Mutter zu werden war der aufregendste und glücklichste Teil meines Lebens. Die Idee, neun Monate lang ein neues Leben zu führen und eine reine Seele auf die Welt zu bringen, löste in mir sofort Freudensprünge aus, als ich die Schwangerschaftsnachricht erhielt. Im Laufe der Reise wurde mir jedoch klar, dass mir nicht alle Aspekte davon Spaß machten und ich leider auch nicht viel davon annahm. Im dritten Trimester kam es am schlimmsten, als sich meine Dehnungsstreifen einschlichen.
Ich war eine junge Mutter und war es gewohnt, schon in jungen Jahren ein Kompliment dafür zu bekommen, dass ich mein Leben organisiert hatte. Ich hatte alles: eine blühende Karriere, einen liebevollen Ehemann und jugendliche Schönheit. Ein Baby hätte mein Traumleben vervollständigt, aber stattdessen hat es mein inneres Selbst zerstört.
Jeden Tag in den Spiegel schauen zu müssen, an Gewicht zuzunehmen und jeden neuen Dehnungsstreifen zu zählen, hat mein Selbstwertgefühl geschwächt. Ich erinnere mich, dass ich darüber nachgedacht habe, wann das Baby auf die Welt kommen würde, und aufhörte, meinen Körper zu dehnen, und dann in einer Pfütze von Schuldgefühlen versank, weil ich mich so fühlte.
Nach der Geburt erreichte ich meinen Tiefpunkt. Mein fitter, kurviger Körper sackte jetzt durch. Ich hatte wütende Dehnungsstreifen um meinen Bauch und die übliche schlaffe Haut nach der Geburt sorgte dafür, dass ich mich hässlich fühlte. Viele Menschen glauben, dass der schwierige Teil nach der Entbindung vorbei ist, aber meiner Erfahrung nach ist das erst der Anfang.
Da ich im Laufe der Jahre gelernt habe, dass die ersten Monate nach der Schwangerschaft sowohl für die Mutter als auch für das Kind von entscheidender Bedeutung sind, habe ich die ersten Monate nach der Schwangerschaft leider mit Babyblues und körperlichen Unsicherheiten verbracht. Seit der Geburt meines Babys sind drei Jahre vergangen, und viel Recherche, Mut und offene Worte haben mir geholfen, meine Dehnungsstreifen als Tigerstreifen und nicht als Narbe zu betrachten.
Der tiefste Punkt in meinem Leben
Ich war naiv genug, mir selbst einzureden, dass ich meinen Körper komplett verändern könnte, wenn ich so viel Mühe in ihn steckte. Ich habe viele Pläne mit Familie und Freunden abgesagt, in der Hoffnung, dass ich einen neuen Termin vereinbaren könnte, sobald ich mit meinen Dehnungsstreifen fertig bin.
In den ersten Monaten des Stillens begann ich, einen Turnschuh und den ganzen Tag über ein Straffungsband zu tragen, in der Hoffnung, den Bauch straff zu halten. Ich habe alle möglichen Lotionen, Cremes und Öle aus dem Internet aufgetragen, in der Hoffnung, dass meine Dehnungsstreifen verschwinden würden.
Ich hielt mich fast ein Jahr lang an strenge Diäten und anstrengende Trainingseinheiten. Ich bin sicher, einige von Ihnen können nachvollziehen, dass sich die Bemühungen selten auszahlen, wenn man sich einem unrealistischen Ideal nähert. Ich hielt meine extreme Diät nicht konsequent ein und fühlte mich jedes Mal elend, wenn ich Heißhunger verspürte. Dennoch befand ich mich trotz all dieser Bemühungen in einem hoffnungslosen Zustand, in dem mein Körper einfach nicht mehr derselbe war wie vor der Schwangerschaft.
Der letzte Augenöffner
Da begann ich nachzudenken. Ich war vorhin so damit beschäftigt gewesen, zurückzukehren, dass ich vergessen hatte, wie es weitergehen sollte. Dass ich nicht in Heilmittel und Techniken investiert habe, um meinen Körper den Idealen der sozialen Medien anzupassen, verschaffte mir Klarheit.
Eines Tages kam mein Sohn von der Schule nach Hause und fragte, ob wir zur Schule gehen könnten. Wie immer lehnte ich mit einer lahmen Ausrede ab und sein Vater nahm ihn mit. Als er ganz aufgeregt zurückkam und mir erzählte, wie viel Spaß er mit seinem Vater hatte. Ich hörte ihm immer wieder zu und dachte: Ist eine perfekte Taille und ein butterweicher Bauch es wirklich wert, all die wertvollen Erinnerungen mit meinem Sohn zu opfern?
Dies war der Wendepunkt meiner Reise als Mutter.
Wie ich Ich habe gelernt, den Körper meiner „Mutter“ zu umarmen
Ehrlich gesagt waren die ersten Schritte schwer. Aber sobald ich mich auf den Weg machte, mich selbst zu akzeptieren und entschuldigend ICH zu sein, folgten die restlichen Schritte automatisch.
Zum ersten Mal seit der Geburt meines Sohnes vor zwei Jahren habe ich mit meiner Familie einen Poolausflug gemacht. Ich hatte lange Hosen, einen Bauchgürtel und viele andere Dinge eingepackt, um meine Spuren zu verbergen, aber was ich dort sah, war überraschend. Viele frischgebackene Mütter waren in auffälligen Badeanzügen im Kinderbecken, ohne Reue oder Scham für ihre schlaffen Bäuche und ein breites Lächeln im Gesicht.
Ich erinnere mich, dass ich mir dachte: Ich will, was sie haben!
Bevor ich mich versah, wurde ich Stammgast im Schwimmbad und fing an, mit anderen Müttern zu reden. Es stellte sich heraus, dass wir alle an Dehnungsstreifen-Unsicherheiten leiden. Das Gespräch mit ihnen war sehr beruhigend, weil sie meine Probleme so gut widerspiegelten und mir klar machten, dass es in Ordnung ist, keinen perfekten Körper zu haben. Sie stellten mir einige frischgebackene Influencerinnen vor, die ihre Erfahrungen teilen und wie sie mit ihren Unsicherheiten im Zusammenhang mit Dehnungsstreifen umgehen.
Ein Schritt führte zum nächsten und ich veränderte mein Leben zum Besseren. Anstatt verrückten Diäten auf YouTube zu folgen, habe ich die Seite „Ernährung“ besucht, um eine gesunde, köstliche und sättigende Diät zu planen, die mich fit und vor allem zufrieden hält. Ich habe Bücher von Autoren frischgebackener Mütter über Schmerzen nach der Schwangerschaft, Babyblues und die Entstehung von Dehnungsstreifen gelesen und viel Wert darauf gelegt, mehr über das Muttersein zu lernen.
Mir wurde klar, dass ich mir selbst nicht genug Anerkennung schenkte. Mutter zu werden ist eine große Leistung. Ein Hauptgrund dafür ist die Verhinderung des Drucks durch soziale Medien, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen – der unrealistische Filter auf echter Haut und echtem Körper mit Photoshop und Airbrush.
Der Hauptgrund, warum ich so unsicher war, war, dass ich nicht besonders hübsch war. Unser Körper hat so viel durchgemacht, um ein neues Leben in diese Welt zu bringen, und er ist so stark, das alles ertragen zu können. Die Dehnungsstreifen erinnern uns daran, wozu wir Frauen fähig sind. Sie sind ein Teil von uns, ein neues Kapitel vorwärts und kein Untergang. Leider wird Ihnen das in den sozialen Medien nicht mitgeteilt.
Jetzt bin ich kompromisslos ICH und ich liebe es!
Ich bin nicht zu meinem „ursprünglichen“ Körper zurückgekehrt, weil ich ihn nie verloren habe. Der lockere Bauch mit Dehnungsstreifen ist mein ursprünglicher Körper, so sollte er sein und ich bin damit zufrieden. Nach drei Jahren bin ich wieder schwanger und werde mit einem kleinen Mädchen gesegnet. Ich bin sicher, dass ich sie zu einer selbstbewussten Frau erziehen werde und das richtige Vorbild sein werde, das sie jetzt braucht.
