Erinnert dich diese Überschrift an Kettleballs und freie Gewichte? Hier geht es um die Produktion von Muttermilch! Wir besprechen, wie du mit Powerpumpen deinen Milchvorrat für die Nahrungsaufnahme deines Babys aufstocken kannst.
Das Powerpumpen erhöht die Milchmenge, indem es die natürliche Nahrungsaufnahme deines Babys nachahmt. Mit der Nahrungsaufnahme signalisiert dein Baby, dass es hungrig ist und häufiger an die Brust oder in die Flasche geht. Es weist deinen Körper an, mehr Milch zu produzieren, indem es deine Brüste schnell entleert.
Beim Powerpumpen wird die Muttermilch in kurzen und häufigen Abständen abgepumpt, um die Produktion anzuregen. Anstatt dein Baby an der Brust zu nähren, machst du das Abpumpen in Gruppen, um diese Aktion zu wiederholen. Nutze den Momcozy Prime Verkaufstag, um kräftig zu sparen! Befristete Angebote, die du nicht verpassen solltest!
Der Hauptgrund für das Powerpumpen ist die Erhöhung deines Milchflusses. Ein paar Tage Powerpumpen können die Milchmenge erhöhen. Hier sind einige Gründe, warum du das Gefühl hast, dass deine Milchmenge nicht ausreichend ist:
Bevor du mit der Powerpumpe beginnst, sprich mit deinem Arzt oder deiner Stillberaterin, wenn du glaubst, dass du nicht genug Muttermilch produzierst. Manchmal glauben frischgebackene Mütter, dass ihre Babys nicht genug Milch bekommen, aber ihre gesamte Milchproduktion ist normal und gesund.
Wenn du das Powerpumpen in Betracht ziehst, brauchst du eine qualitativ hochwertige Milchpumpe. Sie ist das wichtigste Utensil für das erfolgreiche Abpumpen mit der Powerpumpe. Du brauchst eine Milchpumpe mit einer hohen Saugkraft.
Wenn wir von Powerpumpen sprechen, beziehen wir uns auf die Intensität der Abpumpzeit und -frequenz. Du kannst zwar auch eine Handpumpe verwenden, um die Milchproduktion zu steigern, aber eine elektrische Milchpumpe ist effizienter und weniger anstrengend für deine Muskeln.
Das beste Werkzeug für diese Aufgabe ist eine elektrische Doppelmilchpumpe. Wenn du beide Brüste gleichzeitig abpumpst, verkürzt sich die gesamte Abpumpzeit und das milchbildende Hormon Prolaktin wird erfolgreich stimuliert.
Die Momcozy M9 is a freihändige elektrische Milchpumpe für einfaches oder doppeltes Abpumpen. Ihr kraftvolles -300 mm/hg Vakuum sorgt für Effizienz. Mit der Handy-App kannst du deine Pumpe(n) in der Handfläche steuern. Sie verfügt über mehrere Modi für die Powerpumpe.
Die ideale Tageszeit zum Powerpumpen ist die, in der du dich entspannt hinsetzen kannst, um dich auf die Powerpumpe zu konzentrieren. Da die Milchproduktion in der Regel in den frühen Morgenstunden ihren Höhepunkt erreicht, scheint die Zeit direkt nach der ersten morgendlichen Nahrungsaufnahme des Babys die besten Ergebnisse in Bezug auf die Menge zu liefern.
Wenn du ausschließlich abpumpst, kannst du genug für die morgendliche Nahrungsaufnahme abpumpen, und nachdem dein Baby satt ist, kannst du mit der Powerpumpe beginnen.
Die Häufigkeit des Powerpumpens besprichst du am besten mit deinem Arzt oder deiner Stillberaterin, aber ein- bis zweimal täglich wird im Allgemeinen empfohlen. Du kannst weiterhin regelmäßig stillen oder Abpumpplan für den Rest des Tages fortsetzen. Für viele Frauen ist eine Powerpumpe am Morgen und am Abend am besten geeignet.
Ein- bis zweimal täglich eine Stunde lang zu pumpen, sollte zum Erfolg führen. Auch hier ist es am besten, wenn du mit deinem Arzt oder deiner Stillberaterin besprichst, was für dich und dein Baby am besten ist.
Eine Powerpumpe dauert in der Regel etwa eine Stunde. In dieser Zeit pumpst du ab und ruhst dich in regelmäßigen Abständen für kurze Zeit aus. Das Ausruhen zwischen den Pumpvorgängen regt die Milchproduktion besser an, um einen geringen Vorrat zu verbessern und die Menge zu erhöhen, die jedes Mal ausgedrückt wird, wenn das Baby stillt oder ein Fläschchen bekommt.
In den meisten Fällen musst du 2 bis 3 Tage lang Powerpumpen und kehrst dann zum normalen Abpumpen deiner Milch zurück. Manchmal kann dein Arzt verlangen, dass du bis zu sieben Tage lang mit der Powerpumpe abpumpst. Deshalb ist die Kommunikation mit deinem Arzt so wichtig.
Hier ist ein einfacher Zeitplan, der erklärt, wie ein Tag mit Powerpumpen aussehen kann. Er gibt dir ein Beispiel für eine Abfolge von Schritten, aber du kannst ihn an eine Tageszeit anpassen, die zu deinem Lebensstil passt.
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Uhrzeit |
Gliederung der Sitzung |
Bemerkung |
|
7:00 AMr |
20 Minuten |
Das Baby wacht auf und wird an beiden Brüsten gestillt |
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7:20 AM |
10 Minuten |
Zeit zum Wickeln und um es sich beim Abpumpen bequem zu machen. |
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7:30 AM |
20 Minuten |
Powerpumpe - erhöht die Saugkraft auf die höchste erträgliche Stufe, ohne Schmerzen an den Brustwarzen zu verursachen. |
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7:50 AM |
10 Minuten |
Ruhe |
|
8:00 AM |
10 Minuten |
Powerpumpe |
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8:10 AM |
10 Minuten |
Ruhe |
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8:20 AM |
10 Minuten |
Powerpumpe |
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Fahre bis zum Abend mit einem regelmäßigen Pumpplan fort. |
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8:00 PM |
20 Minuten |
Powerpumpe - erhöht die Saugkraft auf die höchste erträgliche Stufe, ohne Schmerzen an den Brustwarzen zu verursachen. |
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8:20 PM |
10 Minuten |
Ruhe |
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8:30 PM |
10 Minuten |
Powerpumpe |
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20:40 Uhr |
10 Minuten |
Ruhe |
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20:50 Uhr |
10 Minuten |
Powerpumpe |
Die Entscheidung, es mit Powerpumpen zu versuchen, um die Milchmenge in deiner Brust zu erhöhen, ist eine wichtige Entscheidung. Es kann viel Energie und Ausdauer erfordern, aber hier sind einige hilfreiche Tipps, die das Powerpumpen einfacher und produktiver machen:
Die Zeit, die es braucht, um die Milchmenge erfolgreich zu erhöhen, ist für viele Mütter unterschiedlich. Egal, ob du dich für Powerpumpen entschieden hast, um mehr Milch pro Sitzung zu bekommen, ob das Körpergewicht deines Babys nicht zunimmt oder ob du die Milchmenge, die du produzierst, erhöhen willst, um deinen Vorrat aufzustocken, die Ergebnisse werden unterschiedlich ausfallen.
Das Powerpumpen wird meist für 2-3 Tage empfohlen, aber manche Mütter brauchen bis zu sieben Tage, um eine Verbesserung ihres Milchvorrats zu erreichen.
Wenn dein Baby einen Wachstumsschub erlebt und es scheint, dass das Abpumpen in Gruppen notwendig ist, ist es wichtig, den Milchvorrat zu erhöhen, da regelmäßiges Abpumpen möglicherweise nicht ausreicht.
Die Ergebnisse des Powerpumpens sind unterschiedlich. Wenn du einmal angefangen hast, kannst du pro Powerpumpe 2 bis 4 Unzen Milch bekommen.
Denken Sie daran, dass dies zusätzlich zu Ihrem regelmäßigen Stillen oder Abpumpen geschieht. Ändere nicht den regelmäßigen Zeitplan für die Nahrungsaufnahme deines Babys. Dies geschieht zusätzlich zu deiner täglichen Routine.
Obwohl diese Sitzungen etwa eine Stunde dauern, ersetzen sie nicht die Nahrungsaufnahme deines Babys nach seinen Bedürfnissen. Ja, es ist zeitaufwändig, aber wenn du bedenkst, dass eine Stunde zweimal am Tag für ein paar Tage deinem Baby beim Wachsen hilft, wird dir klar, dass es kein so großes Opfer ist.
Nein. Jeden Tag zur gleichen Zeit zu pumpen ist freiwillig. Du musst es tun, wenn es in deinen Zeitplan passt.
Wenn du dich jedoch an einen Zeitplan für das Powerpumpen hältst, kannst du eine Routine aufbauen. Morgens ist die Milchproduktion am höchsten, nachdem das Baby gestillt oder deine abgepumpte Muttermilch getrunken hat, um deine Brüste zu entleeren. Zu dieser Tageszeit kann die Milchmenge am größten sein.
Erinnere dich daran, dass Powerpumpen die Nahrungsaufnahme nachahmen, also solltest du häufige Abpumpintervalle mit Pausen dazwischen einlegen. Das hilft, mehr Milch zu stimulieren und den geringen Milchvorrat anzukurbeln.
F: Wie pumpt man mit einer einzigen Powerpumpe ab?
A: Das ist ein Beispiel für das Powerpumpen mit einer einzelnen elektrischen Pumpe:
F: Wie lange kann ich nach dem Powerpumpen stillen?
A: Wenn es für dein Baby wieder Zeit zum Essen ist und es Hungerzeichen zeigt, kann es sofort essen. Wenn nicht, warte 30 Minuten bis eine Stunde mit dem Stillen, damit sich deine Brüste wieder vollständig füllen können.
F: Erkläre die Vorteile des Powerpumpens mit einem Momcozy-Produkt.
A: Die Momcozy M9 Mobile Flow™ Freihändige Milchpumpe ist eine perfekte Milchpumpe zum Powerpumpen! Zu den Merkmalen gehören:
Die beste Methode, um deinen Milchfluss zu erhöhen, ist das Powerpumpen. Häufiges Entleeren deiner Brüste durch Abpumpen, als ob dein Kind eine Nahrungsaufnahme hätte, hilft, deine Muttermilchproduktion anzuregen.
Das Powerpumpen hilft dir, mehr Muttermilch mit einem reicheren Fettgehalt und einer besseren Ernährung für dein Baby zu produzieren. Es erfordert ein Engagement von etwa einer Stunde zweimal täglich für zwei Tage bis zu einer ganzen Woche.
Finde die besten und bequemsten Lösungen, die dir dabei helfen, deine Powerpumpen erfolgreich zu machen! Auf diese Weise versorgst du dein Baby mit der reichhaltigsten Muttermilch und hilfst ihm, gesund und stark zu werden.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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