Wie du gut anlegst: Tipps für komfortables Stillen

Das Stillen ist anfangs kein Kinderspiel. Viele Mütter fragen sich: "Warum will mein Baby nicht anlegen?" oder "Wie bekomme ich einen guten Halt?" Die Wahrheit ist, dass ein gutes Anlegen der Schlüssel zu einem angenehmen und erfolgreichen Stillen ist. Wenn dein Baby Probleme beim Anlegen, Saugen oder an der Brust bleiben hat, mach dir keine Sorgen - du bist nicht allein. In diesem Ratgeber erfährst du, wie ein gutes Anlegen aussieht, wie du es erreichst und was du tun kannst, wenn es Probleme gibt.

Was ist ein gutes Anlegen?

Ein gutes Anlegen ist die Art und Weise, wie dein Baby während des Stillens richtig an der Brust anliegt. Dabei geht es nicht nur darum, dass dein Baby die Brustwarze in den Mund nimmt, sondern um ein tiefes, bequemes Anlegen, das es dem Baby ermöglicht, effektiv Milch zu saugen, und der Mutter hilft, Beschwerden zu vermeiden. Beim richtigen Anlegen wird sichergestellt, dass der Mund des Babys die Brustwarze und einen großen Teil des Warzenhofs (die dunkle Haut um die Brustwarze) bedeckt. Auf diese Weise kann das Baby effizient saugen, ohne der Mutter Schmerzen zu bereiten.

Zeichen für ein gutes Anlegen

Zeichen	Beschreibung
Komfortabel und schmerzfrei	Das Anlegen sollte weder Schmerzen noch Unbehagen verursachen. Ein schmerzhaftes Anlegen deutet oft auf ein zu schwaches Anlegen hin.
Das Kinn des Babys berührt deine Brust	Das Kinn des Babys sollte deine Brust berühren, was auf ein tiefes Anlegen hinweist.
Weit geöffneter Mund	Der Mund des Babys sollte weit geöffnet sein, die Lippen nach außen geweitet (wie Fischlippen) und der Warzenhof sollte sich mehr oberhalb der Oberlippe als unterhalb der Unterlippe befinden.
Volle, abgerundete Wangen	Die Wangen des Babys sollten beim Saugen voll und abgerundet aussehen, was auf einen effizienten Milcheinschuss hinweist.
Nase frei von der Brust	Die Nase des Babys sollte nicht verstopft sein, damit es bei der Nahrungsaufnahme leicht atmen kann.
Schlucken hören oder sehen	Schluckgeräusche oder sichtbare Rachenbewegungen zeigen, dass die Milch übertragen wird.
Keine sichtbare Beschädigung der Brustwarze	Nach dem Stillen sollte deine Brustwarze wieder ihre normale Form annehmen, ohne sich abzuflachen oder zu verformen.

Anzeichen für ein schlechtes Anlegen

Anzeichen	Beschreibung
Schmerzen	Scharfe oder anhaltende Schmerzen bedeuten, dass das Anlegen möglicherweise zu flach ist.
Missbildung der Brustwarzen	Abgeflachte oder verformte Brustwarzen nach der Nahrungsaufnahme deuten auf ein falsches Anlegen hin.
Ein schmaler Mund	Eine kleine Mundöffnung führt oft zu einem flachen und ineffektiven Anlegen.
Eingezogene Lippen	Nach innen geklebte Lippen bedeuten, dass das Baby wahrscheinlich nur an der Brustwarze saugt.
Kein Schlucken	Fehlende Schluckgeräusche oder Schluckbewegungen zeigen, dass die Milch nicht richtig übertragen wird.
Wuseligkeit	Ein wütendes oder frustriertes Baby kann Schwierigkeiten haben, richtig anzulegen.
Eingedrehter Kopf	Ein schief gelegter oder gedrehter Kopf kann ein gutes Anlegen erschweren.
Hohle Wangen	Eingesunkene Wangen deuten auf ineffektives Saugen hin.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für das richtige Anlegen deines Babys

The image captures a serene moment of a mother breastfeeding her baby while seated on a sofa.

Ein erfolgreiches Anlegen ist der Schlüssel zum erfolgreichen Stillen. Befolge diese Schritte, damit dein Baby richtig anlegt:

Halte dein Baby so, dass sich seine Nase auf Höhe deiner Brustwarze befindet. Achte darauf, dass der ganze Körper deines Babys in einer geraden Linie mit Ohr, Schulter und Hüfte ausgerichtet ist.
Kitzle dein Baby sanft mit deiner Brustwarze an der Oberlippe, um es zu ermutigen, seinen Mund weit zu öffnen. Sein Mund sollte einem Gähnen ähneln.
Wenn dein Baby den Mund weit genug geöffnet hat, führe sein Kinn zur Brust. Seine Unterlippe sollte weit unter der Brustwarze liegen, damit es einen großen Teil des Warzenhofs in den Mund nimmt.
Wenn das Kinn deines Babys deine Brust berührt und sein Mund weit geöffnet ist, achte darauf, dass seine Nase frei bleibt. Du solltest mehr vom Warzenhof über der Oberlippe als unter der Unterlippe sehen. Die Wangen deines Babys sollten rund und voll sein, was darauf hindeutet, dass es gut saugt.

Wenn du zusätzliche Unterstützung beim Stillen brauchst, kann das the Momcozy Stillkissen Komfort und die richtige Unterstützung bieten, um dein Baby gut zu positionieren und so ein gutes Anlegen zu erleichtern.

Was ist, wenn mein Baby Schwierigkeiten beim Anlegen hat?

Das Stillen klappt nicht immer so reibungslos, wie du es dir wünschst, und manche Babys haben Schwierigkeiten beim Anlegen. Hier findest du eine Übersicht über die häufigsten Probleme beim Anlegen und Lösungen, die dir dabei helfen können.

Gängige Probleme beim Anlegen	Wie man diese Probleme beim Anlegen löst
Tiefes Anlegen	Problem. Das Baby saugt nur an der Brustwarze, was zu Schmerzen und einem ineffektiven Milchtransfer führt. Lösung. Unterbreche das Saugen sanft, indem du einen sauberen Finger in den Mundwinkel deines Babys steckst, und versuche es erneut. Achte darauf, dass dein Baby den Mund weit genug öffnet, um am Warzenhof anzulegen, nicht nur an der Brustwarze.
Zungenbinden (Ankyloglossie)	Problem. Ein kurzes oder enges Zungenbändchen (das Stück Gewebe unter der Zunge) schränkt die Zungenbewegung des Babys ein, so dass es schwer ist, tief anzulegen. Lösung. Wenn du einen Zungenbändchen vermuten solltest, wende dich an einen Kinderarzt oder eine Stillberaterin. Die Behandlung kann einen einfachen Eingriff beinhalten, um das Zungenbändchen zu lösen und das Anlegen zu verbessern.
Schwaches Saugen	Problem. Manche Babys, vor allem Frühgeborene oder solche mit gesundheitlichen Problemen, können mit einem schwachen Saugverhalten zu kämpfen haben, was es schwierig macht, die Milch effektiv zu übertragen. Lösung. Versuche zu stillen, wenn dein Baby ruhig ist. Wenn es weiterhin Schwierigkeiten hat, arbeite mit einer Stillberaterin zusammen, um das Anlegen und die Saugtechnik zu beurteilen.
Aufgeregtheit oder Verweigerung des Anlegens	Problem. Babys können unruhig werden oder das Anlegen verweigern, besonders wenn sie zu hungrig, unwohl oder überreizt sind. Lösung. Mach eine kurze Pause, um dein Baby zu beruhigen. Halte es Haut-zu-Haut, das beruhigt es und schafft eine entspanntere Umgebung für die Nahrungsaufnahme. Du kannst die Milch auch mit einer Milchpumpe wie der Momcozy M9 Milchpumpe abpumpen, damit dein Baby aus der Flasche nähren kann, um Frustration zu vermeiden und ihm eine Pause zu gönnen.

Diese häufigen Probleme beim Anlegen lassen sich oft mit Geduld und Ausdauer lösen. Wenn die Probleme weiter bestehen, kann eine Stillberaterin dich und dein Baby individuell unterstützen und anleiten, damit ihr eine erfolgreiche Stillerfahrung macht.

Die besten Stillpositionen, damit dein Baby richtig anlegt

The image shows a tender moment between a mother and her baby during breastfeeding.

Die richtige Stillposition spielt eine große Rolle für ein erfolgreiches Anlegen. Hier sind einige der effektivsten Positionen, die du ausprobieren kannst:

Wiegenhaltung: Halte dein Baby in deinen Armen, wobei sein Kopf in der Ellenbeuge ruht und zu deiner Brust zeigt. Das ist ideal für Babys, die leicht anlegen können, aber möglicherweise nicht für Frühgeborene oder schwache Säuglinge geeignet.
Kreuzheben: Bei dieser Position stützt du den Kopf deines Babys mit der anderen Hand und hältst es quer über deinen Körper. Sie gibt dir mehr Kontrolle und ist ideal für Babys, die eine zusätzliche Kopfstütze brauchen oder schwach saugen.
Fußball (Clutch) Hold: Diese Position ist besonders nützlich, wenn du einen Kaiserschnitt hattest oder große Brüste hast. In dieser Position wird dein Baby unter deinen Arm geklemmt, wobei sich sein Kopf auf Höhe deiner Brustwarze befindet und sein Körper von deinem Arm gestützt wird.
Seitenlage: Diese Position ist ideal für Mütter, die sich von einem Kaiserschnitt erholen, denn sie ermöglicht es dir, auf der Seite zu liegen, während dein Baby dir zugewandt ist. Es ist eine entspannte Position und kann helfen, wenn du während der Nahrungsaufnahme Ruhe brauchst.
Rückenlage: Bei dieser vom Baby geführten, entspannten Position lehnst du dich zurück und erlaubst deinem Baby, die Brust selbst zu finden, wobei es von der Schwerkraft geleitet wird. Du kannst den Kopf und die Schultern deines Babys sanft stützen, aber vermeide es, das Anlegen zu erzwingen.

In all diesen Positionen solltest du darauf achten, dass der Mund deines Babys weit geöffnet ist, sein Kinn deine Brust berührt und seine Nase nicht behindert wird. Wenn du eine bestimmte Position bequemer findest, bleibe dabei, aber zögere nicht, bei Bedarf auch andere auszuprobieren. Ein gutes Stillkissen kann dich beim Stillen hervorragend unterstützen, vor allem in Positionen wie dem Wiegengriff oder der Seitenlage.

FAQs

Warum stößt mein Baby meine Brust beim Anlegen weg?

Dein Baby kann deine Brust aus verschiedenen Gründen wegschieben, z. B. aus Frustration, Unbehagen oder weil es Probleme beim Anlegen hat. Vielleicht hat es Mühe, die Brust richtig anzulegen, oder es fühlt sich einfach überfordert.

Was ist die 7-Wochen-Stillkrise?

Um die 7. Woche nach der Geburt herum machen viele Mütter eine Phase durch, in der sich das Stillen schwieriger anfühlt. Das kann daran liegen, dass dein Baby einen Wachstumsschub durchmacht und mehr Milch braucht. Es kann sein, dass es besonders unruhig ist, häufiger genährt wird oder Schwierigkeiten beim Anlegen hat.

Warum legt mein Baby immer wieder an und löst sich wieder ab?

Häufiges An- und Ablegen kann bedeuten, dass dein Baby nicht ganz zufrieden ist oder sein Anlegen anpasst. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass es noch lernt, wie man nährt oder mit Beschwerden wie Blähungen oder Reflux zu kämpfen hat. Überprüfe das Anlegen, um sicherzugehen, dass es richtig ist, und versuche, alles ruhig und entspannt zu halten.

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Wie förderst du ein tieferes Anlegen?

Um ein tieferes Anlegen zu fördern, führe den Mund deines Babys sanft dazu, sich weit zu öffnen (du kannst seine Lippen leicht mit deiner Brustwarze kitzeln, um zu helfen). Achte darauf, dass das Kinn deines Babys beim Anlegen deine Brust berührt und sein Mund einen großen Teil deines Warzenhofs bedeckt - nicht nur die Brustwarze. Verändere bei Bedarf die Position deines Babys oder probiere einen anderen Griff aus, z. B. den Kreuzgriff oder den Fußballgriff, damit es sein Anlegen besser kontrollieren kann.

Warum scheint mein Baby wählerisch zu sein oder sich zu weigern anzusaugen?

Babys können das Anlegen verweigern, wenn sie zu müde oder zu hungrig sind oder wenn etwas Unbehagen verursacht (wie Blähungen). Bleib ruhig, versuche Haut-zu-Haut-Kontakt und biete die Brust nach einer kurzen Pause wieder an. Wenn die Frustration anhält, solltest du in Erwägung ziehen, die Milch mit einer Pumpe abzupumpen, z. B. mit der Momcozy M9 Breast Pump, um den Stress zu reduzieren.

Woher weiß ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?

Achte auf Anzeichen wie eine stetige Gewichtszunahme, eine gute Anzahl nasser Windeln (etwa 6-8 pro Tag) und sichtbares Schlucken beim Stillen. Wenn du dir unsicher bist, wende dich an eine Stillberaterin, um dich über den Milchtransfer beraten zu lassen.

Was soll ich tun, wenn mein Baby anlegt, aber die Nahrungsaufnahme nicht gut zu sein scheint?

Überprüfe das Anlegen: Es sollte sich angenehm anfühlen, nicht schmerzhaft. Vergewissere dich, dass dein Baby seinen Mund weit öffnet und einen guten Teil des Warzenhofs bedeckt. Wenn die Probleme weiterhin bestehen, versuche die Position zu wechseln oder verwende eine Milchpumpe, um Milch abzupumpen und sie dann vorübergehend in einer Flasche anzubieten.

Wie unterbreche ich den Sog am besten, wenn ich mein Baby losmache?

Stecke deinen sauberen Finger sanft in den Mundwinkel deines Babys, um den Sog zu lösen, bevor du es von der Brust ziehst. So verhinderst du Verletzungen der Brustwarze.

Kann mein Baby mit der richtigen Kissenunterstützung besser anlegen?

Ja, ein Kissen wie das Momcozy Stillkissen bietet dir und deinem Baby eine hervorragende Unterstützung und sorgt für eine komfortablere und stabilere Position, vor allem bei Haltungen wie der Wiege oder der Seitenlage.

Warum fühlen sich meine Brüste nach dem Stillen wund oder rissig an?

Wundheit oder Risse können auftreten, wenn dein Baby nicht tief genug anlegt. Überprüfe das Anlegen und die Positionierung. Achte darauf, dass der Mund deines Babys weit geöffnet ist und es nicht nur an der Brustwarze saugt.

Schlussfolgerung

Ein gutes Anlegen erfordert zwar einige Versuche, aber das ist eine Fähigkeit, die du und dein Baby gemeinsam meistern könnt. Selbst kleine Veränderungen, z. B. wie du dein Baby hältst oder wie du es positionierst, können einen großen Unterschied machen. Wenn du nicht weiterkommst, zögere nicht, um Unterstützung zu bitten. Mit Geduld, Übung und viel Ermutigung wirst du einen besonderen Rhythmus mit deinem Baby entwickeln, der alle anfänglichen Mühen wert ist.