Ah, der Nervenkitzel der Schwangerschaft. Dein Körper blüht, dieses strahlende Glühen und diese magische kleine Beule! Aber lassen Sie uns real werden - es ist auch unangenehm, einen wachsenden Menschen zu tragen und den Schlaf zu einem entfernten Gedächtnis zu machen. Während sich Ihr Bauch ausdehnt, wird der Kampf, nachts gemütlich zu werden.
Wenn Sie all das, was zusätzliches Gewicht hat, befindet sich Ihr Rücken, die Hüften und wirklich Ihren ganzen Körper. Der Versuch zu schlangen kann sich geradezu qualvoll anfühlen. Sie werfen, drehen sich und wünschen sich nur, Sie könnten einen erholsamen Schlaf bekommen!
Die guten Nachrichten? Sie können endlich den Komfort bekommen, von dem Sie geträumt haben, dank der Magie von Mutterschaftskörperkissen. Aber wie wählen Sie mit so vielen Größen und Formen den richtigen aus?
In diesem Beitrag werden wir die wichtigsten Kissenstile untersuchen, um Ihr perfektes Schwangerschaftskissen für glückseligen Schlaf zu machen. Schauen wir uns die Funktion und die Vorteile jeder Formoption an.
Warum müssen schwangere Damen ein Mutterschaftskissen haben? Was sind die Vorteile, um die Mutterschaftskissen zu haben?
Schwangere Damen kann stark von der Verwendung eines Mutterschaftskissen profitieren aus mehreren Gründen. Die richtige Unterstützung durch ein Körperkissen, das für werdende Mütter ausgelegt ist, kann ein Lebensretter sein, wenn es darum geht, sich in der Schwangerschaft wohl zu fühlen und Erleichterung zu finden.
Wenn Ihr Bauch monatlich größer wird, wird das zusätzliche Gewicht im Bauchbereich zunehmend belastet auf den Rücken und die Hüften. Ein Mutterschaftskissen hilft, den Körper richtig auszurichten, um schmerzhafte Druckpunkte zu vermeiden. Die Kissen unterstützen die Beule und ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihrer Seite, auf Ihrer Seite oder Ihrer geneigten Front auszuruhen. Strategisch platzierte Kissen zwischen den Knien, unter der Beule, und die Stützung der Kopf/Hals lindern die Schmerzen, die den Schlaf häufig stören.
Später in der Schwangerschaft, atmen und Sodbrennen werden problematisch, erhöhtes Schlaf wesentlich machen. Mutterschaftskissen mit Keilen und Konturen machen aufrecht im Bett bequemer. Die zusätzliche Zirkulationsunterstützung minimiert auch Beinschwellungen und unruhige Beine, die durch schlechte Ausrichtung und eingeschränkten Blutfluss hervorgerufen werden. Es gibt eine weitere Analyse des Sodbrennproblems, bitte lesen Sie weiterWas für sauren Reflux während der Schwangerschaft zu tun ist
Im Wesentlichen nimmt ein gutes Mutterschaftskissen das Verschiedene körperliche Herausforderungen der Schwangerschaft Und ermöglicht es Ihnen, sich auszuruhen und sich zu entspannen, trotz dieser. Der Komfort der Dämpfung hilft erwartungsvolle Mütter, einzuschlafen und während der Nacht für die restaurative Pause einzuschlafen, die sie benötigen. Wenn Sie den Druck abnehmen, wo Sie es am dringendsten benötigen, bieten Schwangerschaftskissen unschätzbarWelches Pflegekissen braucht eine Kaiserschnitt-Mutter für die beste Genesung?
Wie funktionieren verschiedene Art von Körperkissen？？
Das unterstützende Keilkissen Kissen
Der bescheidene Keilkissen ist ein Schwangerschaftsschlafschoner und eine großartige Option für Mamas mit kleinem Budget. Kleine und kompakte Keilkissen gleiten leicht unter Ihre Beule, den Rücken oder zwischen den Knien, um Schmerzpunkte zu lindern.
Form wie eine Rampe oder ein Dreieck, ein hochwertiger Keil hebt Ihren Körper sanft an und richtet sich auf eine verringerte Belastung aus. Dieses kleine Kissen kann während des anstrengenden dritten Trimesters einen großen Unterschied machen. Es ist auch die erschwinglichste und tragbarste Wahl.
Erwartungsvolle Mütter lieben es, den Keil zu benutzen, um ihre wachsenden Bäuche zu stützen, während sie nebenbei schlafen. Die allmähliche Steigung nimmt Druck von Ihrem Oberkörper ab. Oder legen Sie es hinter Ihren Rücken, während Sie aufrecht auf die Couch oder im Bett suchen. Der Winkel hilft, Ihre Wirbelsäule zur Erleichterung zu wölben.
Für Seiten- oder Rückenschläfer ein Keilkissen zwischen Ihre Knie stecken, um Ihre Hüften bequem ausgerichtet zu halten und Ihre untere Wirbelsäule und Ihre Beine zu belasten. Die geringe Größe ist auch gut ums Leben und macht es vielseitig für Übernachtungen oder das Haus von Oma.
Der Hauptabnutzung des Wedge Enderity Pillow ist, dass es für gezielte Unterstützung ausgelegt ist. Möglicherweise müssen Sie es mit zusätzlichen Bettkissen oder einem Körperkissen für die gesamte Neuausrichtung kombinieren. Für die bequemen Dämpfung von Schlüsselflecken ist der Keil jedoch Kupplung.
Kuscheln Sie mit einem C-förmigen Schwangerschaftskissen
Möchten Sie sich in absolutem Komfort einfügen? Ein C-förmiger Schwangerschaftskissen ist Ihr kuscheliger Begleiter. Wie der Name schon sagt, krümmt er sich in einem langen „C“ -Design, das die Länge Ihres Körpers auf einer Seite wiegt.
Erwartungsvolle Mütter lieben diesen Stil, um nebenbei zu schlafen, sodass Sie das Kissen perfekt löffeln können. Die gekrümmten Enden stecken unter Ihrem Kopf, um den Hals und die Wirbelsäule auszurichten, während der längere Mittelteil Ihren Rücken und Ihren Bauch stützt.
C-förmige Kissen halten Sie die ganze Nacht in einer schützenden Umarmung aus, die den Druck von Ihrem Rahmen entzieht. Ihr gemütliches, unkompliziertes Design macht die Seite schlafend als je zuvor.
Einige Nachteile sind, dass sie wie andere Formen keine volle 360 ° -Unterstützung bieten. Das offene Design bedeutet, dass sich Ihr Rücken oder Ihre Front möglicherweise nicht vollständig unterstützt fühlt. Und ihre lange Größe kann für Partner in den Bett eingreifen.
Aber wenn Sie es lieben, auf Ihrer Seite festgezogen zu werden, ist das C-förmige Schwangerschaftskissen ein loyaler Bettkumpel. Es ist besonders ideal, um Unbehagen oder Ischias im Schlaf zu beruhigen. Lassen Sie sich vom C in ein Gefühl der Ruhe einwickeln.
Umgib dich in einem beruhigenden dich
Wenn Sie Schwangerschaftsschlafkomfort für die Maxiquenze einnehmen möchten, geht es nur um die U-förmiges Mutterschaftskissen. Dieses ultimative Körperkissen bietet Kopf bis Zehen in einem verpackten Design.
Wie Sie vielleicht vermutet haben, sind U -Schwangerschaftskissen wie ein riesiger Buchstaben geformt. Während der längere Mittelteil Ihren Rücken und vorne ausrichtet. Dieses Design von 360 ° bedeutet, Komfort zu leiten, egal in welchem Weg Sie sich drehen!
Was werdende Mütter an dem U lieben, ist, wie es die Belastung des unteren Rückens und des Beckens verringert, indem die Hüften angehoben und ausgerichtet sind. Die Passform zwischen den Knien verhindert auch, dass das Becken nach vorne dreht. Dies nimmt diesen schmerzenden Druck und diesen Beschwerden in Ihren Hüften weg.
Die Größe des U-förmigen Kissens macht es zur massenhaften Wahl. Wenn Sie jedoch den Schlafzimmerraum haben, können Sie mit voller Vorder- und Rück- und Rückstützung eingehalten. Der Umarmungsdruck lindert lästige Schwangerschaftsschmerzen.
Erfahren Sie mehr über U -förmige Kissen: Warum U-förmige Schwangerschaftskissen wählen?
Begrüßen Sie mit einem Mutterschaftskissen in voller Länge zu Total Body Bliss
Möchten Sie Ganzkörper vom Kopf bis zu den Knöcheln verwöhnen? Dann werden Sie es lieben, sich mit einem langen, geraden Mutterschaftskissen zusammenzurollen. Wie der Name sagt, laufen diese extra großen Kissen über die gesamte Länge Ihres Körpers.
Viele Schwangerschaftskissen in voller Länge haben clevere Konturen eingebaut, um sich richtig von den Schultern bis zu den Fersen auszurichten. Die Form passt sich für einen optimalen Komfort an, unabhängig davon, ob Sie auf Ihrer Seite, Rücken oder erhöhten Front schlafen.
Diese ultra-unterstützende Option ermöglicht schwangere Frauen die Freiheit, Positionen zu bewegen, ohne den Komfort zu verlieren. Die verlängerte Länge hilft auch dabei, Ihr Gewicht gleichmäßig zu verteilen, um die Gelenke zu schützen und Sie in perfekter Ausrichtung zu halten.
Natürlich macht die extra lange Größe wertvolle Bettwesen, gegen die Ihr Partner möglicherweise protestieren! Und es kann sich für manche restriktiv anfühlen. Aber für Mamas, die ihren gesamten Rahmen in Null-Druck-Komfort kokonieren wollen, sind Schwangerschaftskissen in voller Länge ein Geschenk.
Fassen wir nun einige wichtige Tipps für die Auswahl Ihrer perfekten Mutterschaftskissenform zusammen.
So finden Sie Ihr ideales Mutterschaftskissen -Design？
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Unbehagenszonen und die Zielreliefel in diesen Bereichen. Unterer Rücken? Hüften? Schultern?
- Betrachten Sie Ihre Anlaufstelle für Schlafpositionen - Seite, Rücken, erhöht usw. - und Wählen Sie eine Form, die sich an sie richtet.
- Faktor der Portabilitätsbedürfnisse Wenn Sie das Kissen rund um das Haus gegen Reisen verwenden.
- Suchen Sie nach einstellbaren und abnehmbaren Erweiterungen, um die positionale Flexibilität zu ermöglichen.
- Forschung auch innere Füllung - Down, Speicherschaum oder Mikrokügelchen. Unterstützung und Gemütlichkeit variieren!
- Probieren Sie Proben verschiedener Kissenformen und Füllungen in Geschäften aus, um zu testen, was Ihnen am besten gefällt.
Das Wichtigste ist, ein Kissendesign zu wählen, das sich während der Schwangerschaft an Ihre eigenen Schlafprobleme und -stile richtet. Finden Sie eine, mit der Sie und die Störung jeder Nacht in gepolsterter Glückseligkeit abdriften können! Dann lehnen Sie sich zurück, legen Sie Ihre Füße hoch und bereiten Sie sich auf die süßesten kuscheligen Träume vor.
Häufig gestellte Fragen
- Wann müssen Sie anfangen, Mutterschaftskissen zu verwenden?
Sie können anfangen, ein Mutterschaftskissen zu verwenden, sobald Sie im Schlaf mehr Komfort und Unterstützung wünschen. Viele Frauen finden sie im zweiten Trimester hilfreich, wenn der Bauch zu wachsen beginnt.
- Ist es in Ordnung, während Ihrer Schwangerschaft auf dem Rücken zu schlafen?
Das Schlafen auf dem Rücken wird im Allgemeinen während des ersten Trimesters während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Wenn der Bauch wächst, kann das Gewicht der Gebärmutter im Hinblick auf den Rücken größere Blutgefäße komprimieren, was den Blutfluss verringern kann. Das Schlafen auf Ihrer Seite wird empfohlen, und ein Entbindungskissen kann Sie in einer seitlich liegenden Position halten.
- Warum sind Mutterschaftskissen so groß?
Mutterschaftskissen sind so konzipiert, dass sie übergroß sind, um den gesamten Körper zu unterstützen. Die große Größe ermöglicht es dem Kissen, den Rücken, den Bauch, die Knie und die Knöchel gleichzeitig zu stützen. Dies hilft, Druck von Rücken und Becken zu entlasten.
- Wie fest sollte ein Schwangerschaftskissen sein?
Suchen Sie nach einem Mutterschaftskissen, das fest, aber immer noch weich genug ist, um Ihre Körperform zu formen. Das Füllmaterial beeinflusst die Festigkeit - Speicherschaum oder Mikrokügelchen sind in der Regel fester als Polyesterfaserfeine. Berücksichtigen Sie Ihre eigenen Vorlieben für Weichheit und Unterstützung bei der Auswahl des richtigen Festigkeitsniveaus.
