MEDIZINISCH GEPRÜFT VON
Lic. Nadia Kulisz, Geburtshelferin, Fachärztin für Intensivgeburtshilfe, Universitätsdozentin
Nadia Lorena Kulisz Bugarin ist Diplom-Hebamme und Dozentin für Geburtshilfe an der Universidad del Aconcagua. Sie verfügt über umfangreiche klinische Erfahrung in der Betreuung von Schwangeren und Neugeborenen, die sie sowohl in öffentlichen als auch in privaten Einrichtungen in Argentinien gesammelt hat. Sie ist Fachärztin für kritische Geburtshilfe und diplomierte Fachkraft für klinische Simulation mit Erfahrung im Umgang mit Risikoschwangerschaften, geburtshilflichen Notfällen und der Ausbildung von Gesundheitsfachkräften mittels klinischer Simulation. Ihre Praxis basiert auf evidenzbasierter Medizin, und derzeit absolviert sie einen Masterstudiengang in Pädagogik in digitalen Umgebungen, wobei sie ihre Tätigkeit in der Patientenversorgung, die Lehre und die Auswertung internationaler wissenschaftlicher Inhalte miteinander verbindet.
Hinweis: Dieser Artikel wurde vor der Veröffentlichung von der Diplom-Hebamme Nadia Lorena Kulisz Bugarin fachlich geprüft. Die unveränderte Originalfassung finden Sie in der spanischen Version dieses Artikels.
Mehr Speichel, Kauen auf Gegenständen und gereiztes Zahnfleisch können darauf hindeuten, dass ein Zahn durchbricht. Der Beginn und Verlauf sind von Baby zu Baby verschieden. Mit sanften, sicheren Maßnahmen kannst du dein Baby in dieser Phase begleiten.
In diesem Ratgeber findest du alltagstaugliche Möglichkeiten zur Linderung sowie klare Grenzen: Beschwerden beim Zahnen dürfen nicht dazu führen, andere Ursachen für ein krank wirkendes Baby zu übersehen.
💡 Wichtigste Erkenntnisse
- Sichere Linderung – Ein gekühlter Beißring, ein feuchter Waschlappen und eine Massage mit sauberem Finger können angenehm sein.
- Nicht einfrieren – Beißringe aus dem Gefrierfach können die empfindliche Mundschleimhaut verletzen.
- Keine Ketten und keine Selbstmedikation – Bernsteinketten bergen Strangulations- und Verschluckrisiken; frei verkäufliche Mittel gegen Zahnfleischentzündung sind keine sichere Standardlösung.
- Andere Beschwerden ernst nehmen – Fieber, Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag oder auffällige Teilnahmslosigkeit sollten nicht pauschal dem Zahnen zugeschrieben werden.
5 Sichere Methoden, um Zahnungsschmerzen zu lindern
Die folgenden Maßnahmen sind keine Behandlung, können aber Druck und Unruhe beim Zahndurchbruch im Alltag sanft begleiten.
Massage des Zahnfleisches deines Babys
Wasche dir die Hände gründlich. Du kannst das gereizte Zahnfleisch mit einem sauberen Finger vorsichtig massieren. Beobachte dabei die Reaktion deines Babys und höre auf, wenn es die Berührung nicht möchte.
Verwendung von gekühlten Beißringen
Ein leichter, gut greifbarer Beißring kann Druck auf das Zahnfleisch geben. Flüssigkeitsgefüllte Ringe nur im Kühlschrank kühlen, niemals im Gefrierfach: Zu starke Kälte kann die zarte Mundschleimhaut verletzen. Kontrolliere den Beißring regelmäßig auf Beschädigungen und bleibe beim Kauen in der Nähe.
Saubere und feuchte kalte Kompressen
Ein sauberer, feuchter und gekühlter Waschlappen ist eine weitere Möglichkeit, auf der dein Baby unter Aufsicht kauen kann. Wechsle ihn nach Gebrauch und achte darauf, dass keine Fasern oder lose Teile vorhanden sind.
Medikamente nur individuell abklären
Gib deinem Baby keine Schmerzmittel oder Mundgele auf eigene Initiative. Bei starken Beschwerden kann die Kinderarztpraxis beurteilen, ob und welche Behandlung für Alter, Gewicht und Gesundheitszustand deines Babys geeignet ist.
Konsequente Beruhigungsroutine vor dem Schlafengehen
Eine ruhige, wiedererkennbare Abendroutine kann helfen: zum Beispiel Nähe, leises Sprechen, gedämpftes Licht und genügend Zeit zum Runterkommen. Wähle das, was eurem Baby erfahrungsgemäß guttut, ohne daraus eine starre Abfolge zu machen.
3 Gefährliche Fehler, die Eltern beim Zahnen machen
„Das Fieber kommt vom Zahnen“
Der Zahndurchbruch kann zeitlich mit anderen Beschwerden zusammenfallen, verursacht aber keine Infektion. Fieber, Erbrechen, Durchfall, Ausschlag oder ein deutlich krank wirkendes Baby brauchen deshalb eine eigene Einschätzung und sollten nicht automatisch dem Zahnen zugeschrieben werden.
Gele mit Benzocain oder anderen Lokalanästhetika
Kinder- und Jugendärztinnen und -ärzte raten davon ab, frei verkäufliche Mittel gegen Zahnfleischentzündungen als Standardlösung zu verwenden. Benzocainhaltige Produkte und andere Lokalanästhetika können ernsthafte Nebenwirkungen verursachen, unter anderem eine Methämoglobinämie; manche Mittel können zudem das Schlucken beeinträchtigen.
Bernsteinketten: Risiko von Strangulation und Verschlucken
Von Bernstein- und anderen Ketten beim Zahnen wird abgeraten. Sie können sich beim Spielen oder Schlafen verfangen und zu Strangulation führen. Reißt die Kette, können Perlen verschluckt werden. Ein nachgewiesener Nutzen zur Schmerzlinderung liegt nicht vor.
Wie sich das Zahnen nach Alter verändert: Orientierung statt Monatsplan
Die Reihenfolge und der Zeitpunkt des Zahndurchbruchs unterscheiden sich. Häufig zeigen sich zuerst die unteren Schneidezähne; die Entwicklung des Milchgebisses beginnt ab etwa dem vierten Lebensmonat und ist in der Regel bis spätestens zum dritten Geburtstag abgeschlossen.
Phase |
Was du beobachten kannst |
Was hilft |
Erste Zähne |
Mehr Speichel, Kauen, gereiztes Zahnfleisch |
Sauberer Finger, Beißring oder feuchter Waschlappen |
Weitere Milchzähne |
Beschwerden können phasenweise wieder auftreten |
Ruhige Begleitung, sichere Kauangebote und altersgerechte Mahlzeiten |
Bei auffälligen Beschwerden |
Fieber, Erbrechen, Durchfall, Ausschlag oder Trinkverweigerung |
Nicht dem Zahnen zuschreiben; kinderärztlich abklären lassen |
Die ersten Schneidezähne
Bei vielen Kindern erscheinen die ersten unteren Schneidezähne zuerst. Ein saugfähiges Lätzchen und häufiges sanftes Abtupfen können helfen, die Haut bei starkem Speichelfluss trocken zu halten.
Weitere Zähne
Wenn dein Baby bereits Beikost isst, können altersgerechte, weiche und sichere Lebensmittel angenehm sein. Achte dabei immer auf die passende Konsistenz und vermeide Lebensmittel, an denen es sich verschlucken könnte.
Wenn dein Baby abends unruhiger ist, kann eine Einschlafhilfe mit Weißem Rauschen Teil eurer vertrauten, ruhigen Schlafumgebung sein. Sie ersetzt jedoch keine Ursachenklärung bei auffälligem Unwohlsein.
Eckzähne und Backenzähne
Auch wenn sich der Zahndurchbruch in Phasen anstrengend anfühlt, ist eine genaue Vorhersage von Schmerzstärke oder Dauer pro Zahn nicht möglich. Bleib bei den sicheren, einfachen Maßnahmen und beobachte dein Baby.
Wie du dein Baby zum Schlafen bringst, wenn das Zahnfleisch schmerzt
Halte die Abendgestaltung möglichst vertraut: Nähe, ein ruhiger Raum und wiederkehrende Schritte können Sicherheit vermitteln.
Beruhigungsroutine: praktische Schritte
- Ruhige Übergänge: Licht und Aktivität langsam reduzieren.
- Vor dem Schlafen: Bei Bedarf einen gekühlten Beißring oder eine kurze Zahnfleischmassage anbieten.
- Nähe: Dein Baby auf eine Weise beruhigen, die zu euch passt.
- Schlafumgebung: Gewohnte, sichere Schlafbedingungen beibehalten.
Was bei nächtlichem Aufwachen zu tun ist
Reagiere ruhig und schaue zunächst, was dein Baby braucht. Wenn es sich nicht beruhigen lässt, krank wirkt oder ungewohnte Symptome hinzukommen, betrachte dies nicht nur als Zahnen.
Wann du den Kinderarzt kontaktieren solltest: Warnzeichen
Beim Zahnen kann ein Baby unruhig sein. Bei deutlichen Allgemeinsymptomen ist jedoch eine andere Ursache möglich.
✅ Weiter beobachten
- Mehr Speichelfluss
- Bedürfnis zu kauen
- Vorübergehende Reizbarkeit bei sonst gutem Allgemeinzustand
⚠️ Zeitnah Rat einholen
- Dein Baby trinkt deutlich schlechter oder wirkt ungewöhnlich matt
- Wiederholtes Erbrechen, Durchfall oder ein Hautausschlag treten auf
- Du bist unsicher, ob Beschwerden vom Zahnen oder von einer Erkrankung kommen
🚨 Dringend handeln
- Ein junges Baby hat eine Temperatur von 38 °C oder mehr
- Dein Baby ist schwer zu wecken, reagiert deutlich anders als sonst oder verweigert wiederholt Mahlzeiten
- Du beobachtest Zeichen einer Austrocknung oder Atemprobleme
Fazit
Beim Zahnen helfen oft die einfachen Dinge: ein gekühlter Beißring, ein sauberer feuchter Waschlappen, eine sanfte Massage und viel ruhige Nähe. Verzichte auf Bernsteinketten und auf frei verkäufliche Zahnungsmittel ohne individuelle Abklärung.
Verändert sich der Allgemeinzustand deines Babys deutlich, suche nicht nach einer Erklärung im Zahnen allein, sondern hole medizinischen Rat ein.
FAQ
In welchem Alter beginnen Babys zu zahnen?
Der Zeitpunkt ist individuell. Die Entwicklung des Milchgebisses beginnt häufig ab etwa dem vierten Lebensmonat; oft brechen die unteren Schneidezähne zuerst durch.
Verursacht das Zahnen Fieber?
Fieber und andere deutliche Krankheitszeichen sollten nicht automatisch dem Zahnen zugeschrieben werden. Bei jungen Säuglingen ist ab 38 °C eine zeitnahe kinderärztliche Einschätzung wichtig.
Wie lange dauert das Zahnen?
Es gibt keine verlässliche Dauer pro Zahn. Das Milchgebiss ist in der Regel bis spätestens zum dritten Geburtstag vollständig.
Ist die Verwendung von Zahnungsgel sicher?
Frei verkäufliche Mundgele sind keine sichere Standardmaßnahme. Besonders Benzocain und andere Lokalanästhetika können schwere Nebenwirkungen haben.
Helfen gekühlte Beißringe wirklich?
Ein im Kühlschrank gekühlter, intakter Beißring kann angenehm sein. Lege ihn nicht ins Gefrierfach und begleite dein Baby beim Kauen.
Ist eine Bernsteinkette sicher?
Nein. Wegen des Strangulations- und Verschluckrisikos wird davon abgeraten.
Welche Nahrungsmittel kann ich während des Zahnens geben?
Wenn dein Baby bereits Beikost isst, wähle altersgerechte, weiche und sichere Konsistenzen. Vermeide verschluckbare Stücke.
Woher weiß ich, ob der Schmerz vom Zahnen oder von etwas anderem stammt?
Speichelfluss, Kauen und gereiztes Zahnfleisch können zum Zahndurchbruch passen. Fieber, Erbrechen, Durchfall, Ausschlag oder starke Teilnahmslosigkeit brauchen eine eigene Abklärung.
Kann ich meinem Baby Paracetamol oder Ibuprofen geben?
Gib Medikamente nur nach individueller Empfehlung und in der für dein Baby passenden Dosierung.
Wie wirkt sich das Zahnen auf den Schlaf aus?
Unruhe kann den Schlaf vorübergehend beeinflussen. Eine ruhige, vertraute Abendroutine und sichere Linderungsmaßnahmen können unterstützen.
Referenzen
- Berufsverband der Kinder- und Jugendärzt*innen (BVKJ): Phase des Zahnens findet zeitgleich mit vielen anderen Herausforderungen des kindlichen Immunsystems statt (abgerufen am 02.09.2026)
- BVKJ: Bernstein- und andere Ketten beim Zahnen – Strangulationsgefahr und Verunreinigung durch Bakterien (abgerufen am 02.09.2026)
- BVKJ: Fieber (abgerufen am 02.09.2026)
- zahn.de: Die Milchzähne (abgerufen am 02.09.2026)
