Die besten BHs für hängende Brüste: Halt, Straffung und Komfort

Ein BH gegen hängende Brüste oder „Ptosis“ bietet speziell die Unterstützung, den Halt und den Komfort, die Frauen benötigen, deren Brüste etwas an natürlicher Festigkeit oder Form verloren haben. Ob durch Alterung, Schwangerschaft, Stillen oder Gewichtsveränderungen – hängende Brüste sind ein häufiges Problem. Der richtige BH kann einen großen Unterschied machen, indem er die Brüste stützt und ihnen Form verleiht. Mit dem richtigen BH können Frauen wieder jugendlich strahlen und sich in jeder Situation wohl und unterstützt fühlen.

Warum werden Brüste schlaff?

Das Absacken der Brust ist eine der natürlichen Veränderungen, die Frauen im Laufe ihres Lebens erfahren. Die Brüste von Frauen enthalten Fett und Bänder, aber kein Muskelgewebe, sodass kein Training helfen kann, sie wieder straff zu machen. Hier sind die Faktoren, die das Absacken der Brust beeinflussen:

1. Altern- Die Bänder, die das Brustgewebe stützen, dehnen sich und verlieren ihre Elastizität, wenn Frauen altern.
2. Schwerkraft- Die Schwerkraft kann mit der Zeit die Brustbänder dehnen und belasten. Größere Brüste und dünnere Haut neigen zum Erschlaffen.
3. Rauchen- Der krebserregende Inhalt von Zigaretten kann das für die Hautelastizität verantwortliche Elastin abbauen. Rauchen kann auch die Durchblutung des Brustgewebes und der umgebenden Haut verringern.
4. Schwangerschaft und Stillen- Während der Schwangerschaft und Stillen, beginnen sich das Gewebe und die Bänder der Brüste zu dehnen und auszudehnen, wodurch die Brüste erschlaffen.
5. Gewichtsverlust- Gewichtsveränderungen können sich auf die Form und Festigkeit der Brust auswirken.
6. Schlafposition- Schlafen auf der Seite oder auf dem Bauch kann dazu führen, dass die Brüste hängen.
7. Kollagenmangel- Die Kollagenproduktion stoppt in den späten 20ern und nimmt in den 30ern weiter ab.
8. Hormonelle Veränderungen - TDer natürliche Rückgang des Östrogens kann eine der Ursachen hängender Brüste sein.

Was sind die Ursachen für hängende Brüste?

Die Brüste hängen, weil die Haut der Brüste mit zunehmendem Alter weniger straff wird und das Gewicht des darunter liegenden Brustgewebes nicht mehr so gut halten kann. Mit der Zeit zieht auch die Schwerkraft die gesamte Brust nach unten. Brüste jeder Größe können eine Ptosis oder ein Absacken entwickeln, aber bei größeren Brüsten ist die Wahrscheinlichkeit dafür größer als bei kleineren Brüsten.

Das Brustgewebe selbst verändert sich im Laufe der Zeit in Größe und Gewicht. Hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft, Gewichtszunahme und Gewichtsverlust können sich auf die inneren Strukturen der Brüste auswirken. Die Menopause kann die Fülle der Brüste beeinträchtigen und ihr Volumen verringern.

Wie behandelt man hängende Brüste?

Obwohl hängende Brüste normal sind, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, sie zu behandeln, darunter:

1. Sport. Brustübungen wie Liegestütze, Brustdrücken und Hantelfliegen können helfen, das Hängen der Brüste zu verbessern, indem sie die darunter liegenden Muskeln stärken.
2. Richtig sitzender BH. Ein gut sitzender BH kann die Brüste stützen und anheben und so das Erscheinungsbild von Hängebrüsten reduzieren.
3. Ausgewogene Ernährung. Eine vitaminreiche Ernährung kann die Gesundheit und Elastizität der Haut fördern.
4. Ein gesundes Gewicht halten. Gewichtsveränderungen tragen zu schlaffer Brust bei. Deshalb kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts dazu beitragen, schlaffe Brüste zu verhindern oder zu reduzieren.
5. Feuchtigkeitspflege. Verbessere die Hautelastizität und reduziere das Erscheinungsbild von schlaffer Haut, indem du die Brüste mit Feuchtigkeit versorgst.
6. Flüssigkeitszufuhr. Viel Wasser zu trinken hilft, vorzeitiger Hautalterung und schlaffer Brust vorzubeugen.
7. Gute Körperhaltung. Eine gute Körperhaltung hilft bei der gleichmäßigen Gewichtsverteilung.
8. Vermeide das Rauchen. Rauchen beeinträchtigt das Protein, das die Haut geschmeidig hält, das sogenannte "Elastin".
9. Chirurgie. Eine Bruststraffung, auch Mastopexie genannt, ist eine chirurgische Option, bei der überschüssige Haut entfernt und das Brustgewebe gestrafft wird.

Wie misst man seine BH-Größe bei hängenden Brüsten?

Mit zunehmendem Alter beginnen die Brüste tiefer auf der Brust zu sitzen und die Haut der Brüste fühlt sich möglicherweise weniger elastisch an. So misst du deine BH-Größe bei hängenden Brüsten:

1. Miss deinen Unterbrustumfang. Um deinen Unterbrustumfang zu messen, kannst du ein weiches Maßband verwenden und es direkt unterhalb der Brust um deinen Brustkorb legen. Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht zu eng, und parallel zum Boden verlaufen. Wenn das Maß eine ungerade Zahl ergibt, kannst du es auf die nächste gerade Zahl abrunden.
2. Miss deinen Brustumfang. Halte das Maßband parallel zum Boden und miss um die stärkste Stelle deiner Brust.
3. Berechne deine Körbchengröße.Um deine Körbchengröße zu berechnen, ziehe deine Unterbrustweite von deinem Brustumfang ab. Jeder Zentimeter Unterschied entspricht einem Buchstaben im Alphabet, wobei ein Zentimeter einem A-Körbchen, zwei Zentimeter einem B-Körbchen usw. entspricht.

Wie wählt man den richtigen BH für hängende Brüste aus?

Bei der Auswahl des richtigen BHs für eine hängende Brust ist es wichtig, nach dem perfekten Modell zu suchen, das Halt, Straffung und Komfort bietet und gleichzeitig dabei hilft, die natürliche Form zu verbessern. So wählst du den richtigen BH für deine hängenden Brüste aus:

1. Suche nach voll bedeckenden BHs – Voll bedeckende BHs bieten mehr Halt, indem sie mehr von der Brust bedecken, was dazu beiträgt, hängende Brüste anzuheben und zu formen. Ein voll bedeckender BH bietet auch besseren Halt für die gesamte Brust und minimiert Bewegungen.
2. Entscheide dich für einen BH mit Bügel – Bügel-BHs können die Brüste zusätzlich anheben und stützen und so die Auswirkungen von Hängebrüsten reduzieren. Der Bügel hilft, die Brüste zur Mitte hin anzuheben, was für ein jugendlicheres Aussehen sorgt.
3. Ein BH mit breitem Unterbrustband kann helfen, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, wodurch die Träger entlastet werden und der BH stabiler sitzt. Ein BH mit stützenden Bändern hilft, den BH fest zu halten.
4. Wähle einen BH mit Polsterung oder Formung – Ein BH mit leichter Polsterung oder geformten Körbchen verleiht deinen Brüsten eine rundere Form und mehr Fülle, insbesondere wenn die Brüste an Volumen verlieren. Diese Art von BH hebt die Brüste außerdem an und sorgt für eine glattere Silhouette.
5. Achte auf verstellbare Träger – Verstellbare Träger ermöglichen es dir, die Passform individuell anzupassen, sodass der BH deinem Körper den richtigen Halt bietet.
6. Probiere einen Hebe- oder Push-up-BH aus – ein Push-up-BH kann die Illusion einer strafferen Brust erzeugen. Push-up-BHs sind auch eine gute Wahl, wenn du mehr Volumen und Formgebung wünschst.
7. Erwäge einen Stütz-BH (Sport-BH oder Shapewear) – Sport-BHs und Shapewear-BHs bieten hohen Halt, insbesondere für den Alltag, und können die Brüste glätten und straffen.
8. Achte auf die Passform – Ein gut sitzender BH ist der Schlüssel zur Vermeidung von Unannehmlichkeiten und zur Gewährleistung einer optimalen Unterstützung. Achte darauf, dass das Band eng (aber nicht zu fest) um deinen Brustkorb liegt und dass die Körbchen die Brüste vollständig umschließen, ohne überzulaufen oder zu klaffen.
9. Wähle einen BH mit einem guten Mittelsteg – der Teil des BHs zwischen den Körbchen, der als Mittelsteg bezeichnet wird, sollte flach an deiner Brust anliegen, um eine korrekte Trennung und Straffung zu gewährleisten. Ein höherer Steg kann dabei helfen, hängende Brüste effektiver zu straffen.
10. Die Materialien sind wichtig – wähle Materialien, die Struktur, Halt und Komfort bieten, wie z. B. Baumwollmischungen, Spitze mit Futter oder Mikrofaser. Diese Stoffe sind in der Regel fest, aber auch bequem.

Die besten BH-Modelle für hängende Brüste

Bei der Suche nach dem besten BH-Modell ist es wichtig, einen zu wählen, der maximalen Halt, Straffung, Komfort und Formung bietet. Hier sind die besten BH-Modelle, die speziell für hängende Brüste geeignet sind:

1. Vollschalen-BH für hängende Brüste

Vollschalen-BHs bieten mehr Bedeckung, wodurch die gesamte Brust gestrafft und gestützt wird. Momcozy Alltags-BH verfügt über ein gutes Jelly-Strip-Bonding-Verfahren, das die Brüste sanft anhebt und sie mit 360°-Rundum-Unterstützung gleichmäßig und natürlich an einer geeigneten Stelle hält, ohne an der Bruststruktur zu ziehen oder sie zu beschädigen.

2. Bügel-BH für hängende Brüste

Ein Bügel-BH für hängende Brüste bietet strukturierte Unterstützung mit einem flexiblen Bügel unter den Körbchen, der die Brüste anhebt und nach oben formt. Er verleiht in der Regel ein strafferes, jugendlicheres Aussehen, da er die Brüste sanft nach oben und zur Mitte drückt, um ein definierteres Aussehen zu erzielen.

3. Stützender BH für hängende Brüste

Stützende BHs sind so konzipiert, dass sie hängenden Brüsten zusätzlichen Halt und Komfort bieten, um die jugendliche Form wiederherzustellen und die Körperhaltung zu verbessern. Der Komfort am unteren Ende nimmt mit breiten Trägern, verstärkten Körbchen und einem Unterbrustband ab, aber die glatte, flachere Silhouette ist gewährleistet.

4. T-Shirt-BH für hängende Brüste

Ein T-Shirt-BH kann bequem getragen werden, stützt und passt sich nahtlos der Unterbekleidung an. Breitere Träger, Körbchen, die den Busen vollständig bedecken, und verstellbare Bänder sorgen für einen jugendlichen, vollen und runden Look, indem sie den Busen anheben und formen.

5. Sport-BH für hängende Brüste

Das Tragen eines Sport-BHs bietet bei Aktivitäten hervorragende Unterstützung, indem er eine feste Kompression und Hebung bietet, die das Hüpfen reduziert, und breite Träger sowie ein sicheres Band bietet, um die Belastung der Brust zu minimieren und Komfort und Stabilität zu bieten. Tatsächlich unterstützt die eng anliegende Passform das Brustgewebe wirklich und ist somit perfekt für das Training und den Alltag geeignet, um Komfort und eine selbstbewusstere Silhouette zu gewährleisten.

FAQs

Kann ein BH hängende Brüste straffen?

Nein, ein BH kann hängende Brüste nicht straffen, aber er kann für Halt und Straffung sorgen, sodass die Brüste fester und jugendlicher aussehen. BHs mit guter Stütz- und Hebewirkung, wie z. B. Bügel- oder Vollschalen-BHs, reduzieren das Erscheinungsbild von hängenden Brüsten, indem sie die Brüste anheben und ihnen eine bessere Form und mehr Komfort verleihen.

Wie kann ich meine hängenden Brüste straffen?

Obwohl man hängende Brüste nicht vollständig rückgängig machen kann, gibt es einige Ansätze, die dazu beitragen können, das Aussehen der Brüste zu verbessern, wie z. B. Sport, ein gesundes Körpergewicht, das Tragen von stützenden BHs, die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und straffenden Lotionen, eine korrekte Körperhaltung und das Vermeiden des Rauchens.

Kann eine hängende Brust wieder straff werden?

Nein, es ist nicht möglich, hängende Brüste ohne eine Bruststraffung zu straffen. Brüste bestehen nicht aus Muskeln, sodass selbst Sport nicht dazu beitragen kann, sie wieder zu straffen.

Wie kann man eine hängende Brust wieder schön aussehen lassen?

Du kannst die ursprüngliche Größe und Form deiner Brüste nie vollständig wiederherstellen, aber du kannst dazu beitragen, die Straffheit und Festigkeit deiner Brüste zu verbessern, indem du Folgendes tust:

1. Sport
2. Diät und Ernährung
3. Körperhaltung
4. Unterstützung

Können schlaffe Brüste wieder normal werden?

Nein, hängende Brüste sind vollständig irreversibel und ein normaler Teil des Alterns und anderer Faktoren wie Gewichtsveränderungen oder genetischer Veranlagung.

Schlussfolgerung

Hängende Brüste sind ein natürlicher Teil des Lebens und können durch Faktoren wie Alterung, Schwangerschaft, Schwerkraft und hormonelle Veränderungen beeinflusst werden. Es gibt viele Möglichkeiten, ihr Aussehen zu verbessern und sich selbstbewusster zu fühlen. Die Wahl des richtigen BHs, der die Brust optimal stützt, anhebt und bequem sitzt, kann die natürliche Form verbessern und für ein jugendliches Aussehen sorgen. Feuchtigkeitsspendende Produkte können auch dazu beitragen, die Festigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern. Die besten Ergebnisse lassen sich mit chirurgischen Eingriffen wie einer Bruststraffung erzielen, die eine dauerhaftere Lösung bieten können.

Letztendlich geht es darum, herauszufinden, was am besten zu deinem Körper passt, und die Veränderungen mit Selbstvertrauen anzunehmen, in dem Wissen, dass du dich mit der richtigen Unterstützung in jeder Lebensphase wohl und schön fühlen kannst.