Als werdende Eltern haben Sie oberste Priorität, Ihrem kostbaren Baby eine sichere Schlafumgebung zu bieten. Bei so vielen verfügbaren Schlafmöglichkeiten kann es überwältigend sein, die beste und sicherste Lösung für Ihr Kleines auszuwählen. Wo soll das Baby schlafen – im Kinderbett, Stubenwagen oder im eigenen Bett? Was ist mit Nestern für Kinderbetten und Stofftieren – niedliche Kinderzimmerdekoration oder mögliche Gefahren? Ist ein gebrauchtes Kinderbett Ihrer Schwester in Ordnung? Und wie können Sie Schlafroutinen etablieren, die dafür sorgen, dass Ihr Kleines Nacht für Nacht sicher ist? Lassen Sie uns zunächst untersuchen, wie viel Schlaf Babys brauchen.
In diesem Beitrag stellen wir Richtlinien zur Verfügung, die Ihnen dabei helfen, den sichersten Schlafplatz für Ihr Baby zu schaffen. Mit forschungsgestützten Richtlinien und Erkenntnissen aus der Praxis können Sie sicher sein, dass Ihr Kleines tief und geschützt schläft.
Das richtige Bett für jedes Babystadium auswählen
Die Entscheidung, wo Ihr Baby schlafen soll, ist eine der ersten großen Entscheidungen, die werdende Eltern treffen müssen. Wenn Sie sich zwischen Optionen wie einem Kinderbett, einem Stubenwagen oder Ihrem eigenen Bett entscheiden, müssen Sie die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen im Hinblick auf die Sicherheit Ihres Babys abwägen.
Krippe
Ein Kinderbett mit fester Matratze und Spannbettlaken bietet für die meisten Babys in den ersten drei Lebensjahren den idealen Schlafplatz. Suchen Sie nach Kinderbetten mit Lattenrosten , die nicht weiter als 6 cm voneinander entfernt sind, damit der Körper des Babys nicht durch die Lücken rutschen kann. Kinderbetten sollten den neuesten freiwilligen US-Sicherheitsstandards entsprechen, eine robuste Konstruktion haben und keine gefährlichen Seitengitter aufweisen. Es werden zwar neue Kinderbetten empfohlen, aber schonende gebrauchte Kinderbetten aus einer vertrauenswürdigen Quelle können ausreichen, wenn sie sorgfältig auf Rückrufe oder Schäden untersucht werden.
Stubenwagen
In den ersten 2-3 Monaten ist ein Stubenwagen eine praktische Schlaflösung, insbesondere bei geteiltem Zimmer. Der kleinere, gemütliche Raum und die geringere Höhe erleichtern das Windelwechseln mitten in der Nacht und beruhigen das Baby leichter. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Baby in ein großes Kinderbett umsteigt, bevor es aus dem Stubenwagen herauswächst, normalerweise im Alter von 3 bis 6 Monaten. Wählen Sie einen stabilen, eigenständigen Stubenwagen oder ein aufsteckbares Beistellbett, das den Sicherheitsrichtlinien entspricht.
Dein Bett
Obwohl die Gesundheitsbehörden offiziell davon abraten, das gemeinsame Bett zu teilen, entscheiden sich viele Familien dafür, mit dem Baby im Bett zu schlafen. Bevor Mütter eine solche Entscheidung treffen, möchten wir Sie daran erinnern, die Vorteile wie die Erleichterung des Stillens und die Bindungsbindung gegen das erhöhte Risiko von Erstickung, Einklemmung und SIDS (plötzlicher Kindstod) abzuwägen. Wenn Sie sich entschieden haben, mit Ihrem Baby zusammen zu schlafen, achten Sie darauf, alle Kissen, Decken und andere weiche Bettwäsche vom Baby fernzuhalten.
Das Beistellbett mit Beistellbett
Für Familien, die möchten, dass ihr Baby in der Nähe schläft, sich aber Sorgen darüber machen, ob sie das Bett eines Erwachsenen sicher teilen können, bietet ein Beistellbett einen hervorragenden Mittelweg.
Beistellbetten werden direkt an der Seite des Elternbetts befestigt, so dass das Baby seinen eigenen, separaten Schlafbereich hat und gleichzeitig immer in Reichweite ist. Das Kinderbett ist mit einer Seite ausgestattet, die entweder heruntergeklappt oder abgenommen werden kann, damit das Baby nachts leicht zugänglich ist.
Im Gegensatz zum Co-Sleeping im Bett bietet ein Beistellbett dem Baby eine feste, ebene Oberfläche ohne Kissen und Decken, die eine Erstickungsgefahr darstellen könnten. Das Kinderbett behält seine eigene Schlafumgebung bei und verringert so das Risiko von Einklemmungen, Überhitzung und SIDS, die mit dem Teilen des Bettes einhergehen.
Wenn das Baby in Reichweite ist, können sich Eltern problemlos um die Nachtfütterung kümmern, Unruhe lindern und das Baby die ganze Nacht über überwachen. Durch das Absenken einer Seite kann das Baby bei Bedarf zum Stillen oder Trösten ins Bett gehoben werden.
Beistellbetten gibt es in zwei Haupttypen:
- Stubenwagen-Stil – Normalerweise kleiner und tragbar mit einer abgesenkten Seite, die unter der Matratze befestigt wird. Nur in den ersten Monaten verwendet.
- Standard-Kinderbett-Stil – Ein Standard-Kinderbett, das mit einer herunterklappbaren oder abnehmbaren Seite an das Elternbett angrenzt. Ermöglicht die Nutzung für das gesamte erste Jahr und darüber hinaus.
Für Familien, die die Nähe zum Baby nachts schätzen, aber dennoch Wert auf Sicherheit legen, bietet ein Beistellbett das Beste aus beiden Welten. Entdecken Sie diese intelligente Lösung für einen erholsamen Schlaf.
Abgegebene oder gebrauchte Kinderbetten sollten sorgfältig untersucht werden, da ältere Modelle möglicherweise nicht über aktualisierte Sicherheitsfunktionen verfügen. Und seien Sie äußerst vorsichtig bei Hotelbetten, die instabil oder beschädigt sein können. Ihr eigenes neues oder schonend genutztes Kinderbett ist bei weitem die beste Wahl.
Schaffung der sichersten Schlafoberfläche
Jetzt ist es an der Zeit, sich auf das Innere Ihres Kinderbetts oder Stubenwagens zu konzentrieren und das Nest Ihres kleinen Schläfers richtig zu schichten:
- Matratze – Legen Sie eine feste, dichte Matratze in das Kinderbett, um eine ebene, stabile Schlaffläche zu schaffen. Weichere Matratzen erhöhen die Erstickungsgefahr. Die Matratze sollte eng anliegen und nicht mehr als zwei Finger breit zwischen der Kante und der Seite des Kinderbetts liegen.
- Laken – Verwenden Sie nur Spannbettlaken, um loses Material zu vermeiden. Viele Unternehmen stellen extra tiefe Bettlaken speziell für Kinderbettmatratzen her. Halten Sie Abstand zu losen oder schlecht sitzenden Laken.
- Keine weiche Bettwäsche – Vermeiden Sie Decken, Kissen, Kuscheltiere und Kissen, da es zu Erstickungsgefahr und dem Risiko eines SIDS (plötzlicher Kindstod) kommen kann.
Ziehen Sie eine tragbare Schlafdecke oder einen Schlafsack in Betracht, um Ihr Baby ohne lose Decken warm zu halten. Und lassen Sie das süße Stofftier von außerhalb des Kinderbetts wachen.
Know-how für Kinderbettmatratzen
Haben Sie Ihr Kinderbett fertig? Es ist fast Zeit, das Baby sanft hinzulegen. Aber zuerst eine wichtige Entscheidung: Welche Art von Kinderbettmatratze ist am sichersten?
Schaumstoff- oder Federkernmatratzen – Sowohl Schaumstoff- als auch Federkernmatratzen funktionieren, solange sie fest sind. Schaumstoff speichert weniger Wärme, während Spulen für mehr Sprungkraft sorgen. Vermeiden Sie Pillow-Top-Matratzen.
Passform – Messen Sie den Innenumfang Ihres Kinderbetts und kaufen Sie die entsprechende Matratzengröße. Länge und Breite sollten keine Lücken lassen. Viele Standardbetten passen auf 52 x 28 Zoll große Matratzen.
Neu oder gebraucht – Kaufen Sie immer eine neue Matratze, um Schimmel, Bakterien und beschädigte Materialien oder sogar Bettwanzen zu vermeiden! Drehen Sie es häufig und ersetzen Sie es, wenn es durchhängt, rissig oder älter als 5 Jahre ist.
Weitere Informationen zur intelligenten Matratze finden Sie unter: Intelligente Matratze: Helfen Sie Ihrem Kind beim Schlafen
Etablierung von Sicherheitsgewohnheiten vor dem Schlafengehen
Sie haben den perfekten Schlafplatz eingerichtet – jetzt ist es an der Zeit, sichere Schlafgewohnheiten vor dem Schlafengehen und darüber hinaus einzuführen:
- Zurück zum Schlafen : Legen Sie das Baby zum Schlafen auf den Rücken auf eine ebene Fläche. Verwenden Sie keine Stützpositionen.
- Ziehen Sie sich angemessen an – Tragen Sie leichte Schlafkleidung und halten Sie die Raumtemperatur bei etwa 18–22 °C , um eine Überhitzung zu vermeiden.
- Keine Gefahr – Entfernen Sie alle weichen Gegenstände und losen Bettwaren wie Decken, Spielzeug und Stoßstangen aus dem Kinderbett.
- Beruhigen Sie den Schlaf – etablieren Sie beruhigende Routinen vor dem Zubettgehen wie Wickeln, Schaukeln und weißes Rauschen, um in die Schlafenszeit überzugehen .
- Aufsicht – Sobald Sie im Kinderbett sind, beobachten Sie das Baby direkt, bis es vollständig eingeschlafen ist. Hören Sie auf zu wickeln, sobald Ihr Kind sich umdreht.
Wenn Sie konsequent sichere Schlafpraktiken befolgen , können Sie sich entspannen und wissen, dass Ihr Kleines behütet und gesund schläft. Süsse Träume!
Top-Sicherheitstipps für Kinderbetten und Stubenwagen
Ein paar abschließende Hinweise, um das Risiko im Schlafbereich Ihres Babys zu minimieren:
- Standort des Kinderbetts – Stellen Sie das Kinderbett/die Wiege weit weg von Fensterläden, Vorhängen und Stromkabeln auf. Der Babybereich sollte gefahrlos sein.
- Abstand zwischen den Möbeln – Sorgen Sie für genügend Freiraum rund um das Kinderbett, damit das Baby während des Wachstums keine Gegenstände erreichen und greifen kann, um es hochzuziehen oder herauszuklettern.
- Flache Oberfläche – Verwenden Sie niemals geneigte Kinderbettzubehörteile oder Autositze für den normalen Schlaf. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Atemwegsobstruktion.
- Überprüfung des Kinderbetts – Stellen Sie sicher, dass am Rahmen keine fehlenden, losen oder falsch installierten Teile vorhanden sind. Ältere Kinderbetten sind anfälliger für Probleme.
Schenken Sie Ihrem Baby Sicherheit, indem Sie seinen Schlafraum von Anfang bis Ende luftig, fest und gefahrlos gestalten.
Schlaf gut, Kleiner!
Um die perfekte Schlafumgebung für Ihr kleines Baby zu schaffen, sind Recherche und Sorgfalt erforderlich. Aber nichts ist vergleichbar mit der Gewissheit, dass die Sicherheit Ihres Babys oberste Priorität hat.
Befolgen Sie diese Richtlinien, um einen sorgenfreien Schlafparadies zu schaffen, der auf jede Phase zugeschnitten ist. Achten Sie durch sorgfältige Gewohnheiten und Aufsicht auf die Sicherheit. Und lassen Sie sich immer von Ihrem Kinderarzt beraten, was für Ihre Familie am besten ist.
Auf viele Jahre süßen Schlafs, der vor uns liegt. Ihr Baby wird im Handumdrehen Schäfchen zählen – und die endlosen Freuden, die es Ihnen als Eltern bereitet.
