Stillen

In diesem Leitfaden werden die drei Phasen der Muttermilch erklärt – Kolostrum, Übergangsmilch und reife Milch. Jede Phase spielt eine wesentliche Rolle bei der Ernährung und dem Schutz Ihres Babys und passt sich den sich ändernden Ernährungsbedürfnissen von der Geburt bis zum Säuglingsalter an.

Hier findest du bewährte Strategien, genaue Abpumppläne und Vergleiche der besten Milchpumpen. Von der Vorbereitung auf die Geburt bis zum Erfolg nach der Geburt: Ein kompletter Fahrplan erwartet dich.

Dieser Artikel befasst sich eingehend mit dem Thema Lymphdrainage für stillende Mütter. Erfahre mehr über die Vorteile und die Durchführung der Lymphdrainage. Erfahre auch, an welchen Anzeichen du erkennst, dass du eine Lymphdrainage benötigst.

"Funktioniert die Rückwärtsdruck-Weichmachenmethode beim Stillen?" Erfahre, wie diese Technik bei Milchstau helfen kann, wie man sie richtig anwendet und welche wichtigen Tipps es für ein reibungsloseres Stillen während der Schwangerschaft gibt.

Erfahre, wie du verstopfte Milchgänge mit einfachen Hausmitteln und vorbeugenden Maßnahmen in den Griff bekommst und behandeln kannst. Erfahre, auf welche Anzeichen du achten musst und wann du einen Arzt aufsuchen solltest.

Erfahre, wie du Kolostrum am besten aufbewahrst, damit die wichtigen Nährstoffe im Kolostrum erhalten bleiben. Entdecke die wichtigsten Strategien, um die Qualität deines flüssigen Goldes zu erhalten - von der Entnahme bis zur Ernährung deines Kindes.