der Mutter HIV, T-Zell-Lymphotropie Typ I oder Typ II diagnostiziert wurde und eine illegale Straßendroge konsumiert wird , (wie PCP oder Kokain, mit Ausnahme von Frauen, die an einem Methadonprogramm teilnehmen und negativ auf HIV und andere illegale Drogen sind) oder bei denen eine Ebola-Virus-Erkrankung vermutet oder bestätigt wurde.

Hinweis – Ärzte sollten ihre Patientinnen immer individuell beurteilen, um festzustellen, ob Muttermilch für den Verzehr sicher ist.

Sowohl das Stillen als auch das Füttern abgepumpter Milch müssen möglicherweise vorübergehend unterbrochen werden, wenn die Mutter:

Mit Brucellose infiziert
Einnahme bestimmter Medikamente
Durchführung einer bildgebenden Diagnostik mit Radiopharmaka
Hat ein aktives Herpes-simplex-Virus (HSV) mit Läsionen auf der Brust (Mütter können von der nicht betroffenen Brust stillen, wenn die Läsionen auf der betroffenen Brust abgedeckt werden, um eine Übertragung des Virus zu vermeiden).

Das Stillen sollte vorübergehend unterbrochen werden, abgepumpte Muttermilch KANN jedoch gegeben werden, wenn:

Mutter hat unbehandelte/aktive Tuberkulose.
Die Mutter hat eine aktive Windpockeninfektion, die sich innerhalb von 5 Tagen vor der Entbindung bis 2 Tage nach der Entbindung entwickelt hat.

Ganz gleich, ob Sie stillen, abpumpen oder eine Pause in der Stillzeit einlegen, es kann sein, dass Sie auf verstopfte Milchgänge oder sogar auf eine Mastitis stoßen (wir hoffen nicht), aber in diesen unangenehmen Momenten können Produkte in Reichweite Ihrer Arme wie ein Stillmassagegerät eine echte Erleichterung sein – und trägt sogar dazu bei, Ihre Enttäuschung zu verstärken!

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Das Füttern eines Babys ist nicht immer ein einfacher Vorgang – egal ob Stillen, Abpumpen, Nahrungsergänzung oder alles davon – vor allem, wenn man mit einer schlimmen Erkältung zu kämpfen hat. Es ist ein demütigendes Gefühl, wenn man sich in seinem gemütlichsten Pyjama wiederfindet, die Haare zu einem unordentlichen Knoten zusammengebunden, unsicher, wann man das letzte Mal geduscht hat, und immer noch die reinste Art von Liebe von seinem Baby erhält. Das Geschenk der Mutterschaft ist wie kein anderes – selbst es gibt Tage, an denen man am liebsten das Handtuch werfen würde. Durch eine stärkere Aufklärung und Sensibilisierung für das Stillen, Abpumpen, Nahrungsergänzung und Säuglingsnahrung (vor und nach der Entbindung) können sich Frauen in allen Phasen der Mutterschaft – in Zeiten von Krankheit und Gesundheit – stärker in der Entscheidungsfindung fühlen, wie sie ihre Babys ernähren!