Sind Sie eine stillende Mutter, die in dieser Wintersaison verreisen möchte? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Unzählige Mütter reisen im Winter mit ihren stillenden Kindern, sei es zum Skifahren in Boulder, Colorado oder zum Snowboarden in Mount Hood, Oregon. Oder genießen Sie einen Aufenthalt an einem etwas wärmeren Ort wie Florida, um dem kühlen Wetter zu entfliehen.
Wenn Sie planen, im Winter zu verreisen, sollten Sie die folgenden Tipps zum Stillen auf Reisen beachten, die Ihnen und Ihrem Kind den Stillvorgang erleichtern und angenehmer machen.
Stillen im Winterurlaub? Was Sie beachten müssen
Um die folgenden Tipps besser zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, was Sie während der Stillzeit auf Reisen im Winter erwarten können.
Das erste, was Sie beachten sollten, ist das Wetter und die Temperatur. Abhängig von Ihrem Flug oder anderen Reiseplänen reisen Sie möglicherweise durch kalte Gebiete oder erleben im Winter Schneestürme. Selbst wenn Ihr Ziel an einem warmen Ort liegt, kann es sein, dass Ihre Anschlussflüge in einem kälteren Klima stattfinden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich vorher über das Wetter informieren, um ein besseres Bild davon zu bekommen, was Sie erwarten können.
Ein weiterer Aspekt, den Sie berücksichtigen sollten, ist das Reiseerlebnis Ihres Kindes. Sind Sie schon einmal mit ihnen gereist? Wenn nicht, sollten Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, für den Fall, dass etwas Unerwartetes passiert. Wenn sie beispielsweise noch nie in einem Flugzeug gesessen haben, wissen Sie möglicherweise nicht, wie sie reagieren werden. Es ist wichtig, sich mit der nötigen Geduld und Ruhe auf den Umgang mit diesen möglicherweise unerwarteten Problemen vorzubereiten.
Tipps für Reisen im Winter während der Stillzeit
Die folgenden Tipps werden dazu beitragen, Ihr Reiseerlebnis wesentlich komfortabler und stressfreier zu gestalten.
Tipp: Bereiten Sie eine Pack-Checkliste vor
Dies mag wie ein offensichtlicher Reisetipp erscheinen, ist aber unerlässlich, wenn Sie mit einem stillenden Säugling reisen. Erstellen Sie immer eine Pack-Checkliste, die dafür sorgt, dass alles organisiert bleibt, bevor Sie Ihren Winterurlaub antreten. Die Checkliste sollte alles enthalten, was Sie brauchen, einschließlich Milchpumpenzubehör, Kleidung und alles andere, was Ihr Stillerlebnis angenehm und sicher macht.
Hinweis: Versuchen Sie, nach tragbaren Pumpen zu suchen, da diese viel weniger Aufwand verursachen als sperrigere Pumpen, wenn Sie auf einem Flughafen oder in einem Flugzeug pumpen müssen.
Tipp: Informieren Sie sich über die Flüssigkeitsregeln für Flüge, Züge oder andere Transportmittel
Informieren Sie sich unbedingt über die Vorschriften zum Umgang mit Flüssigkeiten bei Flügen, Zügen, Bussen oder anderen Reisearten, die Sie unternehmen. Fluggesellschaften werden eine Regelung zur Höchstmenge an Flüssigkeiten haben, die festlegt, wie viel Flüssigkeit als Handgepäckstück auf einen Flug mitgeführt werden darf. Allerdings kann es unter bestimmten Umständen Ausnahmen für Muttermilch geben . Informieren Sie sich vor Reiseantritt immer über die Vorschriften der Fluggesellschaft und des Flughafens, damit Sie diese befolgen können.
Tipp: Erwägen Sie den Versand Ihrer Muttermilch bei längeren Aufenthalten
Wenn Sie längere Zeit an einem Ort bleiben und vorhaben, eine große Menge Muttermilch mitzubringen, sollten Sie darüber nachdenken, Ihre Muttermilch an den Zielort zu versenden. Verderbliche Flüssigkeiten wie Muttermilch können in speziellen Behältern versendet werden, die sie während des Versandzeitraums kühl halten. Beachten Sie jedoch, dass dies etwas teuer sein kann, insbesondere wenn Sie ein schweres Paket verschicken möchten. Sie müssen die Kosten bei Ihren Reiseplänen berücksichtigen.
Tipp: Bringen Sie einen warmen Schal oder eine warme Decke mit
Im Flugzeug oder sogar auf Flughäfen kann es im Winter kühl sein. Sie können dem kühleren Wetter entgegenwirken, indem Sie einen warmen Schal oder eine warme Decke mitbringen, die Sie und Ihr Baby beim Stillen warm hält. Möglicherweise möchten Sie das Tragen doppelter Schichten in Betracht ziehen, insbesondere wenn Sie sich im Freien oder in einem Bereich aufhalten, in dem die Temperatur möglicherweise nicht vollständig reguliert ist.
Tipp: Seien Sie vorbereitet und kennen Sie die Regeln
Leider ist die Diskriminierung stillender Mütter keine Seltenheit, und ja, sie kann auch während der Winterreisezeit vorkommen. Lesen Sie vor Reiseantritt immer die Flughafenregeln bezüglich Muttermilch und Stillen durch und drucken Sie sie aus oder machen Sie einen Screenshot davon . Auf diese Weise verfügen Sie im Falle einer Konfrontation mit einem Mitarbeiter über die notwendigen Informationen, um für Ihre Rechte einzutreten.
Tipp: Bleiben Sie mit einem Massagegerät warm
Eine der besten Möglichkeiten, sich während des Stillens im Winter warm zu halten, ist die Verwendung eines wärmenden Massagegeräts . Es hält Sie nicht nur warm, sondern kann auch Ihre Milchgänge und Mastitis lindern. Sie können auch nach beheizten Stilleinlagen Ausschau halten, die Ihre Brust auf Reisen im Winter angenehm warm halten.
Tipp: Bewahren Sie Ihre Milch in einem Kühler auf
Vergessen Sie nicht einen Reisekühler ! Es ist ein unverzichtbarer Artikel, der Ihre Muttermilch sicher, organisiert und kühl hält. Denken Sie daran, dass es sich hierbei um einen Handgepäckgegenstand handeln muss. Informieren Sie sich daher unbedingt über die Handgepäckbestimmungen und -gebühren der Fluggesellschaft. Vergessen Sie nicht, die Tasche auszumessen und sie auch mit den Handgepäckanforderungen der Fluggesellschaft zu vergleichen. Wenn Sie eine zusätzliche Gebühr zahlen müssen, denken Sie daran: Es lohnt sich auf jeden Fall. Sie möchten im Flugzeug nicht auf Muttermilch verzichten, insbesondere wenn Ihr Baby wählerisch wird.
Tipp: Lassen Sie Ihr Baby beim Start und bei der Landung im Flugzeug stillen
Babys können sich beim Start und bei der Landung unwohl fühlen, ebenso wie ältere Kinder und Erwachsene. Sie können dazu beitragen, diesen unangenehmen Druck zu reduzieren, indem Sie Ihr Baby beim Start und bei der Landung stillen. Sie müssen nicht vollständig gestillt werden, um diesen Effekt zu erzielen. Es genügt, ein wenig an der Brustwarze oder an einer Flasche zu saugen, um den schmerzhaften Flugdruck in den Ohren zu lindern.
Tipp: Suchen Sie auf Reisen nach stillfreundlichen Orten
Viele Flughäfen und andere Reise-Hotspots verfügen über Lounges, Zimmer oder sogar Stillkapseln, damit stillende Mütter auf Wunsch während der Reise etwas Privatsphäre genießen können. Sie können online nach diesen Sondergebieten suchen oder den Zielort zur Bestätigung direkt anrufen.
Das Stillen auf Reisen im Winter kann eine Herausforderung sein, aber wenn Sie die oben genannten Tipps im Hinterkopf behalten, wird Ihr Erlebnis um einiges angenehmer.
