Den besten BH nach dem Stillen zu finden, kann dein Leben verändern, denn damit fühlst du dich wohl, unterstützt und selbstbewusst. Nachdem dein Körper die Stillphase hinter sich gelassen hat, können sich Form, Größe und Empfindlichkeit deiner Brust verändern. Aus diesem Grund musst du einen BH wählen, der deinen neuen Bedürfnissen entspricht. Was auch immer deine Bedürfnisse in Bezug auf Komfort, ein wenig Auftrieb oder einen Hauch von Mode sind, die besten BHs für die Zeit nach dem Stillen können dir helfen, den Übergang in diese Phase des Mutterseins bequem zu gestalten. Lass uns herausfinden, welche Optionen für dich am bequemsten sind.
Es ist ganz natürlich, dass sich deine Brüste deutlich verändern, nachdem du mit dem Stillen aufgehört hast. Die Milchproduktion wird langsamer und hört dann auf, so dass deine Brüste flach werden und sich weicher oder kleiner anfühlen können. Bei anderen kommt es zu einer Erschlaffung aufgrund der gedehnten Haut und Bänder nach Monaten des Stillens und Engorgement. Auch die Form und Empfindlichkeit der Brust kann sich durch die Hormonumstellung verändern. Diese Veränderungen sind natürlich und bei jedem Menschen anders. Der richtige BH wird deine Form unterstützen und wiederherstellen und dafür sorgen, dass du dich mit dieser Veränderung wohlfühlst.
Das Erschlaffen der Brüste während der Stillzeit ist ein häufiges Problem, das jedoch nicht allein vom Stillen abhängt. Die eigentlichen Verursacher sindSchwangerschaftsveränderungen wie Gewichtszunahme, hormonelles Ungleichgewicht und die normale Dehnung des Brustgewebes und der Bänder, wenn sich deine Brust vergrößert, um sich auf die Milchproduktion vorzubereiten. Über einen längeren Zeitraum hinweg können diese stützenden Strukturen an Elastizität verlieren, vor allem bei Mehrlingsschwangerschaften oder einer größeren Brust. Wenn das Stillen aufhört und das Volumen der Brust abnimmt, kann die gedehnte Haut zu einem Hängeeffekt führen. Das ist völlig normal und es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste.
Es ist auch völlig normal, dass die Brüste nach dem Stillen schlaff sind. Allerdings kann die richtige Unterwäsche viel dazu beitragen, dass du dich gestützt und sicher fühlst. Dies sind die geeignetsten Formen von BHs (Unterwäsche), die du bei hängenden Brüsten tragen solltest, und die besten Produkte, die du in jedem von ihnen verwenden kannst.
BHs mit maximaler Bedeckung bieten die meiste Unterstützung, Straffung und Formgebung, die perfekt passen, wenn die Brüste hängen und viel Unterstützung und Leichtigkeit bei den Bewegungen während des Tages benötigen.
Empfehlenswerte Produkte:
Ein bügelloser, voll abdeckender BH mit geformten Cups und breiten Trägern. Er bietet atmungsaktiven Komfort mit sanftem Halt - perfekt für die Zeit nach der Geburt.
Dieser BH ist wegen seiner weichen Passform und Abdeckung sehr zu empfehlen. Er formt und stützt die hängenden Brüste und geht dabei nicht auf Kosten des Komforts.
Diese BHs bieten gezielten Auftrieb und Halt, oft ohne Bügel, und sind damit ideal für Mütter, die eine formende Wirkung ohne Unannehmlichkeiten suchen.
Empfehlenswerte Produkte:
Dieser nahtlose Still-BH verfügt über innovative Geleestreifen, die für einen natürlichen Auftrieb und eine verbesserte Form sorgen. Mit zusätzlicher seitlicher Unterstützung und ultraweichem, dehnbarem Material bietet er strukturierten Komfort und eine schmeichelhafte Passform für den Körper nach der Geburt.
Der Bali Comfort Revolution Shaping-BH bietet versteckte Stützzonen und dehnbares Material, das sich deiner Figur nach der Stillzeit anpasst und sie genau richtig anhebt.
Ideal für alle, die Komfort wünschen, ohne auf Unterstützung zu verzichten. Diese BHs haben oft vorgeformte Cups oder Kompressionsmaterial, um die Figur auf natürliche Weise zu heben und zu formen.
Empfehlenswerte Produkte:
Dieser leichte und bügellose BH bietet eine sanfte Formung mit zusätzlicher Unterstützung in der Unterhand - ideal für den täglichen Gebrauch.
Dieser BH mit breiten Trägern und leichter Kompression sorgt für eine subtile Hebung, ohne einzuengen.
Balconette-BHs sorgen für ein gehobeneres Aussehen und haben weniger Bedeckung, was ideal ist, um hängende Brüste anzuheben, wenn du ein tief ausgeschnittenes Oberteil oder Kleid trägst.
Empfehlenswerte Produkte:
Bietet stützende Cups und breite Träger für eine schmeichelhafte Hebung. Verleiht Form ohne zusätzliche Polsterung.
Ein stützender, modischer Style mit tiefem Ausschnitt und leichter Kontur ist eine ausgezeichnete Wahl für einen besonderen Anlass oder den täglichen Glam.
Obwohl sie normalerweise beim Sport getragen werden, können stützende Sport-BHs auch super stützend sein, wenn du unterwegs etwas Unterstützung brauchst.
Empfehlenswerte Produkte:
Bietet starke Unterstützung und Kompression, reduziert Bewegungen und verleiht einen natürlichen Auftrieb. Ideal für aktive Mütter.
Anpassbare Passform mit verstellbaren Trägern und starker Kompression - ideal für vollere Büsten und bei Bedarf an hängendem Halt.
Bei der Suche nach einem BH für die Zeit nach dem Stillen geht es nicht nur um Stil, sondern vielmehr darum, die Veränderungen, die dein Körper durchmacht, zu akzeptieren, indem er dir Komfort und Halt bietet und die Gewissheit, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst. Vielleicht merkst du, dass deine Brüste weicher werden, weniger voll sind oder sogar eine andere Größe haben. Deshalb kann es dir im Alltag wirklich helfen, dich wohl zu fühlen, wenn du einen BH trägst, der zu deinen neuen Bedürfnissen passt. Befolge diese Schritte, um sicherzustellen, dass du die richtige Passform bekommst:
Die Form und Größe der Brüste nach der Stillzeit verändern sich, und deshalb kann es sein, dass die Größe, die du vor der Schwangerschaft getragen hast, nicht mehr passt. Eine professionelle Anprobe (in einem Geschäft oder mit Hilfe eines vertrauenswürdigen Online-Anpassungsratgebers) kann auch eine gute Möglichkeit sein, um zu überprüfen, ob du die richtige Band- und Körbchengröße verwendest. Ein passender BH hält deine Brüste bequem und vermeidet unerwünschte Schmerzen.
Wähle BHs mit breiten, gepolsterten Trägern, stützenden Bändern und gut strukturierten oder geformten Cups. Diese Eigenschaften machen deine schlaffen Brüste frecher, lindern den Druck auf Rücken und Schultern und lassen dich gut aussehen. Achte darauf, dass die Körbchen an den Seiten oder innen zusätzlich genährt sind, um mehr Form und Kontrolle zu bieten.
Die Empfindlichkeit der Haut nimmt nach dem Stillen zu, daher ist der Tragekomfort entscheidend. Wähle weiche, kabellose BHs aus dehnbarem, atmungsaktivem Material wie Modal oder Mikrofaser. Solche Materialien sind flexibel am Körper und verursachen keine Scheuerstellen; sie können den ganzen Tag getragen werden.
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Obwohl sie in der Stillzeit nützlich waren, sind alte Still-BHs jetzt wahrscheinlich nicht mehr strukturiert und stützend genug. Sie können sogar eng anliegen oder ganz dünn getragen werden, was wenig formgebend ist. Es wäre vorteilhafter, sie in Rente zu schicken und sich stützende BHs für die Zeit nach der Stillzeit zuzulegen, die den neuen Bedürfnissen deines Körpers entsprechen
Einen Standardkörper nach der Geburt gibt es nicht, und du solltest dich nicht scheuen, verschiedene BH-Stile auszuprobieren. BHs mit voller Bedeckung bieten die größte Unterstützung, und Balconette- und Shaping-BHs sind kabellos und kombinieren Komfort und leichten Halt. Experimentiere mit ein paar von ihnen, um herauszufinden, wie du dich mit einem von ihnen gestützt und selbstbewusst fühlst.
Der beste BH ist einer, auf den du dich jeden Tag verlassen kannst. Achte auf neutrale Farben, die nicht durch die Kleidung durchscheinen, und auf glatte Oberflächen, die auch unter taillierten Oberteilen funktionieren. Ein vielseitiger BH sorgt dafür, dass du dich bei der Arbeit, zu Hause oder unterwegs wohlfühlst und selbstbewusst bist.
Wenn ein BH kneift, einschneidet, hochrutscht oder Spuren auf deiner Haut hinterlässt, ist das ein Zeichen dafür, dass er nicht richtig sitzt. Halte dich an das, womit du dich wohlfühlst, denn was einer Person passt, passt dir vielleicht nicht, auch wenn es optisch sehr ansprechend ist. Wähle die BHs, in denen du dich sicher, bequem und stark fühlst.
Ein wenig Erschlaffung ist zwar ein natürlicher Vorgang, der in der Zeit nach der Geburt auftritt, aber es gibt Dinge, die du tun kannst, um sicherzustellen, dass die Brustform und die Elastizität der Haut nach dem Stillen nicht verloren gehen:
Das Tragen eines gut sitzenden, stützenden BHs, vor allem tagsüber, aber auch nachts, wenn es nötig ist, kann die Belastung des Brustgewebes und der Bänder verringern. Schau dich nach Modellen mit strukturierten Körbchen, breiten Trägern und stützenden Unterbrustbändern um, die für den nötigen Halt sorgen.
Indem du viel Wasser trinkst und eine Feuchtigkeitscreme für die Haut oder straffende Produkte verwendest, kannst du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie straffer machen. Die Haut kann auch mit Vitamin E und anderen Produkten wie Kollagen oder Sheabutter gestrafft werden, um den Effekt der schlaffen Haut zu verringern.
Das Lümmeln verstärkt die Erschlaffung. Aufrechtes Sitzen und Stehen ist ebenfalls hilfreich, um die Brust Haltung auf natürliche Weise und baut mit der Zeit Rücken- und Rumpfmuskulatur auf.
Ein schrittweises Abstillen bedeutet, dass sich deine Haut und dein Brustgewebe allmählich anpassen und die Formveränderungen weniger plötzlich auftreten und weniger an der Haut ziehen.
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und nährstoffreiche Mahlzeiten können die Festigkeit und Reparatur der Haut erhöhen, ebenso wie kollagenreiche, Vitamin C und E und fettreiche Lebensmittel.
Übungen wie Liegestütze, Brustdrücken oder Yogastellungen, bei denen die Brust gestreckt wird, straffen die darunter liegenden Muskeln und lassen den Busen natürlich gehoben erscheinen.
Eine zu schnelle Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft kann die Erschlaffung beschleunigen. Versuche, schrittweise, langsame Verbesserungen vorzunehmen, damit sich deine Haut daran gewöhnen kann.
Die meisten Frauen haben einen unterschiedlichen Körper und bei den meisten beginnen die Brüste innerhalb weniger Wochen bis Monate nach dem Abstillen wieder in den nicht-stillenden Zustand überzugehen. In dieser Zeit hört die Milchproduktion allmählich auf, das Brustdrüsengewebe schrumpft und der Hormonspiegel beginnt sich zu stabilisieren. Infolgedessen können sich die Brüste weniger voll, weicher oder kleiner anfühlen als während des Stillens. Dieser Übergang kann bei manchen Frauen schnell erfolgen, bei anderen langsamer. Auch wenn deine Brüste nicht mehr genau so aussehen wie vor der Schwangerschaft, können sie sich bei konsequenter Unterstützung und Selbstfürsorge in eine neue, gesunde Normalität einpendeln, die nur dir gehört.
Den richtigen BH für die Zeit nach der Stillzeit zu finden, ist nicht nur eine Übung zur Aktualisierung deiner Garderobe, sondern eine Methode, um deinen sich entwickelnden Körper zu unterstützen und dein Selbstvertrauen im Alltag zu stärken. Mit etwas Hilfe, durchdachten Details und einer Kompression, die zu dir passt, kann dein Leben nach dem Stillen bequemer und selbstbewusster werden. Es ist ein neues Kapitel, also trage BHs, die tatsächlich zu deiner Form, deinem Stil und deiner Erfahrung als Mutter passen.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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