Wie man Muttermilch ohne Kühlschrank bei Raumtemperatur lagert

Aber es kann eine Herausforderung für stillende Mütter sein, ihre Milch abzupressen und zu lagern, wenn kein Kühlschrank zur Verfügung steht. Egal, ob du unterwegs, bei der Arbeit oder auf Reisen bist, zu wissen, wie du Muttermilch sicher bei Raumtemperatur oder mit anderen Kühlmethoden aufbewahren kannst, ist wichtig, um sicherzustellen, dass dein Baby die bestmögliche Ernährung erhält.

Wir führen dich heute durch die richtigen Schritte zur Lagerung von Muttermilch ohne Kühlschrank und bieten dir praktische Lösungen, um die Frische und Sicherheit für dein Kleines zu erhalten.

Kann ich abgepumpte Muttermilch bei Zimmertemperatur aufbewahren?

Frisch abgepumpte Milch kann bis zu 4 Stunden lang bei Zimmertemperatur (25°C oder kälter) aufbewahrt werden. Wenn die Temperatur über 77°F liegt, kann die sichere Aufbewahrungszeit verkürzt werden, da das Risiko des Bakterienwachstums leider steigt. Sowohl die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (Centers for Disease Control and Prevention auf Englisch) (CDC) und die Akademie für Stillmedizin (Academy of Breastfeeding Medicine auf Englisch) (ABM) empfehlen, sich vor dem Abpumpen der Milch gründlich die Hände zu waschen und saubere, lebensmittelechte Behälter zu verwenden, da eine angemessene Hygiene unerlässlich ist, um Verunreinigungen zu vermeiden. Außerdem sollte die Milch nicht in Bereichen gelagert werden, die Temperaturschwankungen ausgesetzt sind, wie z.B. in der Nähe von Fenstern oder Wärmequellen.

Wie lange kann man Muttermilch aufbewahren?

Die CDC-Richtlinien stellen klar, dass die Dauer der Lagerung von abgepumpter Muttermilch von der Art der Lagerung abhängt:

Was ist, wenn du abgepumpte Muttermilch länger als 4 Stunden im Kühlschrank stehen lässt?

Nun, sie sollte weggeworfen werden. Denn es gibt mehrere Probleme, wenn abgepumpte Muttermilch länger als die empfohlenen 4 Stunden im Kühlschrank bleibt. Erstens beginnt sich der Nährwert der Milch, insbesondere ihr Vitamin C Gehalt, mit der Zeit zu verringern. Außerdem ist die Muttermilch einer Frau auf die aktuellen Bedürfnisse ihres Babys angepasst, und eine längere Lagerung bei Zimmertemperatur kann dazu führen, dass sie ihre dynamischen, gesundheitsfördernden Eigenschaften verliert. Noch besorgniserregender ist, dass Milch, die zu lange aufbewahrt wird, insbesondere wenn sie zuvor zum Stillen verwendet wurde, mit Bakterien verunreinigt werden kann, vor allem aus dem Mund des Babys, was sie für den weiteren Verzehr unsicher macht.

Wie lagert man Muttermilch ohne Kühlschrank?

In manchen Fällen hast du vielleicht keinen Kühlschrank zur Verfügung, um deine Muttermilch zu lagern. Keine Sorge, wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst:

Methode 1

Schritt 1: Pumpe mit einer guten Milchpumpe. Nimm die Momcozy M9. Mit ihrem fortschrittlichen Motor der 3. Generation, der eine starke Saugleistung bietet, ermöglicht sie bis zu 4-5 Abpumpvorgänge mit einer einzigen Ladung.

Schritt 2: Lagere die Milch in den Muttermilchbeuteln. Du kannst die abgepumpte Milch sicher in Momcozy Muttermilchaufbewahrungsbeutel umfüllen, die sich durch einen doppelten Reißverschluss und eine temperaturabhängige Verfärbung auszeichnen, was beides garantiert, dass die Milch sicher und bei der richtigen Temperatur gelagert wird.

Schritt 3: Bewahre die Milch in einer isolierten Kühlbox auf. Lege deine versiegelten Momcozy Milchaufbewahrungsbeutel in eine isolierte Kühlbox, die mit Kühlakkus gefüllt ist. Halte die Beutel mit Eis umgeben, um eine kalte Umgebung zu schaffen. Auf diese Weise kann die Milch bis zu 24 Stunden lang aufbewahrt werden.

Schritt 4: Beschrifte jeden Beutel mit dem Datum und der Uhrzeit des Abpumpens. Das Etikett hilft dir, die Priorität der Milchverwendung zu verwalten und stellt sicher, dass sie innerhalb von 24 Stunden verbraucht wird, wenn sie in einer Kühlbox aufbewahrt wird.

Schritt 5: Überwache und verwende sie nach Bedarf. Überprüfe die Temperatur in der Kühlbox regelmäßig, wenn möglich. Verwende die Milch innerhalb von 24 Stunden oder kühle sie richtig, um das Beste für dein Baby zu erreichen.

Methode 2

Wenn du bereits abgepumpte Milch bei niedrigeren Temperaturen hast, um sie auf Reisen ohne Kühlschrank zu lagern, kannst du auf einfachere Schritte zurückgreifen, die wie folgt aussehen:

Schritt 1: Bewahre die Milch in einem tragbaren Muttermilchkühler. Nach dem Abpumpen füllst du die Milch in den Momcozy tragbaren Muttermilchkühler, der mit wiederverwendbaren Momcozy- Aufbewahrungsflaschen ausgestattet ist, die Verunreinigungen und Auslaufen verhindern. Der Kühler verfügt über eine Vakuumisolierung und eine gleichmäßige 360°-Kühlung und hält die Milch bis zu 24 Stunden lang kalt, ohne dass Kühlakkus benötigt werden.

Schritt 2: Verschließen und transportieren. Schließe die Kühlbox fest, um eine vakuumversiegelte Umgebung zu gewährleisten, die die kalte Temperatur beibehält. Der tragbare Muttermilchkühler von Momcozy lässt sich auf Reisen, bei der Arbeit oder bei Outdoor-Aktivitäten ganz einfach mitnehmen, ohne dass zusätzliches Volumen oder Kühlakkus benötigt werden.

Schritt 3: Überwachen und verwenden. Der Kühler hält die optimale Temperatur für 24 Stunden. Achte darauf, dass du die Milch innerhalb dieser Zeit verbrauchst oder kühlst, um ihre Frische und ihren Nährwert zu erhalten.

Wie erwärmt man gekühlte Muttermilch schnell?

Mit einem Momcozy Babyflaschenwärmer ist das Erwärmen deiner kalten Muttermilch ein Kinderspiel:

Schritt 1: Wähle den passenden Adapter

Finde den richtigen Adapter für deine Babyflasche und befestige ihn am Momcozy Flaschenwärmer. Er enthält 5 Adapter, die mit den wichtigsten Flaschenmarken wie Philip Avent, Tommee Tippee, Comotomo, Dr. Brown's und anderen kompatibel sind.

Schritt 2: Verbinde und sichere die Flasche

Drehe die Babyflasche auf den Adapter, um sicherzustellen, dass sie sicher befestigt ist. Und überprüfe, ob der Verschlussbereich der Flasche mit dem Anschluss am Wärmer übereinstimmt.

Schritt 3: Bereite den Flaschenwärmer vor

Drehe den Flaschenwärmer auf den Kopf, damit die Flasche richtig angeschlossen ist.

Schritt 4: Schalte das Gerät ein

Drücke die Einschalttaste am Flaschenwärmer und halte sie 2 Sekunden lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten.

Schritt 5: Stelle die Temperatur ein

Drücke die Temperaturtaste, um zwischen Celsius und Fahrenheit umzuschalten. Benutze dann die Tasten "+" oder "-", um die gewünschte Temperatur einzustellen.

Schritt 6: Beginn des Erwärmens

Drücke die Starttaste, um mit dem Erwärmen der Milch zu beginnen. Das Gerät sperrt den Bildschirm, um versehentliche Änderungen während des Aufwärmens zu verhindern.

Schritt 7: Überwachen und warten

Warte, bis das Gerät die Milch auf die eingestellte Temperatur erwärmt hat. Der Momcozy Flaschenwärmer erwärmt 4oz Milch in nur 2 Minuten auf 98°F. Schnelle Erwärmung ohne Nährstoffverlust.

Schritt 8: Prüfe die Milch

Wenn die Milch erwärmt ist, vergewissere dich, dass sie eine angenehme Temperatur hat, bevor du dein Baby ernährst.

Zusammenfassung

Es mag beängstigend erscheinen, abgepumpte Muttermilch ohne Zugang zu einem Kühlschrank zu lagern, aber mit Momcozy, den richtigen Hilfsmitteln und Vorsichtsmaßnahmen ist es durchaus machbar. Wenn du auf die richtige Hygiene achtest, isolierte Kühlboxen verwendest und die Lagerdauer sorgfältig überwachst, kannst du sicher sein, dass dein Baby auch in schwierigen Situationen von der Muttermilch gewährt werden kann.

FAQs

F: Wie lagerst du Muttermilch, wenn du nicht zu Hause bist?

Wenn du nicht zu Hause bist, bewahre die abgepumpte Muttermilch in einer isolierten Kühltasche mit gefrorenen Kühlakkus auf. So bleibt die Milch bis zu 24 Stunden lang kalt. Du kannst die abgepumpte Muttermilch auch einfach aus dem Kühlschrank in den leicht zu transportierenden Momcozy Milk Cooler umfüllen, der die Muttermilch auch ohne Kühlakkus wunderbar 24 Stunden lang kalt hält. Sobald du an deinem Ziel angekommen bist, gibst du die Milch so schnell wie möglich in den Kühl- oder Gefrierschrank, damit sie für den späteren Gebrauch sicher ist.

F: Kann ich Muttermilch in einer Saugflasche aufbewahren?

Ja, du kannst Muttermilch in einer Milchflasche aufbewahren, solange sie sauber ist, aus lebensmittelechtem Material (Glas oder BPA-freiem Kunststoff) besteht und einen sicheren, dicht schließenden Verschluss hat. Für eine längere Lagerung, vor allem im Gefrierschrank, ist es jedoch oft besser, spezielle Muttermilchbeutel oder -behälter zu verwenden, die zum Einfrieren gedacht sind, da sie weniger Platz benötigen und besser mit Temperaturschwankungen umgehen können.

F: Kann ich Muttermilch in jeder Art von Plastikbehälter aufbewahren?

Nein, Muttermilch sollte nur in lebensmittelechten Behältern aus Glas oder Hartplastik gelagert werden, die frei von BPA (Bisphenol A) sind. Vermeide es, Plastiktüten aus dem Haushalt oder Einwegflaschen zu verwenden, da diese nicht für die Aufbewahrung von Muttermilch geeignet sind und zu Verunreinigungen führen können.

F: Was passiert, wenn ein Baby Muttermilch trinkt, die zu lange gestanden hat?

Wenn ein Baby Muttermilch trinkt, die zu lange gestanden hat (mehr als 4 Stunden bei Zimmertemperatur), kann die Milch mit Bakterien kontaminiert sein. Das kann zu möglichen Risiken wie Magenverstimmungen, Durchfall oder schwereren Magen-Darm-Infektionen führen.

F: Kann ich frisch ausgedrückte Milch mit bereits gekühlter oder gefrorener Milch kombinieren?

Ja, du kannst frisch abgepumpte Milch mit bereits gekühlter oder gefrorener Milch kombinieren, aber die frische Milch sollte zuerst gekühlt werden. Lege die frische Milch in den Kühlschrank oder eine Kühlbox mit Kühlakkus, bis sie die gleiche Temperatur wie die zuvor gelagerte Milch erreicht hat. Gib die warme Milch nicht direkt in die bereits gefrorene Milch, denn dadurch könnte die gefrorene Milch teilweise auftauen und ihre Qualität verderben.

F: Wie lagere ich abgepumpte Muttermilch, um Verschwendung zu vermeiden?

Damit du keine Muttermilch verschwendest, solltest du sie in kleinen Mengen aufbewahren, in der Regel 2 bis 4 Unzen, was der Menge entspricht, die ein Baby bei einer Mahlzeit verbraucht. Wenn dein Baby ein Fläschchen nicht austrinkt, minimierst du auf diese Weise die Menge an ungenutzter Milch, die nach 2 Stunden entsorgt werden muss.

F: Was passiert, wenn ich zuvor aufgetaute Muttermilch wieder einfriere?

Es wird nicht empfohlen, bereits aufgetaute Muttermilch wieder einzufrieren. Durch das Wiedereinfrieren können die Nährstoffe und antimikrobiellen Eigenschaften der Milch verloren gehen und das Risiko einer bakteriellen Kontamination steigt. Aufgetaute Muttermilch sollte innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden, wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt wird, oder innerhalb von 2 Stunden, wenn sie bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.

F: Wie lange kann abgepumpte Muttermilch in einer Kühlbox gelagert werden?

Ausgepresste Muttermilch kann bis zu 24 Stunden lang sicher in einer Kühlbox mit gefrorenen Kühlakkus gelagert werden. Achte darauf, dass die Milchbehälter richtig versiegelt sind und in direktem Kontakt mit den Kühlakkus stehen, um eine sichere Temperatur zu gewährleisten.

F: Welche sind die Zeichen dafür, dass die Muttermilch schlecht geworden ist?

Milch, die schlecht geworden ist, kann säuerlich riechen oder eine andere Konsistenz haben, z. B. Milch, die auch nach dem Schütteln klumpig oder getrennt erscheint.

F: Kann ich Milch aus verschiedenen Abpumpvorgängen in einem Behälter mischen?

Ja, aber kühle die frisch abgepumpte Milch zuerst. Milch aus verschiedenen Abpumpvorgängen sollte nur gemischt werden, wenn beide die gleiche Temperatur haben. Kühle die frische Milch im Kühlschrank, bevor du sie zu bereits gekühlter oder gefrorener Milch gibst, um ihre Qualität und Sicherheit zu erhalten.

F: Wie sollte ich mit Milchresten nach dem Stillen umgehen?

Die Muttermilch, die nach dem Stillen in der Flasche bleibt, sollte innerhalb von 2 Stunden verbraucht werden. Wenn dein Baby die Milch nicht innerhalb dieses Zeitraums auffrisst, solltest du die Milchreste wegwerfen, um das Risiko einer bakteriellen Verunreinigung durch den Speichel deines Babys zu vermeiden.

F: Kann man abgepumpte Milch in der Kühlschranktür aufbewahren?

Nein, es ist am besten, Muttermilch nicht in der Tür des Kühlschranks aufzubewahren, weil die Temperatur dort häufiger schwankt. Lege die Milch stattdessen in den hinteren Teil des Kühlschranks, wo die Temperatur stabiler und gleichmäßiger ist, damit die Milch länger frisch bleibt.

F: Was soll ich tun, wenn der Strom ausfällt, während die Muttermilch im Kühl- oder Gefrierschrank steht?

Bei einem Stromausfall solltest du die Türen des Kühl- oder Gefrierschranks so weit wie möglich geschlossen halten. In einem vollen Gefrierschrank kann die Muttermilch bis zu 48 Stunden gefroren bleiben, in einem halb gefüllten Gefrierschrank etwa 24 Stunden. Wenn die Milch zu tauen beginnt, sollte sie innerhalb von 24 Stunden verbraucht oder weggeworfen werden, wenn ein erneutes Einfrieren nicht möglich ist.

F: Ist es notwendig, Muttermilch vor dem Stillen aufzuwärmen?

Nein, Muttermilch muss vor dem Stillen nicht erwärmt werden. Sie kann kalt oder bei Zimmertemperatur gedient werden, je nachdem, was dein Baby bevorzugt. Wenn du sie erwärmen möchtest, vermeide die Mikrowelle und stelle den Milchbehälter stattdessen in warmes Wasser, bis er die gewünschte Temperatur erreicht.