Kurze Antwort : Die Unterscheidung, die Sie zwischen falschen und echten Wehenschmerzen getroffen haben , ist zutreffend . Falsche Wehen sind weniger regelmäßig , rücken nicht näher zusammen und hören oft bei Bewegungen oder Positionsänderungen auf. Echte Wehen treten in regelmäßigen Abständen auf , rücken näher zusammen, dauern etwa 60 bis 90 Sekunden und dauern unabhängig vom Aktivitätsniveau oder der Position an .
| Aspekt | Falsche Wehen (Braxton Hicks) | Wahre Arbeit |
|---|---|---|
| Frequenz | Irregulär; Kommt nicht näher zusammen. | Regulär; Die Kontraktionen kommen mit der Zeit näher (im Abstand von 2–5 Minuten). |
| Dauer | Typischerweise schwach und variabel. | Dauert jeweils etwa 30–70 Sekunden, gleichmäßig. |
| Intensität | Kann stark beginnen und schwächer werden; hauptsächlich vor dem Bauch. | Werden Sie nach und nach stärker; Beginnen Sie hinten und bewegen Sie sich nach vorne. |
| Zervikale Veränderungen | Betrifft selten den Gebärmutterhals. | Verursacht eine Ausdünnung (Ausdünnung) und Erweiterung des Gebärmutterhalses. |
| Physischer Standort | Fühlte sich vorne im Bauch an. | Beginnen Sie hinten und bewegen Sie sich nach vorne. |
| 5-1-1-Regel | - | Wehen alle 5 Minuten, Dauer 1 Minute, 1 Stunde lang. |
| Assoziierte Symptome | Engegefühl oder Krämpfe, ähnlich wie bei Menstruationsbeschwerden. | Dazu gehören blutiger Ausfluss, Übelkeit, Erbrechen, platzendes Wasser und Veränderungen des Vaginalausflusses. |
Sind Sie bereit, Ihren Arbeitsweg mit Zuversicht zu meistern?
Für jede werdende Mutter ist es von entscheidender Bedeutung, den Unterschied zwischen falschen und echten Wehenschmerzen zu verstehen. Aber denken Sie daran, jede Schwangerschaft ist einzigartig. Wenn Sie jemals Zweifel haben, wenden Sie sich jederzeit an Ihren Arzt, um individuelle Beratung und Unterstützung zu erhalten.
Herzlichen Glückwunsch, dass Sie Eltern geworden sind (oder es bald sein werden)! Ein Baby zu bekommen ist eine der schönsten Erfahrungen im Leben und Sie möchten alles tun, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft und Wehen sicher und gesund verlaufen. Wenn es um Wehen geht, kann die Kenntnis des Unterschieds zwischen falschen und echten Wehen einen enormen Unterschied in Ihrem Gesamterlebnis machen. Hier erfahren Sie, was Sie über falsche und echte Schmerzen während der Wehen wissen müssen und wie Sie beides lindern können.
Was sind falsche Wehenschmerzen?
Falsche Wehenschmerzen sind Braxton-Hicks-Kontraktionen. Sie können bereits in der sechsten Woche auftreten, machen sich aber im letzten Trimester am deutlichsten bemerkbar. Diese Kontraktionen werden oft als „Übungen“ bezeichnet und können Ihnen helfen, sich auf den großen Tag vorzubereiten.
Je näher Ihr Geburtstermin rückt, desto häufiger können die Kontraktionen Ihrer Gebärmutter auftreten . Diese sagen jedoch nichts über den Beginn der Wehen aus. Frauen berichten von diesen Kontraktionen als Anspannung oder Krampf im Unterleib, der kommen und gehen kann. Sie können unregelmäßig, unangenehm und rhythmisch sein.
Scheinwehenschmerzen verspüren Frauen in der Regel nur in der Brust Sie spüren die Wehen im vorderen und hinteren Teil des Bauches. Sie werden häufig mit Menstruationsbeschwerden verglichen und können unangenehm sein, sind jedoch normalerweise nicht so stark wie echte Wehen.
Was sind wahre Wehenschmerzen?
Echte Wehenschmerzen sind das einzig Wahre. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Geburt Ihres Babys näher rückt und durch intensive, gleichmäßige Kontraktionen der Gebärmutter gekennzeichnet ist. Typischerweise beginnt es mit Schmerzen im unteren Rückenbereich, die sich zur Vorderseite des Bauches ausbreiten und an Intensität zunehmen. Sie werden auch stärkere Kontraktionen im Bauch- und Leistenbereich spüren.
Echte Wehenschmerzen sind in der Regel regelmäßig und werden mit der Zeit stärker. Kontraktionen können überall andauern 30 bis 70 Sekunden und kommen Sie in Abständen von 5 bis 20 Minuten und machen Sie unabhängig von Bewegung oder Ruhepausen weiter . Sie haben wahrscheinlich echte Wehen, wenn die Wehen fünf Minuten auseinander liegen.
Wie erkennt man den Unterschied zwischen falschen und echten Wehenschmerzen?
Manchmal kann es schwierig sein, zwischen falschen und echten Wehenschmerzen zu unterscheiden. Hier sind einige Faktoren, die Ihnen bei der Unterscheidung zwischen den beiden helfen können:
- Während falsche Wehen kommen und gehen können, sind echte Wehen viel häufiger.
- Frauen verspüren normalerweise vorgetäuschte Wehenschmerzen im vorderen Teil ihres Bauches, während echte Wehenschmerzen sowohl die Vorder- als auch die Rückseite ihres Bauches betreffen.
- Falsche Wehen werden im Laufe der Zeit selten stärker oder näher beieinander, wie es bei echten Wehen der Fall ist.
- Während falsche Wehen häufig keine Auswirkungen auf Ihren Gebärmutterhals haben, gehen echte Wehen mit Veränderungen am Gebärmutterhals einher.
Obwohl dies einige verräterische Anzeichen sind, rufen Sie Ihren Arzt für eine Untersuchung an, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Wann sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren?
Wenn Sie es erleben Wenn Sie echte Wehenschmerzen oder andere Beschwerden wie Übelkeit, Fieber, Erbrechen oder starke Schmerzen haben, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, die nächste Vorgehensweise festzulegen, Ihre Arbeit zu verwalten und das sicherste Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie Ihren Arzt anrufen, stellt er Ihnen Fragen, um festzustellen, ob mit den Arbeiten begonnen wurde. Zu den Fragen, die Sie erwarten können, gehören:
- Wie oft und wie lange dauern die Wehen?
- Wo spüren Sie den Schmerz?
- Haben Sie weitere Symptome?
Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob bei Ihnen Scheinwehen auftreten, und Ihnen Möglichkeiten zur Linderung der Beschwerden empfehlen.
Wie kann man falsche Wehenschmerzen lindern?
Wenn die Schmerzen während der Wehen unangenehm oder unerträglich werden, gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sie zu lindern:
1.Ändern Sie Ihre Aktivität
Hinlegen und Ausruhen kann hilfreich sein, ein Positionswechsel kann Linderung verschaffen. Betrachten Sie ein einzigartiges Kissen, wie z Momcozy U-förmiges Schwangerschaftskissen . Das super atmungsaktive, äußerst bequeme und waschbare Polster stützt Ihren Bauch und Rücken während der Schwangerschaft und hilft, Beschwerden zu reduzieren.
2. Bleiben Sie hydriert
Viel Wasser zu trinken kann helfen, die Schmerzen bei falschen Wehen zu lindern. Flüssigkeitszufuhr ist auch für Ihre allgemeine Gesundheit und die Gesundheit Ihres heranwachsenden Babys von entscheidender Bedeutung.
3.Verwenden Sie Wärme
Die Verwendung eines Heizkissens oder einer warmen Kompresse kann helfen, die Beschwerden bei Scheinwehen zu lindern. Ein warmes Bad kann helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Kontraktionen zu lindern.
4.Verwenden Sie leichte Dehnübungen oder Massagen
Sanftes Dehnen und Massieren des Bauches kann helfen, die mit Scheinwehen verbundenen Schmerzen zu lindern. Tragen Sie beim Dehnen die richtige Kleidung, z Momcozy Mutterschaftsunterstützende nahtlose Leggings . Sie bieten hervorragenden Halt und Komfort beim Training und eignen sich perfekt zum Spazierengehen, für Yoga-Übungen oder leichtes Joggen nach der Entbindung.
Wie kann man echte Wehenschmerzen lindern?
Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie echte Wehenschmerzen lindern und gleichzeitig Ihren Komfort und Ihre Sicherheit vor der Entbindung bewahren können:
1.Tiefes Atmen
Langsames, tiefes Atmen während der Wehen kann Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern. Es gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich konzentrieren können, und kann Ihre Muskeln entspannen.
2.Ändern Sie Ihre Position
Ein Positionswechsel kann helfen, die Wehenschmerzen zu lindern. Versuchen Sie, sich gegen das Bett zu lehnen, in die Hocke zu gehen oder zu gehen, um das Baby nach unten zu bewegen.
3.Verwenden Sie Wärme
Die Verwendung eines Heizkissens oder einer warmen Kompresse kann dazu beitragen, die Beschwerden bei echten Wehenschmerzen zu lindern. Ein warmes Bad kann helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Kontraktionen zu lindern. Einige Geburtshäuser bieten sogar Wassergeburten an, die dazu beitragen können, die Intensität der Wehenschmerzen zu verringern.
4. Ablenkungen
Versuchen Sie, Musik zu hören, einen Film anzusehen oder sich auf etwas anderes zu konzentrieren, um sich von den Schmerzen abzulenken. Viele Frauen finden auch, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen, wenn sie mit einer Freundin oder einem Partner sprechen.
5. Medikamente
Wenn Sie in einer medizinischen Einrichtung sind, bietet diese Ihnen möglicherweise ein Epidural- oder Lachgasmedikament an, um die Schmerzen zu lindern.
Letztes Wort
Unabhängig von der Art der Wehenschmerzen müssen Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie diese am besten behandeln können. Sie können Ihnen helfen zu verstehen, mit welcher Art von Wehenschmerzen Sie zu kämpfen haben, und Ihnen Ratschläge zur Linderung etwaiger Beschwerden geben. Mit ihrer Hilfe und Unterstützung können Sie eine sichere und angenehme Geburt erleben.
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