Deine Brüste verändern sich vor und nach dem Stillen. Sie können größer werden oder mit jeder Schwangerschaft zunehmen, so dass sich die Farbe der Brustwarze und des Warzenhofs verändert, Venen stärker hervortreten und manchmal Dehnungsstreifen entstehen. Hier erfährst du, wie sich deine Brüste vor und nach dem Stillen wahrscheinlich verändern werden.
Werden sich meine Brüste nach dem Stillen verändern?
Deine Brüste können sich auch nach dem Stillen verändern, indem sie kleiner und voller werden oder sogar an Form und Festigkeit verlieren. Diese Veränderungen sind von Frau zu Frau unterschiedlich und hängen davon ab, wie stark die Physiologie einer Frau durch Genetik, Alter und andere Faktoren verändert wurde.
6 Veränderungen in deinen Brüsten nach dem Stillen
Während und nach dem Stillen machen die Brüste verschiedene körperliche Veränderungen durch. Diese Veränderungen sind nicht für alle gleich, aber einige sind vorübergehend. Wir zeigen dir, welche Anpassungen du erwarten kannst, wenn deine Brüste nicht mehr gestillt werden. Hier sind die 6 Veränderungen, die deine Brüste nach dem Stillen durchmachen:
1. Die Milchproduktion wird allmählich abnehmen
Nachdem du mit dem Stillen oder Abpumpen aufgehört hast, werden deine Brüste weiterhin Milch produzieren. Bei den meisten Frauen dauert es etwa sechs Wochen, bis sie keine Milch mehr produzieren. Während du wartest, werden sich deine Brüste wahrscheinlich voll und fast wund anfühlen, aber wenn du dein Baby schrittweise abstillst wirst du diesen Prozess leichter durchstehen. Du kannst auch kalte Kompressen verwenden, Tees wie Pfefferminz oder Salbei trinken oder ein wenig Milch mit der Hand abpumpen.
2. Ständiger Milcheinschuss
Es kann sein, dass du auch nach dem Abstillen noch Milch abgibst. Das kann mehrere Wochen oder sogar einige Monate dauern, weil sich dein Körper noch anpasst und es manchmal dauert, bis sich deine Hormone wieder normalisieren. Du kannst also davon ausgehen, dass du in dieser Zeit weiterhin Milch verlieren wirst, aber du solltest dir darüber im Klaren sein, dass du deinen Arzt aufsuchen solltest, wenn der Milchverlust über einen längeren Zeitraum anhält.
3. Veränderungen der Brustgröße
Nach dem Abstillen werden deine Brüste auf natürliche Weise zu ihrer Größe vor der Schwangerschaft zurückkehren. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass sie aufgrund der Veränderungen, die im Brustgewebe während der Schwangerschaft auftreten, etwas groß bleiben. Viele Mütter stellen fest, dass ihre Brüste während des Stillens unterschiedlich groß sind, aber das normalisiert sich in der Regel nach dem Abstillen.
4. Schlaffheit nach dem Stillen
In der Schwangerschaft wachsen deine Brüste und schieben die Haut und das begleitende Gewebe von der Basis deiner Brüste weg. Wenn du mit dem Stillen aufhörst, kann es sein, dass deine Brüste etwas von dieser Fülle verlieren und die gedehnte Haut sich nicht vollständig zurückzieht. Andere Faktoren wie Alter, Gewichtszunahme und die Anzahl der Schwangerschaften tragen ebenfalls zur Erschlaffung bei.
5. Aufhellung von Brustwarze und Warzenhof
Der Brustwarzenhof und seine Haut werden während der Schwangerschaft normalerweise dunkler und dehnen sich aus, aber nach dem Stillen kehren sie in der Regel zu ihrer vorherigen Farbe und Größe zurück. Wenn während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen auftreten, werden auch diese mit der Zeit verblassen, aber sie werden nicht verschwinden.
6. Innere physiologische Veränderungen
In deinen Brüsten sterben die Zellen ab, die Milch produzieren, wenn du aufhörst zu stillen. Dieser Prozess wird Rückbildung genannt, da diese Zellen durch Fettzellen ersetzt werden und deine Brüste somit in ihren Zustand vor dem Stillen zurückkehren. Aber keine Sorge, dein Körper passt sich nur an deine neue Norm an.
Pflege während und nach dem Stillen
Die Pflege der Brüste während des Stillens und nach dem Abstillen ist sehr wichtig für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Außerdem verändern sich deine Brüste, um Milch für dein Baby zu produzieren, weshalb sie anfangen zu schmerzen, anzuschwellen oder sogar zu reißen. Halte deine Brüste gesund, vermeide Probleme und erleichtere das Stillen oder Abpumpen, indem du diese einfachen Tipps befolgst.
Trage einen stützenden BH.
Benutze einen Stütz-BH
Die wohl bequemste Art, diesen Komfort zu erhalten, ist das Tragen des richtigen BHs während des Stillens. Deine Brüste werden sich wahrscheinlich schwerer und voller anfühlen, so dass stützende BHs helfen, den Druck zu lindern. Das Tolle am Momcozy Still-BH ist, dass er für einfaches Abpumpen und Stillen konzipiert ist. Außerdem brauchst du die Pumpe nicht zu halten, um abzupumpen, was vor allem für vielbeschäftigte Mütter sehr bequem ist.
Vorbeugung und Linderung der Brustverstopfung
Die Brustverstopfung tritt auf, wenn du zu viel Milch in deinen Brüsten hast, was zu Härte, Unbehagen oder manchmal sogar Schmerzen führt. Um diese Situation zu vermeiden, solltest du dein Baby häufig stillen und mehrmals abpumpen, damit die Milch zirkulieren kann. Die Momcozy M9 hilft dir dabei, denn sie hat eine starke Saugkraft und einstellbare Einstellungen, die ein bequemes Abpumpen gewährleisten und verhindern, dass deine Brüste zu voll werden. Sie kurbelt deine Milchproduktion an, wenn du das Gefühl hast, dass deine Milchmenge gering ist. Außerdem hilft dir das Abpumpen dabei, eine Verstopfung zu vermeiden und sich wohler zu fühlen.
Befeuchte deine Brustwarzen
Die Brustwarzen können vom Stillen trocken, rissig oder gereizt werden. Achte darauf, vor dem Stillen oder Abpumpen eine Brustwarzencreme aufzutragen, die eine sichere Formel für dein Baby hat. Dadurch wird deine Haut weicher und Risse heilen, so dass das Stillen weniger schmerzhaft ist.
Lindere das Unbehagen
Wenn du merkst, dass deine Brüste zart oder empfindlich sind, kannst du warme Kompressen auflegen. Du kannst auch eine heiße Dusche nehmen, die die Muskeln um deine Brüste herum entspannt und sie beruhigt. Ebenso kannst du kalte Kompressen oder Eispackungen anlegen, wenn Schwellungen oder Schmerzen auftreten, meist nach dem Stillen oder dem Abpumpen von Milch.
Entwöhne dein Baby nach und nach
Du musst dein Baby langsam abstillen, indem du die täglichen Fütterungen oder Abpumpvorgänge reduzierst. Wenn du plötzlich aufhörst, könnten deine Brüste zu voll werden und Pumpenschmerzen.
Muss ich mir Sorgen machen, wenn sich meine Brüste nach dem Stillen nicht verändern?
Viele Frauen bemerken Veränderungen an ihren Brüsten, nachdem sie mit dem Stillen aufgehört haben, einschließlich Veränderungen in Größe und Form. Was ist, wenn nichts passiert? Das kann sehr beunruhigend sein, denn Brustveränderungen während des Stillens sind normal, aber nicht alle Frauen erleben das. Schauen wir uns dieses Problem genauer an, warum nicht alle Frauen Veränderungen bemerken und was du tun kannst, wenn du dir Sorgen machst.
- Ist es ein Problem, wenn es keine Veränderungen gibt?
Auch wenn sich die Brüste der meisten Frauen nach dem Stillen auf irgendeine offensichtliche Weise verändern, ist es normalerweise kein Problem, wenn das bei dir nicht der Fall ist. Jede Frau ist anders, und manche Frauen werden die Veränderungen, die sie für wichtig halten, nicht bemerken. Vererbung, die Eigenschaften, die du von deinem Familientyp erbst, und wie lange du gestillt hast, sind alles Faktoren, die das endgültige Aussehen deiner Brüste nach dem Stillen beeinflussen können. Solange du keine Knoten, Zysten oder andere Anomalien bemerkst, gibt es wenig Grund zur Sorge.
- Warum sich deine Brüste nicht verändern werden
Hier sind einige der Gründe, warum sich deine Brüste in den meisten Fällen nach dem Abstillen wahrscheinlich nicht großartig verändern werden:
- Die Brüste jeder Frau enthalten ein unterschiedliches Verhältnis von Fettgewebe und Drüsengewebe. Letzteres ist das Gewebe, das die Milch produziert. Wenn du also mehr Fettgewebe hast, ist es unwahrscheinlich, dass du einen großen Unterschied bemerkst, wenn du mit dem Stillen aufhörst, weil das Fett in der Regel relativ stabil bleibt.
- Wenn du mit dem Stillen aufgehört hast, solltest du dein Baby schrittweise abstillen. So hat dein Körper genügend Zeit, sich darauf einzustellen, und du wirst wahrscheinlich keine offensichtlichen Veränderungen bemerken, da deine Brüste nicht durch einen plötzlichen Rückgang der Milchproduktion beeinträchtigt werden.
- Wenn du nur kurze Zeit gestillt hast oder nicht viel Milch produziert hast, wirst du vielleicht nicht viele Veränderungen an deinen Brustdrüsen feststellen. Deshalb sollten sich deine Brüste nach dem Abstillen auch nicht stark verändern.
- Wenn du dir Sorgen machst, wie sich das Abstillen auf deine Brüste auswirken wird, kannst du Folgendes tun:
- Wenn du immer noch ängstlich bist oder Veränderungen erwartet hast, aber keine siehst, sprichst du am besten mit deinem Arzt. Er oder sie kann deine Brüste untersuchen und dir Gewissheit verschaffen.
- Nach dem Stillen kann es Monate dauern, bis sich dein Körper verändert, und die Veränderungen an den Brüsten können sogar noch länger dauern, bei manchen Frauen sogar langsam. Daher kann es sein, dass die Veränderungen erst später im Leben auftreten.
Wann sollte man bei Brustveränderungen nach dem Stillen einen Arzt aufsuchen?
Brustveränderungen nach dem Stillen sind normal, aber manchmal können sie auf ein Problem hinweisen. Hier ist, wann du einen Arzt aufsuchen solltest:
- Wenn du nach dem Stillen Schmerzen in der Brust spürst, die auch nach dem Abstillen nicht verschwinden, oder wenn sie stark und konstant sind, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Es könnte sich um eine Infektion handeln, die Mastitis genannt wird.
- Wenn du einen Knoten hast, der nicht weggeht, lass ihn untersuchen. Es ist gut möglich, dass es sich um einen verstopften Milchgang, eine Zyste oder Schlimmeres handelt.
- Wenn deine Brust rot wird, anschwillt oder sich warm anfühlt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Infektion und du solltest einen Arzt aufsuchen.
- Wenn deine Brüste nach dem Abstillen plötzlich auslaufen oder wachsen, solltest du deinen Arzt aufsuchen, denn das könnte auf ein Problem mit deinen Hormondrüsen hinweisen.
- Wenn der Ausfluss nicht milchig ist, kann er wie Blut oder Eiter aussehen und muss dringend ärztlich untersucht werden.
Häufig gestellte Fragen zu Brustveränderungen nach dem Stillen
- Werden die Brüste nach dem Stillen wieder normal?
Die Brüste kehren in der Regel nicht zur Normalität zurück. Sie können aufgrund verschiedener Faktoren wie Genetik oder Gewichtszunahme schrumpfen, herabhängen oder voller bleiben.
- Werden die Brüste nach dem Stillen voller?
Es ist normal, dass die Brüste nach dem Stillen schrumpfen. Aber durch Veränderungen im Gewebe und im Fettgewebe können manche Brüste üppiger und voller werden.
- Wie sehen die Brüste nach dem Stillen aus?
Sie können weicher, weniger fest und wahrscheinlich kleiner sein. Mit der Zeit können sich Dehnungsstreifen und Warzenhöfe aufhellen.
- Wie kannst du deine Brüste nach dem Stillen straff halten?
Trage einen stützenden BH, trainiere deine Brustmuskeln und halte ein gesundes Gewicht. Eine allmähliche Gewichtsabnahme und Hautpflege können ebenfalls helfen.
- Was ist, wenn ich nicht stille?
Es kann sein, dass du für eine kurze Zeit geschwollene Brüste spürst. Die Milch wird jedoch versiegen und deine Brüste werden in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehren, möglicherweise mit einigen Veränderungen.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich deine Brüste vor und nach dem Stillen in vielerlei Hinsicht verändern. Diese Veränderungen mögen seltsam erscheinen, aber sie sind eine schöne Erinnerung an die Kraft und Liebe, die die Mutterschaft mit sich bringt. Lass dich darauf ein und lass dich von ihr verändern. Außerdem ist das Wissen, dass dein Körper etwas getan hat, was du noch nie zuvor gesehen hast, ein Beweis dafür, wie sehr du dich mit diesem kleinen Wesen verbunden hast.
