10 Dinge, die Sie über das Stillen wissen sollten

10 things you should know about breastfeeding

#1. Milch ist die perfekte Nahrung für ein Neugeborenes

Es ist nahrhaft und reich an wertvollen Mineralien, die Durst und Hunger stillen. Die Zusammensetzung der Muttermilch ist variabel und perfekt auf die Bedürfnisse des Neugeborenen und der Entwicklung des Babys abgestimmt. Der Körper der Mutter produziert eine an ihr Kind angepasste Milch, weshalb sich die Zusammensetzung der Frühmilch der Mutter von der der Mütter des reifen Neugeborenen unterscheidet. Am 3. – 4. Tag nach der Geburt erscheint die richtige Milch (vorher das sogenannte Kolostrum). Entsprechende Milch besteht zu fast 90 % aus Wasser, der Rest sind Fette, Kohlenhydrate, Proteine ​​und Mineralien.

#2. Füttern Sie Ihr Kind nach Bedarf. Durch häufiges Füttern wird die Milchproduktion angeregt

Ein Kind sollte gefüttert werden, wenn es hungrig ist. Die beliebte Regel, regelmäßig alle 3 Stunden zu füttern, ist keine gute Lösung. Es sei daran erinnert, dass das Saugen von Muttermilch nicht nur eine Möglichkeit ist, den Hunger zu stillen, sondern auch eine Antwort auf das Bedürfnis nach Nähe, Sicherheit und Zärtlichkeit.

#3. Geben Sie Ihrem Baby möglichst bald nach der Entbindung die Brust

Am besten innerhalb der ersten 60 Minuten, wenn möglich. Kolostrum ist eine wahre Nährstoffbombe, die ein Kind nur einmal im Leben bekommt. Das Kind kann einmalig ein paar Milliliter Kolostrum essen und das reicht aus, um seinen Hunger zu stillen. Die Brust produziert ziemlich kurzzeitig Kolostrum, das Kind trinkt es einige bis mehrere Stunden nach der Geburt. Warum ist Kolostrum so wertvoll? Weil es als natürliches Antibiotikum wirkt und aufgrund des Gehalts an Immunantikörpern die allgemeine Immunität des Kindes erhöht. Darüber hinaus reinigt es stark und erleichtert dem Kind die Ausscheidung von Mekonium. Es reduziert die Entwicklung einer physiologischen Gelbsucht und verringert das Risiko, Allergien zu entwickeln.

#4. Stellen Sie sicher, dass das Baby richtig atmet und die Warze richtig erfasst.

Dadurch ist eine effektive Absaugung gewährleistet

Denken Sie daran, dass dieses Kind an der Brust hängt und nicht die Brust am Kind! Das Kind sollte die Warze so fassen, dass die Brust seinen Mund dicht ausfüllt. Bei richtiger Platzierung haften Nase und Kinn des Kindes an der Brust und die Lippen verwandeln sich in die sogenannte Fischschnauze. Beim richtigen Saugen massiert das Kind das Essen mit der Zunge. Die Wangen des Kindes fallen nicht ein und die Streicheleinheiten sind nicht zu hören, wohl aber ein rhythmisches Schlucken. Nach einigen schnellen, flachen Bewegungen führt das Kind langsamere, tiefe Bewegungen des Kiefers aus, was daran zu erkennen ist, dass sich sogar die Ohren bewegen. Mama spürt möglicherweise ein leichtes Ziehen oder Kribbeln. Wie erkennt man die falsche Fütterungstechnik? Unter anderem nachdem die Wangen des Kindes gezeichnet wurden. Ein Zeichen dafür, dass das Füttern nicht gut verläuft, ist möglicherweise die fehlende Unterbrechung des Saugens und das schmerzhafte Gefühl des Fütterns seitens der Mutter.

#5. Haben Sie ein Kind neben sich. Sie können in der seitlichen Liegeposition stillen, was nach der Geburt meist am bequemsten ist

Das wichtigste Bedürfnis eines Neugeborenen ist das Bedürfnis nach Nähe. Es wird durch den ersten Kontakt zwischen Kind und Mutter unmittelbar nach der Geburt, Kontakt „Haut an Haut“, befriedigt. Die Nähe erleichtert das Stillen und die Wärme und der Geruch der Mütter geben dem Kind Ruhe, Geborgenheit und fördern den Aufbau der Mutter-Kind-Bindung.

#6. Schon nach wenigen Tagen werden Sie die Signale erkennen, die Ihr Kind Ihnen sendet, wenn es hungrig ist

Dazu gehören unter anderem: Aufwachen, erhöhte Aktivität, Hände in den Mund nehmen, Fäuste lutschen, das Gesicht in verschiedene Richtungen drehen auf der Suche nach Brüsten. Wenn wir nicht auf die Symptome reagieren, beginnt das Kind zu schreien. Der Schrei ist ein spätes Zeichen von Hunger.

#7. Um Probleme beim Laktieren zu vermeiden, verzichten Sie mindestens in den ersten 4 Lebenswochen Ihres Babys auf die Flaschenfütterung und das Saugen

Besonders zu Beginn der Laktation gibt es Krisenmomente, in denen die Zitze als ideale Lösung erscheint. Man sollte jedoch bedenken, dass alles vergeht und dass diese Brust die erste und beste Zitze ist. Geben Sie den Sauger einem Kind nicht vor dem Alter von 4 Wochen und vorzugsweise bevor sich die Laktation stabilisiert hat (normalerweise um die 8. Woche).

#8. Bitten Sie um Unterstützung! Wenn Sie sich Sorgen machen, sich verloren fühlen, wenden Sie sich an die Stillberaterin

Mutterschaft ist viel angenehmer, wenn Sie jemanden haben, der Sie berät, Ihnen hilft, Probleme versteht und einfach ein Gesprächspartner ist. Unsere Mütter konnten auf die Hilfe einer Familie mit mehreren Generationen zählen. Oma, Mutter oder Schwiegermutter, die im selben Haus oder in der Nachbarschaft lebten, standen ihr mit ihrer Erfahrung und ihrem Rat zur Seite. Mittlerweile hat sich das geändert, Familien leben oft weit voneinander entfernt. Allerdings benötigen wir insbesondere in den ersten Wochen und Monaten nach der Entbindung weiterhin Unterstützung. Deshalb suchen einige von uns Hilfe an anderen Orten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten: Geburtsschulen, Stillkliniken, Vereine, Spielplätze, Fachkliniken, Internetforen, Gruppen in sozialen Netzwerken.

#9. Denken Sie an sich

Stillen ist mit einem neuen Lebensrhythmus verbunden. Das Kind ist wichtig, aber denken Sie auch an sich selbst. Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe als Ausgleich für schlaflose Nächte. Vertraue dir selbst! Der Erfolg beim Stillen hängt vom Grad des Vertrauens in die eigene Stärke ab.

#10. Wenn möglich, beginnen Sie bereits nach dem sechsten Lebensmonat mit der Einführung fester Nahrung und verzichten Sie dabei nicht auf das Stillen

Es ist sinnvoll, bereits zu Beginn des 7. Lebensmonats mit der Ausweitung der Ernährung Ihres Kindes zu beginnen. In diesem Alter hat das Kind im Allgemeinen Appetit und ist neugierig auf neue Geschmacksrichtungen. Manchmal ist es bereits im Alter von 5 Monaten bereit für neue Lebensmittel. Es kommt auch vor, dass das Kind erst im 10. Lebensmonat anfängt, neue Lebensmittel auszuprobieren, und dass es dabei nichts Beunruhigendes gibt. Wenn wir Interesse an dem, was wir essen, beobachten, können wir darüber nachdenken, neue Produkte in unsere Ernährung aufzunehmen. Gleichzeitig stillen wir noch! Die Muttermilch ist die Grundlage für die Ernährung des Kindes bis zum ersten Geburtstag.

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