Viele frischgebackene Mütter sind sich nicht sicher, wann sie einen Still-BH kaufen sollen oder warum sie überhaupt einen brauchen! Untersuchungen zeigen, dass die meisten Frauen nicht die richtige BH-Größe tragen, obwohl es viele schnelle und einfache Tipps gibt, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen BH-Größe helfen.
Warum brauche ich einen Still-BH?
Bei den meisten Frauen kommt es während der Schwangerschaft und Stillzeit zu einer Vergrößerung ihrer Brüste.- Obwohl diese Größenänderung von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ist, beträgt sie in der Regel mindestens eine Unterbrustweite und eine Körbchengröße.
- Eine stillende Mutter muss die richtige Größe wählen, um Mastitis und verstopfte Milchgänge zu vermeiden.
- Das Tragen der richtigen Still-BH-Größe hilft, Nacken- und Schulterschmerzen vorzubeugen.
Wann sollte ich mir einen Still-BH anpassen lassen?
Viele Experten sind sich einig, dass der genaueste Zeitpunkt zur Größenbestimmung für strukturiertere Still-BHs drei bis vier Monate nach der Entbindung ist, sodass Sie Zeit haben, Ihre Milchproduktion aufzubauen und zu regulieren. Der beste Zeitpunkt zum Messen ist der Mittag, wenn die Brüste voll sind, vor dem Stillen.Was sollte ich bei einem Still-BH beachten?
Weiche Stoffe und vielseitige Passform
Komfort und eine gute Passform sind beim Stillen wichtiger denn je. Ein hochwertiger Still-BH kann die stillende Mutter körperlich unterstützen und gleichzeitig zu ihrer Bindung zum Neugeborenen beitragen.Das Tragen eines Still-BHs, der nicht passt oder einengt, ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu schwerwiegenden Komplikationen wie verstopften Milchgängen und Mastitis führen. In den ersten Tagen der Stillzeit kann Ihre Größe im Laufe eines Tages erheblich schwanken. Tragen Sie am besten einen Still-BH mit vielseitiger Passform, damit Sie sich auch bei diesen Veränderungen wohl fühlen. Weiche, atmungsaktive und nicht scheuernde Stoffe sind das, was Ihre zarten Brüste brauchen.
Gute Unterstützung
Stillende Brüste sind voller und schwerer als nicht stillende Brüste. Auch wenn Sie noch nie das Gefühl hatten, Unterstützung zu benötigen, ist ein unterstützender BH beim Stillen ein Muss. Eine gute Unterstützung verteilt das Gewicht Ihrer Brüste, ohne einzuengen oder zu drücken, um den Milchfluss aufrechtzuerhalten. Es entlastet die Stützbänder Ihrer Brüste, damit Sie sich wohler fühlen und zukünftiges Erschlaffen minimiert wird.
Bequemer Pflegezugang
Berücksichtigen Sie die unterschiedlichen Kontexte, in denen Sie pflegen werden. Werden Sie häufig unterwegs stillen? Werden Sie abwechselnd stillen und abpumpen? Wenn Sie ein Neugeborenes oder ein Frühchen stillen, ist größtmöglicher Hautkontakt möglicherweise eine Priorität.
Wenn Sie planen, sich beim Abpumpen viel zu bewegen, ist ein freihändiger Pump-BH ein Muss. Das Abpumpen kann in der Regel mehr oder weniger bis zu 20 Minuten dauern, und nicht jeder möchte in dieser Zeit nichts tun. Eine Person mit einem vollen Terminkalender möchte gleichzeitig pumpen und arbeiten, und das ist durchaus möglich. Freisprech-Pump-BHs sind die einzige Möglichkeit, die Hände frei zu pumpen, egal wo Sie sind. Es gibt BHs, die das freihändige Abpumpen bei allen Pumpen erleichtern. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie diesen BH immer tragen, wenn Sie abpumpen möchten.
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